Tristeza; O que é?

O luto; O Que É
tudo Ouvimos falar de dor, ele &';? S algo que são treinados para saber algo sobre, mesmo quando somos pequenos. It &'; s aquela coisa que nos acontece quando alguém morre. Que &';. S tristeza, a palavra para aquele lugar que deve visitar quando estamos sofrendo uma perda
Mas é isso exatamente? Ou, poderia haver mais do que isso? Eu acredito que há &'; s mais, muito mais. Como um casamento licenciada e terapeuta de família Eu sei que a dor é uma palavra muito pequena para uma experiência muito grande. It &'; s um lugar terrível terrível, monstruosa que ninguém vai voluntariamente para, e ele &';. S algo que acompanha todos os corações partidos quando um ente querido morre
There &'; sa razão tristeza foi dividido em etapas, porque ele &' ; s muito grande de um processo a ser contida nesses cinco letras. Um amigo descreve a morte repentina de seu irmão e a tristeza que tomou conta dela desta forma, “ Ele é sentida como minha fundação na vida simplesmente se desintegrou. Tudo o que eu sabia ser verdade simplesmente desapareceu e eu fiquei suspenso em um profundo lugar escuro, sem a capacidade de agarrar, a qualquer coisa &";.
Em termos clínicos, podemos chamar isso de choque, descrença, tristeza ou desespero. Mas ouvir esse amigo falar sobre seu mundo ruir me diz mais sobre a profundidade dos sentimentos de tristeza do que os termos clínicos jamais poderia. Meu amigo estava sofrendo, sofrendo um coração partido. Um coração quebrado provoca dor intensa, e que &'; é o que ela estava passando
Às vezes, quando falamos de pessoas passando por sofrimento nós categorizá-los como “. &Rdquo desmoronando ;. E que &'; é exatamente correto, eles não desmoronar. O cérebro pode &'; t &' e ganhou; t calcular terrível notícia. O cérebro vai lutar para manter as informações de distância, e ele vai usar tudo o que tem. “ No I won &'; t &" ouvir; “ Deve haver algum engano &"; “ Eu me recuso a acreditar nisso &"; Estas protecções são importantes para a pessoa. Eles podem não ser racional para um estranho, mas eles são necessários para a pessoa que está experimentando a dor
Quando as proteções são idos, o que &';. S esquerda é a dor. Às vezes, as pessoas vão ficar com raiva. “ Tem de haver uma razão por que isso aconteceu e alguém deve ser responsável &"; Quando uma pessoa fica com raiva, que &'; s outra proteção do poço de tristeza. Se estou chateado, culpando, irritado e gritando, eu não posso sentir a tristeza por baixo. I can &'; t sentir meu coração quebrado
Então, algumas pessoas simplesmente ficar louco.. Pode ser difícil para os outros membros da família para entender, mas eu acredito que as pessoas vão passar por sua dor no único ritmo que eles podem tolerar. Sentindo-se esses sentimentos horríveis pode ser muito doloroso.
Uma vez dentro do lugar terrível, onde todas as decepções e tristezas residem pode não haver parar a dor e tristeza. Ele pode se sentir sem fim. Eu sei que não é infinita. Há um fim. Angústia um ente querido perdido pode ser terapêutico. Ter um conselheiro treinado ajuda-nos através deste momento difícil pode ser reconfortante. Falar com a família e os amigos podem ajudar também.
Mas a linha de fundo é, o luto é única para cada um de nós. É um processo, vamos nos encontrar em quando sofremos perda profunda. É algo que tem a sua própria energia e ritmo. Você pode &'; t apressar. Você pode &'; t ignorá-lo. Você pode deixá-lo em, e algum dia você vai se sentir melhor.
Estamos mudou para sempre quando perdemos os mais precioso para nós. Depois de perder um membro da família de um professor sábio uma vez me disse, “ A sua tela é mais profunda agora &"; Eu gosto de pensar que se tornou mais profundo, mais em contato com meus próprios sentimentos, mais sensibilidade para com os outros. Nós crescemos de maneiras inimagináveis ​​nos antes de ocorrer o sofrimento. It &'; s irrealista para “ superar &"; a pessoa que &'; re luto. I don &'; t acho que nós nunca fazer isso. Nós aprendemos a viver com a tristeza e, às vezes, após o tempo podemos até mesmo fazer as pazes com ele
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