Aliviar Up: Humor no processo de cura

A incorporação de humor para o processo de crescimento espiritual é uma técnica das minhas favoritas. Na minha experiência, as pessoas tomam a si mesmos e seus problemas tão a sério que o seu controlo sobre as suas preocupações é demasiado apertado. Let &'; s levar a depressão, por exemplo

Para aqueles que se encontram em um estado depressivo, eu quero que você saiba primeiro que eu profundamente e completamente respeitá-lo em sua totalidade.. Por favor, saibam que eu não iria o &'; t piada em torno de alguém que está deprimido, enlutado, ou severamente traumatizadas. Estive naquele lugar escuro

Mas ….

Em algum ponto no processo de cura, it &'; s tempo para dar a psique de uma pausa da tristeza crônica e letargia que se sente como se isso não vai acabar

Depois de reconhecer a dor, ganhando uma visão sobre a causa (s) da depressão, e marchando através do processo de tratamento, it &';. s hora de girar para o absurdo. . Sim, o hilário … o estranhamente bobo … lado escandalosamente engraçado da vida

Here &'; sa pouco de exercício certo para trazer algum alívio para a energia estagnada do Estado-triste:

Na verdade, eu tentei -lo na minha cozinha uma manhã. Embora o ato parecia estranho, eu encontro-me rir e sentir-se mais energizado. Claro, uma boa ombro-arfante, nariz-running, feitiço-boca babando choro é uma grande pré-requisito para deixar o humor em

OK, aqui vai ….

Cante a seguintes letras para a melodia de I Feel Good por James Brown. Agora, se você don &'; t sabe quem é &mdash James Brown; foi, sim, como ele é falecido — ou se você don &'; t conhece a canção ou você é surdo, por favor procurar no YouTube para que você possa cantar junto durante o uso as letras que eu fornecer aqui:

Eu feeel de baixa qualidade (da-na-na-na-na-na-na)

Eu gostaria de ser feliz (da-na-na-na- na-na-na)

Eu fe-ee-yul de baixa qualidade (da-na-na-na-na-na-na)

Eu gostaria de ser feliz (da-na- na-na-na-na-na)

Muito CRAP!

No HAPP!

Eu fe-ee-yul SAAAAAAD! HUH! HAH! OU

Será que você experimentá-lo

OK, agora reverter as linhas para:!?

Eu fe-e-el feliz (da-na-na-na-na -na-na)

Eu costumava me sentir ínfima qualidade (da-na-na-na-na-na-na)

Eu fe-ee-yul feliz (da-na-na -na-na-na-na)

Eu costumava me sentir ínfima qualidade (da-na-na-na-na-na-na)

ALL HAPP!

Nenhum excremento

It &';! s aa-tudo G-0-0-0-0-0-0-0-D! HUH! HAH? Ir para trás! Beije-me! Oh Yeah!

Estou certo de que, como eu tenho experimentado, que você fez rir um pouco. E, I &'; aposto que você estava dançando — ou, pelo menos, movendo-se para a batida. Direito

O crescimento espiritual e cura doesn &'; t tem que ser tão pesado, tão grave. Todos nós podemos iluminar um pouco para tomar a carga fora de nossos corações

 
Hah!;