Diga-me outra vez, o que EMDR significa?

Uma vez que a minha área de especialidade é trabalhar com trauma de todos os tipos, muitas vezes me fez essa pergunta sobre EMDR porque foi originalmente desenvolvido como um método de tratamento da síndrome do estresse pós-traumático.
Eye Movement Dessensibilização e Reprocessamento é considerada uma abordagem mente-corpo que se centra na estimulação bi-lateral, que é uma maneira elegante de dizer mover os olhos e para trás, seguindo uma barra de luz ou experimentando alternando pulsos de mão almofadas de sensor. O cliente se concentra em uma imagem mental de socorro, emoções, crenças sensações ("positivos" e "negativos") e do corpo durante este processo.

Como desenvolvido pela primeira vez, esta abordagem foi considerada uma forma independente da psicoterapia breve . Mudanças notáveis ​​nos níveis de stress, ansiedade e depressão foram relatados em apenas 4-8 sessões.

Eu tenho treinado em EMDR e usá-lo em minha prática em uma forma altamente modificada. O protocolo padrão de oito etapas usadas oferece pouco espaço para terapeuta /cliente (ou paciente) discussão e não dá atenção para a necessidade crucial da relação terapêutica. Ele pode se sentir como um manual dirigido e mecanizada
abordagem com passos proscritas e respostas e com pouca criatividade ou espontaneidade incentivada. Alguns o foco sobre as crenças que separam em positivo ou negativo pode mais simplificar processos complexos de tomada de decisão, raciocínio abstrato e consideração. Crenças como folhas positivos ou negativos, pretas ou brancas Não há espaço para definição de inteligência primeira taxa de F.Scott Fitzgerald:.

a capacidade de manter duas idéias opostas na mente ao mesmo tempo e permanecem operacionais

Desde que eu acredito que qualquer forma de terapia devem abordar a individualidade do cliente /paciente, tenho procurado para humanizar essa abordagem. Eu agora usar algumas das técnicas de terapia em curso quando há um impasse ou um problema que pode ser mais solícito explorado a partir de um ângulo diferente. Usado desta forma, ele pode ser útil para oferecer a oportunidade de trazer uma memória específica para a mente, prestar atenção ao que se fez sentir emocionalmente e fisicamente, e, em seguida, permitir uma deriva para a experiência com a alternância de sons suaves de um fone de ouvido. Tais modificações são menos perturbadoras, estéril e mais pessoal.

Existem outras precauções para o uso padrão de EMDR quando usado exclusivamente. Como ele pode ser uma ferramenta poderosa, que pode gerar emoções fortes e conflitantes que precisam ser atendidos com paciência e habilidade. Se um é buscar essa abordagem, certifique-se de que o terapeuta é experiente e conhecedor em lidar com sentimentos intensos e capaz de integrar ou fazer sentido do trauma e não apenas em "abrir-se alguém". Retraumatização ninguém ajuda ninguém. Além disso, EMDR é uma abordagem validada com estresse pós-traumático. Se ou quando ele é apresentado como uma cura tudo realce ou seja, o desempenho, desenvolver a criatividade, ADD e tal, olhar com um olhar cético. Nenhuma abordagem abrange todas as paisagens emocionais. Estamos todos muito mais complexa e interessante do que uma visão tão estreita sugeriria Restaurant  .;