O que a hipnose é eo que não é

Há ainda muitos mitos infundados sobre a hipnose que precisam ser dissipadas para que mais e mais pessoas podem tirar proveito desta maneira poderosa e segura de cura do corpo, mente e espírito. Os seguintes pontos devem ajudar a todos aqueles que se aproximam hipnoterapia pela primeira vez para compreender a sua verdadeira natureza e apreciar a sua constante presença, natural em nossas vidas diárias

Daydreaming:. A hipnose é um estado conhecido em que nós naturalmente ir cada dia. Há muitas situações em nossa vida cotidiana que nos levam em hipnose: quando estamos a sonhar acordado por exemplo, podemos ver nitidamente as imagens em nossa mente &'; s olho e eles são muito mais precisas, nítidas e detalhadas do que as memórias são normais. Se alguém de repente vem atrás de nós e fala-nos enquanto estamos sonhando acordado, nós saltar porque estávamos no &'; &' outro mundo ;.

Uma leitura absorvente: Quando estamos concentrados e absorvido em algo que está em hipnose. Se, por exemplo, lemos um livro fascinante enquanto estamos viajando no trem que poderíamos perder nossa parada porque a realidade externa desaparece – como em devaneio – enquanto estamos absortos nas aventuras fictícias do nosso romance. A realidade externa não desaparece completamente, porém, e em caso de uma emergência, estamos prontos para enfrentá-lo, mas se a situação de emergência não se coloca, a realidade recua para o fundo e estamos muito longe, em outro lugar no mundo interior que nossa imaginação criou.

Assistindo TV: Quando assistimos a um filme cativante e começamos a sentir fortemente envolvido na história, estamos em hipnose, porque nos concentramos na “ realidade &"; da história e nós soltar o nosso contato com o mundo em torno de nós: nos esquecemos de que estamos assistindo atores e que os personagens são fictícios. Esquecemo-nos de que há câmeras ao redor deles, holofotes e curiosos, que ninguém está realmente morrendo ou em perigo e que não existem monstros prontos para nos atacar a qualquer momento. Nós tomamos a ação para a realidade e começarmos a reagir emocionalmente a ele de uma forma tão intensa que o nosso corpo começa a produzir adrenalina, endorfinas e qualquer outra coisa que é adequado para a situação, como se estivesse realmente acontecendo conosco.

A experiência do cinema: Se em vez de assistir a um filme na televisão sentado no sofá em casa nossa, vamos ao cinema e sentar lá no escuro, olhando para uma tela muito grande e ouvir música alta e diálogo, nós ir ainda mais profundo em hipnose e quando sair do edifício que pode se sentir um pouco confuso por alguns momentos: por exemplo, se foi um enredo histórico ambientado na Renascença ou Idade Média, poderíamos ser um pouco surpreso ao ver luzes fortes e carros à nossa volta. Se fosse um filme de ficção científica que poderíamos esperar ver uma nave espacial que paira sobre os telhados em frente de nós. Se fosse um filme de terror que pode ser cauteloso em nosso caminho de casa e da paisagem familiar de repente pode ter uma aparência diferente, mais sinistro.

As nossas realidades internas: O fato é que o nosso subconsciente não é capaz de distinguir entre o que chamamos de “ realidade &"; (o mundo físico ao nosso redor) e nossa imaginação: o subconsciente funciona em trilhas diferentes e ele não tem faculdades analíticas. Enquanto nossos corpos são feitos de matéria e, portanto, sujeitas a limitações e limites bem definidos, a nossa mente pode criar todas as realidades que quer e voar para lá sempre que desejar, sem qualquer limite. Hipnose utiliza esta capacidade da nossa, a fim de alterar os padrões comportamentais e também para recuperar memórias perdidas que - por algum motivo - o nosso subconsciente tem arquivados dentro.

Nosso sistema de pessoal operacional: Nossa mente consciente - como o nosso corpo físico - é limitada. O seu papel é estar focado no processamento de material recebido, tomando decisões rápidas e, em seguida, passar para outra coisa. Não há espaço para o máximo de informações: as informações processadas ou periférico /não-essencial entra na despensa, que é o nosso subconsciente. Imagine que o subconsciente como um computador muito potente com uma memória enorme, e nossa mente consciente como uma unidade vara /flash de memória pequeno. Infelizmente, porém, a menos que nós entramos em um estado especial, a instalação de recuperação é ativada apenas para uma parte mínima do material armazenado em nossas profundezas. Para aceder a toda a arrecadação que precisamos para escurecer os estímulos externos e relaxar nosso racional, analítico faculdade, ir fundo dentro de nós mesmos. Nesta condição o nosso cérebro emite ondas alfa. Estas ondas são as mesmas ondas que emitem pouco antes de adormecer e imediatamente depois de acordar, quando os sonhos da noite são muitas vezes ainda claro em nossa mente, antes da obturação é assim que a mente racional /de tomada de decisão pode operar novamente sem distrações .

Sempre no controle: Hipnose dos não significa render-se a outra pessoa &'; s vai ou tornar-se vulnerável a outra pessoa &'; s sugestões. Isso seria muito perigoso e nossa mente tem um mecanismo de defesa automática, um alarme. Mesmo se você está profundamente envolvido em um romance intrigante, por exemplo, se de repente você sentir cheiro de gás, você é imediatamente de volta na mente racional /de tomada de decisões e de agir imediatamente. Em um vislumbre da história em que você estava desaparece tão absortos e você está de volta no aqui e agora, em pleno funcionamento, da mesma forma como seus sonhos rapidamente desaparecer quando você acordar e sair da cama de manhã. Ninguém pode controlá-lo, a menos que você permitir-lhes a fazê-lo.

Secrets e desejos ocultos: Nenhum princípio ético núcleo ou segredo que você não quer divulgar pode ser substituído por qualquer outra pessoa. No entanto, se você tem um desejo que você estão de alguma forma inibida em cumprir, você pode fazê-lo sob hipnose, porque a hipnose ajuda você a superar suas inibições e se expressar mais plenamente, fazendo o que você deseja fazer. Isso explica hipnose de palco: as pessoas podem querer entrar no palco e entreter o público, mas eles são muito tímidos e auto-consciente de fazê-lo em condições normais; no entanto, com o “ desculpa &"; de ser hipnotizado eles se sentem livres para executar acordo com seus desejos internos. Mas não hipnotizador nunca vai ser capaz de fazê-los fazer algo que consideram errado. Os experimentos foram conduzidos para provar isso: uma mulher estava feliz em realizar coisas bobas na frente de um grupo de cientistas sob hipnose, mas quando eles deram a ela uma arma e pediu-lhe para atirar em alguém na sala que ela não fez isso
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&cópia; Renata Bartoli 2010
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