Usando Fear

Você &'; d pensar que depois de esquiar por mais de 46 anos eu &'; d parar de ter medo quando eu bati um ponto áspero. Mas não, esqui em Utah notei que o velho sentimento pairava sobre mim como uma nuvem densa quando eu bati alguns terrenos difíceis. Por que &'; d colocar-se com este sentimento por tanto tempo que eu posso &'; t explicar. Meu padrão era tentar ignorá-lo e ski de qualquer maneira, sabendo que iria embora quando cheguei para baixo da montanha. Eu acho que eu senti que descer embora com medo foi uma realização – uma forma de trabalhar com o medo. Ou, talvez fosse apenas má justificação.

Seja qual for a justificação ou explicação Eu sei que o medo limita-me do meu melhor esqui e em novas áreas. I don &'; t esquiar bem quando eu &'; m com medo. E, é absolutamente destrói a diversão de voar para baixo da montanha, sol brilhando, músculos linda de morrer, cenário em movimento, corpo balançando ao ritmo da música no meu iPod. . .

De qualquer maneira, indo para cima do teleférico eu tive um flash. Por que eu colocar-se com este medo? I &'; m alguém que ensina /escreve /fala sobre se livrar do medo e crenças limitantes, e ainda assim eu &'; vivi com esse medo para sempre. Uma parte de mim, obviamente, pensei que era justificado. Mas o que justificação possível que eu poderia ter para isso? Eu posso esquiar! Bem!! I &'; não vou desistir de esqui. Eu amo isso um monte de vezes. Então, o possível efeito poderia ter medo quando eu &'; m bem no meio da montanha, longe do fundo, e nenhum lugar para ir, mas para baixo? Medo ' wasn &; t me fazendo nenhum bem. Essa coisa toda ski-medo era intolerável. Ele foi obviamente no meu caminho e teve que ir. Eu fiz uma decisão de deixar de lidar com o medo quando esqui.

Próxima cena, esquiar por uma encosta íngreme carregado com mogels (muito, muito grandes solavancos para os não esquiadores). Eu posso fazer mogels. I &'; ve tomado oficinas sobre eles. I &'; ve dias passados ​​e dias praticando sobre eles. Na verdade, eu vou para eles, quando eu vê-los na encosta porque quando eu fazê-las bem EU AMO mogels esqui. Eles me levanta para que eu possa virar facilmente, então eu escorregar para o lado em um esforço (OK, minhas pernas discordaria) ritmo. Mas lá estava ele novamente. Medo. A energético, campo monstruoso grande, pairando em torno de mim. Assim, eu olhei o medo na cara e disse: “ Ei, você. Você &'; re fora daqui. I &'; m terminar com você. I &'; ve tinha o suficiente. Deixar &"; Eu visualizei energicamente coleta de todo o medo se sentindo em uma grande massa dentro de mim. Eu, então, tomou esta blob enérgico e deixou-o cair para baixo em meus pés, onde eu precisava a energia para lidar com os magnatas. Foi uma ação semelhante ao respirar dentro e enviar o fôlego para uma área ferida ou apertado no corpo. Eu internamente visualizou a energia transformadora do medo e descendo para minhas pernas. E de repente o medo tornou-se o poder. Raw, precisava de poder em minhas pernas. Eu comi essas mogels para o almoço. Eu cavei para eles e domina-los, amando cada momento.

Sem o medo, no entanto, notei que eu estava tomando mais risco. Eu percebi que eu tinha usado o medo de me controlar para que eu não iria o &'; t ser tolo e se machucar. Eu decidi que ter cuidado, sem ser em temor, e tomou uma rota &ndash menos perigoso; não passando por cima em tolo &'; s território.

Então, esqui foi muito mais divertido naquele dia. Eu esquiei melhor, e gostava de observar o meu corpo fazer o que &'; s aprendeu a fazer ao longo dos últimos 46 anos. E, eu aprendi alguma coisa. Nós usamos medo de nos controlar. Nós don &'; t tem que viver com ele por mais de um segundo. Pode ser um farol para notar algo – para prestar atenção. Então, podemos levá-la pela garganta e transformá-la. Podemos optar por usar o medo, em vez de ser governado por ele. Podemos transformá-lo em amor, alegria, poder, qualquer que seja. A partir de agora não será mais me e eu &' assustar;. Vou ter um tempo esqui tremenda

Se você gostaria do auxílio wth transformar o medo em sua vida, contacte-me em [email protected]