Perdão

Um paciente uma vez me &ldquo perguntou; como você perdoar alguém que o feriu &";?
A fim de avançar, você deve entrar em acordo com o seu passado. Alguns do que aconteceu em seu passado, devemos perdoar. Quer se trate de um pai, irmão ou outro significativo, coisas ruins podem acontecer que são difíceis de seguir em frente. Alguns dos que nós incorporamos em nossos cérebros, e quando alguns botões são empurradas, ele rebobina automaticamente a fita, e estamos de volta nessa situação dolorosa. Se o seu pai lhe disse que você era um fracasso, e você reprovar um teste, os replays de fita em sua cabeça. É uma profecia auto-realizável. Ele tem convencido que você é um fracasso, e, em seguida, você prepare-se para ser um. Nós devemos re-programar o computador que é nosso cérebro. Precisamos nos perdoar. Nós devemos nos permitir cometer erros e ainda assim, não tê-los nos definem como um fracasso. Podemos aprender com algumas das experiências terríveis em nossas vidas e transformá-los em positivos.
Joan estava emocionalmente abusada por seu pai quando ela era uma criança. Ele constantemente lembrados que ela seria um fracasso. Ele disse que ela era feia e estúpida em uma base diária. Joan teve uma multiplicidade de relacionamentos fracassados. Ela está convencida de que ninguém poderia pensar que ela é bonita, ou bem sucedida. Não importa o quanto ela tem realizado, ou quão boa ela olhou, ela deseja ouvir as palavras de aprovação de seu pai.
Como uma criança, nós acreditamos que nossos pais e incorporar suas palavras em nosso sistema de crenças. “ Sim, papai estava certo. Eu sou feia e estúpida &"; Então, quando temos sucesso em alguma coisa, não podemos tomar as raças sucesso prazer. Quando alguém encontra nos atraente, estamos suspeito e duvidoso. Isso pode torná-lo quase impossível de ser outra coisa senão o que você está marcada
. Ou, você pode simplesmente reconhecer que essa negatividade é injusto. Podemos dizer “ Eu sou bonita e bem sucedida &"; Podemos usar isso como uma experiência de aprendizado como como não criar nossos filhos, ou tratar as outras pessoas. Podemos experimentar os nossos sucessos, e tomar nota deles, percebendo que não precisamos acreditar no que alguém tentou convencer-nos de. Em outras palavras, podemos mudar a gravação em nossas mentes. É importante perceber que, por vezes, fazer outras pessoas se sentir pior, faz com que algumas pessoas se sentem melhor.
Eu me lembro da última vez que eu joguei tênis com meu pai, um tipo de assédio moral excessivamente competitiva do atleta. Eu estava bastante avançado e meu pai me desafiou para um jogo. Pela primeira vez, eu senti que eu provavelmente poderia vir muito perto de derrotá-lo, se não se tornar vitorioso. Enquanto eu corria meu pai de um lado da quadra para o outro, eu comecei a me sentir desconfortável. Eu pensei sobre o que isso significaria para o meu pai (se ele perdeu), eo que isso significaria para mim. Tendo a natureza personalidade e competitiva meu pai fez, eu sabia que ele seria destruído e perturbada. Eu, então, preocupado, o que se algo acontecesse com ele enquanto joga? Eu decidi deixá-lo vencer. Esta derrota não significava nada para mim, e tudo para ele. Ele ganhou a sua força a partir da fraqueza dos outros. Ele me ensinou como este poderia ser cruel. I, na verdade, nunca sequer tentar bater os meus filhos, em qualquer jogo, (o que não é justificável necessário). Eu queria construir sua auto-estima, onde meu foi derrubado.
Como um adulto, eu reconheci meus pais precisam para ter sucesso em qualquer custo, mesmo que de seus filhos. Eu aprendi o quão doloroso e destrutivo isso poderia ser. Quando você cresce com alguém como este, torna-se duas vezes mais duro para ter sucesso. O gravador rebobina e diz-nos que não podemos ter sucesso Hoje
., Participei de um grupo em que o perdão foi discutido. A maioria dos membros do grupo 14 não foram capazes de deixar ir de seu passado, e ficou aleijado em seu presente. Nós trabalhamos em nossos pontos fortes e como poderíamos incorporar nossas experiências em pensamentos positivos.
Isso envolve o perdão. A maioria das pessoas, mesmo aqueles que falham miseravelmente, fazer o melhor que pode fazer. Alguém que está com raiva, hostil, ou mentalmente aflitos não é capaz de ter relacionamentos bem sucedidos. Quando percebemos que o único comportamento que podemos controlar é a nossa, podemos continuar a viver uma vida produtiva e bem-sucedidas. Todo mundo que tem deixado uma marca negativa em minha vida já não pode me segurar. Em vez disso, eles me ensinaram a ir para a frente de forma mais eficaz. Eu definitivamente os perdoei. Com o perdão, a paz vem

Kate
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