10 coisas que você pode fazer de graça , para cuidar de si mesmo

10 coisas grátis que você pode fazer hoje para cuidar de si mesmo

1 . Relaxe , tirar um cochilo Página 2 . Faça uma lista das coisas que você aprecia em sua vida agora . Sims 3 . Praticar uma meditação ou dizer uma oração página 4 . Ir para uma caminhada
5 . Assista a um show de comédia
6 . Pet seu cão ou gato
7 . Fale com um amigo solidário
8 . Ouça a música
9 . Faça uma nota de agradecimento para alguém que foi lá para você quando você
ele /ela
10 necessário. Leia um livro inspirador

Para obter mais material gratuito , por favor visite o meu site em www.rhondarabow.com , pressione o botão COISAS GRÁTIS e você vai ver um vídeo que habilita , um trecho do meu e-book, “ 3 segredos para Viver Happily Ever After &" ; e uma oportunidade de baixar um outro e-book em “ As expectativas se tornam realidade &"; .

Escolha ser feliz,

Rhonda Rabow , MA
[email protected]

www.helphelpmerhonda.ca .   ;