Pare negativo auto Talk Now!

Por que é uma linguagem negativa e auto falar negativo tão incapacitante?

Apenas 10% da nossa mente é consciente enquanto 90% está inconsciente. A mente consciente é a nossa, a mente racional e lógica analítica e é dito para manter a nossa memória temporária. A mente inconsciente, por outro lado é irracional; é onde nós formamos nossos hábitos e nossas crenças. A mente inconsciente é o lugar onde nós armazenamos tudo o que já aprendeu, onde armazenamos as nossas memórias e todas as nossas experiências passadas. É também do domínio das emoções. Todo comportamento é considerado inconsciente e toda a aprendizagem e mudança acontece no nível inconsciente. A mente inconsciente é como um robô, que leva tudo o que dizemos literalmente e pessoalmente. Em qualquer ponto no tempo, sua mente inconsciente está fazendo o melhor trabalho que puder com as instruções que você está fornecendo-lo. Então, dizer que a maneira que você quiser. Os resultados que estão recebendo agora são como resultado dos pensamentos e palavras que você está pensando e se comunicam. Preste atenção ao que você está dizendo e pensando e, portanto, comunicar a sua mente inconsciente. Outro fato importante sobre a mente inconsciente é que ele não processa negativos. Portanto, não ouvir ou processar a palavra "não". Here &'; s um exemplo. Se eu disser a você, "don &'; t pense em um elefante roxo com manchas vermelhas, don &'; t pense em um elefante roxo com manchas vermelhas." Você tem que imaginar o elefante roxo com manchas vermelhas, a fim de, em seguida, apagar a imagem. Considere este exemplo, você diz para sua criança de 5 anos ", don &'; t tocar nesse fogão, it &'; s quente." E o que a criança de 5 anos fazer? S /ele é curioso e chega a tocar o fogão quente. Por quê? Porque nós só colocar essa idéia em 5 anos &'; s mente. Então, pense em sua mente inconsciente como que de 5 anos. A fim de ter o seu 5 anos obedecer seu comando, você tem que dizer algo como "deixar isso quieto." Mesma mensagem ainda dois resultados muito diferentes.

Sempre ouvir a língua pessoas estão usando? Quando você ouvir com muito cuidado as palavras que as pessoas usam-nos dizer muito sobre seu mundo. Você pode ter ouvido algumas dessas frases negativas. "O trabalho está me deixando louco." "O que uma dor no pescoço que ele é." "Você &';. Re me matando" "Você &'; re me dando uma dor de cabeça." "Deixa-me em paz." "Ela está me fazendo mal ao meu estômago." Parece familiar? Bem, adivinhem? Você obtém o que você pensa assim que diga-a maneira que você quiser. Se você don &'; t quer "ter uma dor no pescoço" ou "ficar doente para o seu estômago", em seguida, don &'; t usar essa linguagem. Ouça com muito cuidado e prestar muita atenção para as palavras que você está usando. O que você está realmente dizendo a sua mente inconsciente? Dizê-lo, do jeito que você quer.

Prática transformando, língua disempowering negativo em, linguagem positiva capacitando: Quando alguém lhe pergunta "como você está hoje", em vez de dizer "não é mau", diga "fantástico" ou "inacreditável". Você vai começar imediatamente para se sentir bem, mesmo se você não eram &'; t se sentindo bem para começar. ". Anytime" Quando alguém diz "obrigado", em vez de dizer "não há problema" dizer "você está convidado" ou

Aqui estão algumas coisas para você refletir:

* Pense e, em seguida, verbalizar o que você quer que seus resultados sejam. Suas palavras são como presentes que você dá para fora e apreciar.

* Quando você se pega dizendo algo negativo, substitua-o imediatamente com algo mais positivo. Por exemplo. "Sinto-me mal hoje" é substituída por "I &'; d gosta de se sentir melhor."

* Eliminar as palavras "deve" e "tem que" a partir de sua auto-fala. Estas palavras implicam obrigação e, portanto, construir ressentimento ao longo do tempo.

* Evite usar a palavra "experimentar" o que implica falha potencial.

* Leva 21 dias para estabelecer um hábito, de forma prática positiva auto -Converse todos os dias

* Lembre-se de dizer que a maneira que você quer Restaurant  .!;