A arte de dar Gratidão

Quando começamos a utilizar a Lei da Atração, o maior obstáculo de pé em nosso caminho é nossos processos de pensamento habituais. Somos condicionados a pensar pensamentos de carência e limitação. A partir de uma idade muito, a maioria de nós foram condicionados que para ganhar dinheiro que você teve que trabalhar duro, para ser saudável e bem você tinha que exercitar todos os dias e só comem o “ direito &"; alimentos.

Por padrão quando observamos situações vemos o aspecto negativo do mesmo. Você já reparou como é fácil de pegar em alguma coisa quando alguém fez algo errado? Nós &'; re condicionada a pensar dessa forma. Se ele &'; s bom que &'; s provavelmente ruim, e se ele &'; s ruim você &';. Re provavelmente direito

Esta forma de pensar não servir-nos e é a maior atividade contraproducente, que fica no nosso caminho de atrair tudo o que queremos experimentar.

Nem tudo está perdido como há um truque que podemos usar para alterar o nosso modo de pensamento em uma direção mais positiva abundante. Este truque é o processo de gratidão.

Tome um momento e começar a pensar em todas as coisas que você é grato para neste momento em sua vida. Leve a sua atenção longe de coisas que não são desejadas e mover seu foco para as coisas que você desfrutar

Você tem ….?
Um parceiro
Uma criança
Um grande carro Alguns bons amigos?
Um trabalho que você gosta?
Um livro que você gosta de ler?
roupas Nice?
um lar acolhedor?

Torne-se consciente dessas coisas que são indo bem em sua vida e se sentir grato por eles. Comece a sentir as emoções de gratidão por tê-los em sua vida. Coloque toda a sua atenção para essas coisas e sentir os sentimentos de gratidão

Ao passar um pouco de tempo sentindo grato pelas coisas que você faz atualmente tem, você &';. Re enviando uma mensagem poderosa para o universo e naqueles momentos de gratidão você não está apenas alinhando-se com tudo o que você &'; ve sido querendo mas você &'; re também vai ficar mais do que você &';. Estive colocando sua atenção em

Eu recomendo que você dê gratidão a cada dia e construí-lo em sua rotina diária. Torná-lo uma ocorrência habitual apenas como escovar os dentes ou pentear o cabelo. Lembre-se, porém, este isn &'; ta chore ou algo que você deve forçar. A chave para dar gratidão é realmente evocando os sentimentos – é algo que você não pode fingir. Você quer fazer isso ou você don &'; t

Pessoalmente, eu mantenho um diário de gratidão e todas as manhãs eu completar uma página de curto e listar tudo o que eu sou grato.. Eu, então, passar o tempo olhando para cada item e realmente visualizar e sentir grato por essas coisas. Este é um processo muito poderoso e um que pode fazer você se sentir extremamente bom!

"Para manter um diário de gratidão, é a coisa mais poderosa que eu ter feito para mudar a minha vida. Anote 5 coisas que você é grato para cada dia e ver toda a sua vida ser transformada. " - Oprah Winfrey

5 minutos por dia pode mudar completamente o curso da sua vida. Convido-vos a praticar dando gratidão e prestar atenção na perplexidade como a sua vida faz uma inversão de marcha Restaurant  .;