Uma nova terapia poderosa para alívio de Trauma e memórias intrusivas

EMDR, uma modalidade terapêutica nova e poderosa, é cada vez mais utilizado pelos terapeutas, à medida que mais e mais pessoas têm experimentado a sua capacidade de ajudá-los a mudar de emoções dolorosas e crenças auto-limitantes. Com esta modalidade, as pessoas estão descobrindo que eles não precisam de anos de psicoterapia para obter os resultados que eles querem. Muitas vezes, apenas algumas sessões de EMDR pode dar um alívio pessoa de pensamentos intrusivos e memórias que tinham sido efetuam e limitando suas vidas por anos.

EMDR, ou "Eye Movement Dessensibilização e Reprocessamento" foi desenvolvido pela primeira vez no final de 1980. Ele foi originalmente usado em TEPT (Transtorno de Estresse Pós-traumático) para dessensibilizar memórias e flashbacks a partir de experiências traumáticas de guerra. Pessoas que estiveram em terapia por anos sem sucesso em dessensibilizar as suas cenas de guerra no Vietnã, encontrou alívio com este tipo de terapia em um curto espaço de tempo. Em seguida, ele se tornou amplamente utilizado em situações de catástrofe, como o bombardeio do Oklahoma City do edifício Federal onde foi usado com as vítimas sobreviventes e seus familiares.

Nem todo mundo tem tido grande trauma em seu passado, mas todos nós tiveram experiências dolorosas crescendo, como uma parte da vida. Essas experiências nos causam a desenvolver certas crenças sobre nós mesmos, e que nós podemos realizar e esperar da vida. Como eu uso o EMDR com os clientes, eu acho que muitas das crenças limitantes que uma pessoa tem sobre si mesmo desaparecer, porque eles foram baseados em experiências dolorosas estes do passado (formado pela criança que existia então). Uma vez que a dor em torno destas experiências é insensíveis, eles estão livres da cognição limitante, ou crença de que eles formaram sobre si mesmos como resultado dessa crença. Eles agora obter uma crença mais realista e adulto sobre o eu, porque a carga emocional que realizou a visão original, filho do eu, no lugar foi removido.

Então como é que essa nova modalidade de psicoterapia aconteceu? Um psicólogo no norte da Califórnia, Francine Shapiro, estava andando no parque um dia, pensando em alguma coisa que a preocupava. Ela notou, em algum momento, que seus olhos começaram a se mover de forma espontânea e para trás, e que esta parecia levar a "qualidade perturbador longe do problema que estava incomodando ela. Ela desenvolveu este projecto, trabalhando com veteranos de guerra e os sucessos surpreendentes que ela tinha com eles atraído muito interesse entre os pesquisadores psicológicos.

Os pesquisadores acreditam que o material de que é doloroso demais para ser processada conscientemente é processada pelo cérebro durante o sono REM. O que é pensado para estar acontecendo com EMDR é que ele é semelhante ao sono REM (movimento ocular rápido) processamento do sono, e que os movimentos oculares mover o material ao longo, fazendo-a processar através do cérebro /corpo, deixando a pessoa livre dos sentimentos fortes que foram originalmente ligados ao trauma, a abertura de um espaço para o novo percepções sobre a questão reprocessado. Pensa-se também que a natureza bilateral do estímulo (do outro lado da linha média do cérebro) facilita a comunicação do cérebro esquerdo do cérebro direito.

Existem cerca de 40.000 psicoterapeutas licenciados em todo o mundo que estão treinados neste procedimento. Devido a uma demanda grande público para este tratamento, terapeutas estão descobrindo e desenvolvendo mais e mais usos para esta modalidade terapêutica poderoso. Eu usá-lo para o realce auto-estima, resolução de trauma, ansiedade e depressão, amd apenas sobre qualquer assunto as pessoas têm, devido à sua eficácia. Eu até usá-lo para dessensibilizar desejos por comida e cigarros.

Ao trabalhar com os meus clientes, eu acho que é essencial para limpar as mágoas do passado da família de origem, a fim de ter íntimos, satisfazendo as relações com as pessoas em suas vidas agora. Este processo move as pessoas ao longo em direção a alcançar seus objetivos mais rápido do que qualquer coisa que eu já usei. Eu tomo uma abordagem desenvolvimentista, limpando traumas de eventos passados ​​chave e pontos de transição na vida clientes.

Susan Quinn, MA, MFT
Susan Quinn é um psicoterapeuta licenciado em West Los Angeles durante os últimos 12 anos. Por favor, visite seu Web site em http://susan.quintal.net visite
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