As formas atuais de tratamento de ataques de pânico e agorafobia

lugares ocupados, como jogos de futebol, o teatro ou restaurantes podem, de fato apresentam desafios para aqueles que são conhecidos para experimentar ataques de pânico.

começar o tratamento para Agorafobia

É comum para quem sofre de não querer sair de casa sem alguém que eles sabem que podem confiar para estar com eles.

Getting Over seus medos é a chave

Compreender o que suas áreas seguras são e como o tempo passa, começar a obter-se longe deles. Home é em muitos casos classificados como sendo uma área de segurança, por isso, se este for o caso para você, fazer com que você trabalhar no sentido de intensificar ao ar livre e tem como objectivo círculo do bloco.

Olhe para se aventurar na rua, fazer caminhadas curtas e passando a sua distância passado você viajou anteriormente. Tendo feito isso e ter um bom senso de auto-confiança por agora, definir metas, como um determinado lugar que você gostaria de ir. Poderia ser qualquer coisa de uma loja de canto local, de perto por um igreja.

Perceba que há sempre um local de segurança acessível quando necessário. A pessoa que está interessado e capaz de acompanhá-lo em sua caminhada pode ser bom. Peça-lhes para ir com você para as áreas anteriores onde ocorreram os ataques de pânico.

A realidade que vai ficar tudo bem e não há nenhuma necessidade real para preocupação com futuros ataques que ocorrem podem ser realizados tendo retornado ao local onde aconteceu anteriormente com um companheiro . E, eventualmente, você pode ir a esses lugares sem a necessidade da ajuda de ninguém.

Outras formas de tratar a agorafobia incluem medicamentos, psicoterapia e mecanismos de enfrentamento que são vistos como sendo mais maneiras de longo prazo do tratamento.

Os meandros da Terapia Cognitiva e Psicoterapia

Um tratamento muito popular para ataques de pânico e agorafobia é a psicoterapia, que tem provado ser razoavelmente útil em muitos casos. Isto implica entrar em referências do passado e investigar as causas precisas do seus sentimentos atuais de ansiedade. Que um bom terapeuta pode ajudar você a fazer.

Implementar o uso de Behavioral juntamente com cognitiva para este caso. Partilha de experiências ruins do passado com um terapeuta qualificado que pode ter sido afastada, é o que está envolvido quando lidam com terapia cognitiva.

Seu atual nível de conforto será desafiado. Lidar com situações onde normalmente surgem ataques de ansiedade é algo que vai ser examinado pelo médico.

Algumas Medicamentos Assigned para Agorafobia Tratamento

drogas anti ansiedade são regularmente utilizados para o tratamento de ataques de pânico e agorafobia, como Ativan e Klonopin.

Estes sendo bastante útil ao lidar com transtornos de ansiedade e apresentam um risco baixo que os efeitos secundários podem surgir. Sonolência pode ser um dos sintomas experimentados uma vez que os fármacos têm sido tomadas.

A medicação que está destinado a receber Agorafobia é IMAO.

Modos de Enfrentamento

O que está provado ser mais útil é quando o relaxamento é integrado com Lidar mecanismos. Estas estratégias podem ser facilmente apanhada e usado quando um ataque está à mão.

Ele gira em torno de compreender as formas e meios para controlar todos os sentimentos de ansiedade, controlando a forma como você pensa. A respiração profunda é considerada como uma das técnicas mais importantes para relaxar. Aplicando as formas corretas de respiração aprendido pode cuidar de pânico e ansiedade experimentada bem.

Outras abordagens pode ser útil também. Estes incluem a auto-hipnose, visualização, meditação e yoga. Ansiedade diária em estresse enfrentado pode ser subjugada por meio do uso de tais técnicas

Para ler o artigo completo sobre Panic tratar ataques Agorafobia, confira:.. Tratar ataques de pânico Agorafobia Restaurant