*** Mitos sobre Luto - Parte 2

No artigo anterior eu compartilhei com vocês um dos mitos mais comuns encontradas pelos grievers; ou seja, "... ele só tem tempo para curar a dor." Eu expliquei como esse mito, juntamente com muitos outros, têm sido passado de geração em geração, e como esses mitos são consideradas declarações factuais sobre o processo de luto.

O segundo mito vamos explorar neste artigo é: "Mantenha o seu luto para si mesmo." Este mito do sofrimento em silêncio permeia nossa experiência de vida coletivo. Imediatamente após uma morte ou outra perda, muitas grievers receber apoio da família e amigos. À medida que as semanas e os meses passam, este apoio tende a desaparecer.

Não pode haver um sentimento tácito de que outras pessoas realmente não querem ouvir falar do griever sobre sua dor e perda.

Lembro-me de decidir poucos meses após a morte do meu marido que eu iria manter a minha dor para mim mesmo. Enquanto eu senti como se estivesse fazendo minha própria decisão, eu também senti como se esta mensagem de silêncio vinha de fora de mim.

Anos mais tarde eu percebi que a mensagem que eu estava recebendo durante esse tempo foi realmente vindo de ambos dentro e fora. Esta mensagem foi, essencialmente, um mito ou paradigma manifestando em minha vida de gerações de volta em minha árvore genealógica.

O que é tão prejudicial sobre esse mito particular sobre o processo de luto é que a dor realmente precisa ser testemunhado. As únicas lágrimas que curam são as lágrimas que são testemunhados por outro.

Os que sofrem, não precisa ser corrigido. Eles precisam sentir que sua dor é verdadeiramente reconhecido.

Palavras nem sempre são necessárias. O que é necessário é alguém que vai ouvir com o coração aberto.

Este mito perpetua uma inversão do que é realmente necessário por muitos grievers. Eles precisam ter a oportunidade de falar sobre como eles estão se sentindo sobre sua perda enquanto outros realmente ouvi-los sem julgamento ou expection Restaurant  .;