Atingir o estado Alpha para Optimal Saúde e Relaxamento

Relaxamento e realização do estado Alpha são mais benéficos para a saúde óptima. Há muitas maneiras e motivos para atingir o estado alfa de consciência e muitas pessoas persegui-lo e aspiram a ele mesmo que eles podem chamá-lo de alguma outra coisa. Por exemplo, o corredor pode alcançar um estado alfa durante a execução; ele ou ela pode sentir que tudo parou e se tornar ainda, tranqüila, e tranqüila. Alguém pode chegar em casa a partir de atividade e sentar-se em seu ponto favorito e ouvir música clássica até que eles se sentir relaxado e elevados. E ainda outra pessoa pode deitar ao sol, ou caminhar na praia. No entanto, é conseguida, os benefícios terapêuticos são semelhantes. Quando no estado alfa, uma é levantada para um lugar no interior onde há paz e da ordem, onde tudo está bem e faz sentido. Quando o sistema humano é descontraído, a harmonia natural na consciência pode assumir, e a luz interior pode colocar as coisas no lugar.

A meditação ea hipnose estão intimamente ligadas, pois ambas facilitar o estado alfa. A diferença é que a hipnose é mais directiva na natureza. Com a hipnose certos métodos são usados ​​para relaxar o assunto, incluindo corpo, mente, emoções e espírito. Estas técnicas envolvem principalmente o uso de voz e as sugestões específicas, mas também incluem a utilização de ambiente, cores suaves, ambiente seguro, e alguns suportes. Especificamente som é altamente eficaz no relaxamento do corpo, e da mente. O tipo de som é importante, com certeza, e rock and roll do won &'; t fazer. Música que é a 60 MHz é usada frequentemente como ele tende a ter o efeito de retardar o ritmo cardíaco. Eu gosto de usar música suave, e música que é bastante neutro, em vez de directiva, de modo que o sujeito é livre para ser o diretor da sua própria consciência. Relaxamento imediato pode muitas vezes ser obtido a partir do som puro que emana das taças de cristal. Além disso, a utilização de diferentes tons de taças podem ser utilizadas para diferentes objectivos desejados.

Combinando hipnose com o jogo de canto de cristal de quartzo bacias intensifica, e encurta o processo (chamado de indução). O som de taças de quartzo é um som muito profunda, pura e aterrada que parece colocar as pessoas, muitas vezes, em um estado alfa immediately.And de jogo das taças de cristal pode ser feito sozinho, sem a ajuda de um hipnoterapeuta !

O cristal de quartzo Taças pode ser "afinado" para diferentes notas da escala musical. Um padrão é ter sete taças, sintonizado para C, D, E, F, G, A e B. Cada uma destas diferentes tons soará quando eles cante 'e cada um está associado com um chakra diferente do sistema humano, Também totalizando 7 '. O primeiro chakra é o 'Base &'; chakra e está ligado com a nota, 'C', ea primeira nota da escala musical. Cada chakra está associado a uma parte diferente do sistema humano, incluindo os reinos físicos, emocionais, espirituais e mentais. Por exemplo, se um sujeito deseja alguma hipnose relacionadas com tristeza ou perda, o chakra do coração pode ser a área escolhida para se concentrar. Isto inclui a dor emocional, o sistema cardiovascular, o órgão do coração, os pulmões e também a área de peito geral. O resultado desejado seria o relaxamento, cura, alinhamento, e abertura desta parte da pessoa.

Assim, não uma combinação de técnicas de hipnose tradicionais, intercaladas com o som das taças teria o efeito só de trazer sobre o estado alpha, mas também focando alívio para as necessidades específicas do assunto. Combinando duas taças pode ser eficaz para tratar duas partes da pessoa. Por exemplo, a taça para o chakra da coroa (associado com a iluminação, o eu superior, luz interior e no topo da cabeça), poderia ser usado em combinação com a taça chakra do coração para trazer um alívio para o coração e uma elevação de o espírito. Para saber mais sobre os chakras e sua relação com taças de cristal de quartzo ou para comprar uma tigela para seu próprio uso, ir para http://www.crystal-singing-bowls.com
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