Treinamento Psicologia Positiva: superar os obstáculos, atingir metas, Vida viva ao mais completo

A maioria das pessoas tem uma idéia do que o termo "treinamento" implica, quer seja em um esportivo, a empresa ou contexto pessoal. O conceito tradicional de treinamento tem sido em torno de um tempo agora, e as pessoas que trabalham com treinadores qualificados pode colher recompensas significativas em suas vidas e /ou carreiras. Mas, recentemente, como resultado da pesquisa científica robusta em formas de maximizar o potencial humano, uma abordagem totalmente nova surgiu neste campo:. Coaching de Psicologia Positiva

O que é Coaching de Psicologia Positiva

Em suma, Coaching Psicologia Positiva ensina indivíduos novas habilidades comportamentais e cognitivas para que possam aumentar a motivação, superar obstáculos, alcançar sonhado sobre os objetivos, e fazer as transições e ajustes necessários para se tornar o seu melhor em qualquer uma ou todas as áreas de vida.

Como é que diferem de outras abordagens de coaching?

Por que especificamente uma abordagem Psicologia Positiva para treinar? Psicologia Positiva é uma disciplina baseada em empiricamente que, durante a última década, vem pesquisando e desenvolvendo técnicas para o funcionamento humano ideal para indivíduos e organizações. E os resultados da investigação são nada menos do que altera a vida.

Muitas vezes me perguntam sobre a diferença entre a Psicologia Positiva e outras abordagens de coaching de vida e /ou de auto-ajuda. Bem, a diferença é enorme - e não há "segredo" para ele! Psicologia Positiva é baseada na pesquisa científica robusta, enquanto a maioria dos outros modos de treinamento ou de auto-ajuda oferecem soluções sem a ciência por trás deles. Em outras palavras, não há nenhuma garantia de que os métodos tradicionais de treinamento irá ajudar os clientes a alcançar seus objetivos. Esta é uma distinção extremamente importante que faz toda a diferença no mundo em termos de resultados.

Para quem é apropriado?

Qualquer um! Mas deixe-me dar-lhe alguns exemplos do que foi descoberto. Você pode querer buscar um relacionamento de coaching porque você encontrou algumas dificuldades e decepções em sua vida. A idéia de se discutir a felicidade como um objetivo não pode ser frente e no centro para você. Mas o que os psicólogos positivos descobriram é que a felicidade não é apenas um destino, mas sim uma variável importante que apoia-lo em seus esforços para se manter motivado, ser bem sucedido, tem relações positivas e gozar de boa saúde. Além disso, a Psicologia Positiva identificou muitos métodos para aumentar o quociente de felicidade em qualquer indivíduo. E quem não quer ser feliz?

O que você pode olhar para a frente com o treinamento Psicologia Positiva?

Aqueles de nós que se especializam em Coaching Psicologia Positiva acreditam que o desenvolvimento de pontos fortes de uma pessoa, ao invés de gastar enormes quantidades tempo tentando corrigir pontos fracos, é uma abordagem mais eficaz, agradável e eficiente para o cliente. Ao ajudá-lo a identificar seus pontos fortes de assinatura - os pontos fortes que se sentem natural para você e que você usa com freqüência - você pode aprender a utilizá-los na resolução de problemas e alcançar seus objetivos na vida. E você é muito provável que tenha um monte de divertimento fazê-lo!

Você pode encontrar mais informações no meu livro sobre Psicologia Positiva, é seu Little Red Wagon ... Seis pontos fortes para Navegando seu trajeto para o Good Life (abraçar o poder da Psicologia Positiva e Live Your Dreams), disponível no Amazon.com.

Copyright 2009. Sharon S. Esonis, Ph.D.
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