Lidar com a depressão e ainda crescer

A depressão é uma daquelas coisas que ninguém realmente entende. Cada pessoa ser único na forma como eles experimentam a depressão também varia de indivíduo para indivíduo. Basicamente a maioria das pessoas que sofrem de depressão crônica sentir paranóico e triste. Muitas vezes sentem que há algo de errado com eles, porque eles não podem mudar a forma como sua depressão joga fora.
A depressão pode se tornar tão grave que ele realmente parece puxar as pessoas para um abismo e mantê-los lá contra sua vontade. Isso às vezes pode durar dias, semanas, meses e às vezes até anos.
A maioria dos deprimidos não acreditam em tomar qualquer tipo de medicação por prescrição. Eles acreditam que o que eles estão enfrentando é algo que eles mesmos devem psicologicamente ser capaz de corrigir. Quando uma pessoa é maníaco ou bi-polar, em seguida, eles provavelmente sentem que estão lutando contra si mesmos e esse sentimento interior da depressão em todos os momentos. Isto não só é estressante para a psique, mas também para o corpo.
Desde depressão não pode ser categorizado, é preciso a conscientização indivíduos e desejo de ajudar-se a lidar com ela. Coping requer ferramentas e habilidades que devem ser usados ​​e praticados o mais rápido possível.
Duas das ferramentas mais poderosas para lidar com a depressão estão a fazer uso de afirmações eo poder do pensamento positivo. Estas são ferramentas que lhe permitem começar a reprogramação da mente e como você pensa sobre si mesmo e da vida.
Em seguida, vem o perdão. Esta ferramenta é muito poderoso, porque permite começar a sentir de maneira diferente sobre si mesmo, dos outros e da vida. Se não podemos perdoar, então nós nunca poderemos seguir em frente. Precisamos primeiro nos perdoar por ser humano e não saber tudo. Então devemos perdoar os outros para as mesmas coisas.
Alguns profissionais de saúde acreditam que a depressão é sobre a toxicidade no organismo. A solução para o problema é limpar as toxinas formar os principais órgãos e adicionar uma nova dieta e exercício. Pessoalmente, penso que estes são ajudantes excepcionais ao decidir a bater os blahs.
Todas estas coisas exigem tempo e paciência, bem como um verdadeiro desejo de vencer a depressão. Atualmente tantas boas receitas que permitem que você só para sentir que você tem energia suficiente para fazer a batalha ea vitória que eu acho que cada pessoa super-deprimidos deve considerar a opção.
A depressão é uma daquelas coisas que não basta ir embora porque nós queremos que ele. Não é uma maldição ou demônio que nos possui. Para aqueles de nós que temos, nós sentimos que provavelmente nasceu com ele.
Eu encontrei mudanças profundas na depressão quando eu meditar e também reprogramar minha própria mente e do ser. Continuamente se concentrar no que é certo, o que é bom eo que eu mereço me ajudou achando que eu posso controlar meus próprios sentimentos e pensamentos para um grau muito maior do que eu já suspeitava. Mais uma vez é o esforço contínuo que faz com que funcione.
A depressão não tem que parar uma pessoa para produzir ou alcançar o sucesso na vida. Provavelmente algumas das maiores mentes de tempos passados ​​eram maníaco.
Como eu tenho certeza que você já ouviu antes "Há uma linha fina entre loucura e gênio". O que é interessante sobre depressivos é que uma vez que eles acham que ainda pode ter o poder em sua vida eles também descobrir uma incrível quantidade de determinação de seguir através
Pessoas com depressão crônica compõem duas porções de sua própria sociedade; aqueles que dependem de outros para o seu sustento muito e aqueles que fazem grandes pais, empregados ou empregadores e também bons amigos. Depois de perceber a depressão não tem impedi-lo de ser um ser humano produtivo nem defini-lo, você está bem em seu caminho para um crescimento positivo.
Depressão é algo que todos na vida experimenta um momento ou outro. É uma espécie de mal necessário que não podemos realmente começar ou acabar com.
Como qualquer outro impedimento que são forçados a lidar com a vida, a depressão pode realmente fazer-nos melhor no que fazemos. Pode realmente ser um burro de carga que nos faz focar nossas prioridades em vez de apenas se sentindo deprimido o tempo todo. Depressivos realmente estudar muito sobre si mesmos e sua depressão.
Creio que esses grandes mentes, cientistas e produtores atuais no mundo são todos os seres obsessivo-compulsivo. Esta necessidade que eles têm de produzir e perfeito é definitivamente um ato compulsivo em si. A necessidade de vencer e ser o melhor em alguma coisa é também um ato compulsivo; como fazer alguma coisa uma e outra vez até que você obtê-lo direito é um ato de obsessão.
Se é bom para agir em nosso comportamento obsessivo-compulsivo, a fim de ser produtivo, então podemos usar isso a nosso favor e experiência menos depressão. Continuamente melhorar a nós mesmos é uma coisa boa, certo?
Alterar os comportamentos que nós precisamos para nos ajudar a nos libertar da depressão pode assumir formas estranhas, às vezes. Como vemos o nosso comportamento é como nos relacionamos com a sua bondade ou maldade em nossa vida.
Se entendermos que a depressão nos faz nem uma boa ou uma má pessoa, podemos começar a ser apenas uma pessoa, permitindo assim que nós mesmos nos desafiar a excelência em todas as áreas da vida. Podemos entender que a depressão não é diferente de uma desvantagem externo, exceto que outros não vê-lo e, na verdade, nunca sequer sabe que está lá, a menos que lhes dizemos.
Parte do estigma depressão é que os outros vão conhecer e julgar-nos , talvez até demitir-nos de um emprego ou deixar-nos como um companheiro. Isso torna ainda mais difícil de aceitar esta desvantagem nós mesmos, pois sabemos os outros vão vê-lo em uma luz diferente, isso nos leva a tornar-se mais deprimido porque sentimos a necessidade de esconder.
Ninguém nesta vida é perfeita e, embora alguns querem que você acredite em normalidade, eu não acho que tal coisa realmente existe. O que mais chamam normais conformidade I chamada.
Eu percebi que todo mundo é louco, eu só tenho como minha insanidade melhor do que qualquer outra pessoa. Pelo menos na minha há alegria, esperança e sabedoria de que tudo funcionará em última análise, tudo certo Restaurant  .;