É essa a razão por que eu não posso lidar com o stress após uma experiência traumática? Parte 1

O transtorno de estresse pós-traumático, ou PTSD, tem sido chamado de muitos nomes ao longo dos anos. Era conhecido como “ shell-shock &"; na I Guerra Mundial e “ batalha fadiga &"; na Segunda Guerra Mundial. O termo transtorno de estresse pós-traumático tornou-se conhecido durante a guerra no Vietnã. Significa, simplesmente, uma pessoa sofreu um trauma enorme e há uma reação retardada que ocorre dias, meses ou anos após o stress inicial ocorreu. No entanto, a dinâmica do transtorno de estresse pós-traumático são muito complexas.

Os Três Brains

Eu acredito que há duas maneiras que o transtorno de estresse pós-traumático desenvolve. Um deles é um evento avassalador, incomum que é chocante para o sistema emocional humano e sopra para fora do sistema, como o atentado de Oklahoma ou as Torres Gêmeas em Nova York. A segunda maneira de desenvolver transtorno de estresse pós-traumático é, experimentando uma série de traumas ou abusos menores ou mais moderadas durante um período prolongado de tempo, tal como uma pessoa crescer em uma família de alcoólatras.

PTSD é baseada em fenômenos muito naturais. Imagine uma pessoa que se envolve em um acidente de carro. Essa pessoa irá imediatamente para luta, fuga ou modo de congelamento, que é uma atividade de cérebro reptiliano que é discutido em mais detalhes posteriormente neste capítulo. O batimento cardíaco começa a corrida, as pupilas dilatam para que a pessoa pode ver qualquer outra ameaça da periferia, os músculos ficam tensos, e insulina e adrenalina fluxo no sistema. Uma pessoa vai lutar, voo ou congelar imediatamente, que os leva para fora da homeostase. Homeostase é a capacidade de manter o equilíbrio interno e equilíbrio, ajustando o corpo &'; s processos fisiológicos. Naquele momento, a pessoa doesn &'; t têm qualquer tempo livre para a actividade regular. Se a pessoa está digerindo sua comida, eles vão parar de digestão; ou eles vão perder o seu sentido de fome, mesmo se eles estavam com fome um momento antes.

Durante este período de tempo, uma pessoa não vai estar em contato com seus sentimentos, porque eles têm outros negócios na mão. Depois do acidente, ele leva vários minutos até que os sentimentos e realidade do que ocorreu hits. A pessoa pode de repente começar a tremer quando eles percebem como eles se sentem. Isso é normal e natural. O que torna anormal PTSD é que a energia reprimida e emoções ficam presas num número de áreas do corpo e mente durante um período de tempo prolongado, o que evita que a pessoa voltar para a homeostase. Na verdade, ele é pego em cada célula do corpo. Para entender o transtorno de estresse pós-traumático, temos de discutir quais os sintomas que caracterizam o transtorno e, em seguida, compreender alguns dos fatos básicos da química do cérebro.

Alguns dos sintomas do transtorno de estresse pós-traumático ocorrer muito tempo depois do evento de precipitação, a partir de vários meses a vários anos mais tarde. Insônia, ansiedade, dificuldade de concentração, dissociação, distorção de tempo, de depressão, de apetite e distúrbios do sono são todos os problemas comuns associados com PTSD. Uma pessoa pode realmente reviver uma memória viva ou até mesmo ter alucinações sobre eventos que aconteceram anos atrás. Drogas e abuso de álcool são frequentemente utilizados como habilidades de enfrentamento inadequados para manter a memória traumática enterrado no subconsciente. Outros vícios e compulsões, bem como hiper excitação e raiva intensa que pode incendiar-se em um momento &'; s aviso prévio, são outros sintomas comuns que resultam dessa condição

Uma pessoa com PTSD tem muitas vezes recorrentes e persistentes lembranças. do acontecimento traumático originais. Eles podem experimentar pesadelos. Eles costumam agir ou sentir-se como se o evento traumático está acontecendo tudo de novo espontaneamente. Eles muitas vezes se sentem intenso sofrimento relacionado a eventos internos ou externos que lembram a pessoa da experiência traumática. A pessoa tenta evitar os pensamentos, sentimentos ou conversas associadas com o trauma. São também tidos esforços para evitar quaisquer atividades, lugares ou pessoas que possam estar associados ao trauma.

O doente muitas vezes exibe déficits de memória relativas a aspectos importantes do evento traumático ou mesmo o próprio evento. Muitas vezes a pessoa mostra um interesse diminuído ou participação em certas atividades. Eles sentem uma sensação de distanciamento ou estranhamento dos outros. Há também uma sensação de que o tempo é curto, e não há futuro. Muitas vezes isso leva ao desenvolvimento de desamparo aprendido, que é a crença de que não importa o que uma pessoa faz eles não podem realmente realizar mudanças ou controlar a sua vida.

PTSD é adiada luto. O que é tão confuso para as pessoas que sofrem de PTSD é que em sua mente que &'; ve passaram pelo trauma, sem grandes efeitos negativos, mas depois eles começam a ter sintomas estranhos e inquietantes. Eles estão confusos com isso e acredito que eles &'; re piorando. Na realidade, esses mesmos sintomas indicam que &'; re realmente ficando melhor. Se o trauma tinha sido menos apoio grave ou ambiental maior, os sintomas teriam ocorrido mais rapidamente e de forma mais branda. A pessoa teria falado o stress e voltou a homeostase rapidamente. Com PTSD este processo normal de lidar com o estresse e luto foi quebrada.

Muitas vezes, ele &'; s não o abuso original que faz com que a maioria dos problemas, mas o abuso secundário. Se uma pessoa tiver sido violada, o que é extremamente abusivo e um choque esmagadora, isso poderia muito bem causar PTSD em seu &'; direito próprio. No entanto, o que poderia tornar o trauma ainda mais difícil é se a pessoa que foi estuprada foi para a delegacia de polícia e foi tratado como se o estupro fosse culpa sua. PTSD também podem desenvolver a partir desses abusos secundárias.

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