10 Perigos comuns em Recovery

Aqui estão dez situações comuns que são muito perigosas para uma pessoa em recuperação. Reconhecendo esses perigos ajudará a evitar um possível problema no futuro.

1. Acreditando que você está finalmente curado de seu vício. Esta é uma forma perigosa de negação. A mentira é que você quer, finalmente, são “ curado &"; ou talvez você nunca foi um viciado ou alcoólatra em primeiro lugar. Outra variedade da mesma situação é que eu posso voltar a ser um bebedor social ou de usuário. Às vezes, quanto mais a sua sobriedade, mais difícil é para evitar estes. “ Certamente, depois de 10 anos de não beber eu posso beber uma cerveja gelada com os meus amigos &"; Parece familiar? Qualquer maneira que você a cortar estes podem levar à recaída, rapidamente.

2. O uso de drogas de prescrição que você pode obter alta. Os médicos hoje são rápidos em prescrever drogas (opiáceos, Valium, Xanax, etc.). Eu tinha um médico ER entrar no cubículo eu estava em há vários anos por problemas no joelho e mão-me uma receita para pílulas de dor .. Eu nunca tinha visto o homem antes. Ele teve seu informações da enfermeira. Eu disse-lhe eu não &'; t querer tomar opiáceos e ele olhou para mim como se eu fosse louco. O número de clientes com quem trabalhei nos últimos anos, que recaíram depois de usar drogas como prescrito é enorme. É de sua responsabilidade a deixar os médicos sabem que você tem um problema de drogas ou álcool.

3. De repente, a aquisição de um monte de dinheiro. Na verdade, eu tive um monte de clientes que me disseram ter uma nota de R $ 20 em seu bolso era um gatilho. Você tem que conhecer a si mesmo eo que é um gatilho para você. Se o dinheiro é um gatilho para que você tenha certeza que você tem pessoas em sua rede de apoio que podem ajudá-lo com responsabilidade. Nós don &'; t como ser responsabilizados, mas é necessário para todos nós.

Perigo Placard4. Ouvindo histórias de guerra ou apenas habitação em “. Os bons tempos e" A verdade é que todos eles foram bons momentos até que os tempos ruins começaram. Precisamos nos lembrar que nós paramos por uma razão. Algum tipo de dor nos levou para sair. Precisamos lembrar que evitar e ficar glorificando qualquer uso como uma praga.

5. A dor física. No ano passado eu trabalhei com mais clientes que estavam os consumidores de opiáceos e que começaram com uma receita legítima que qualquer outro grupo. (. Usuários de metanfetamina vêm em segundo, por sinal) Viciados têm uma maneira de justificar a “ o &"; se ele &'; s prescrito. Mas, você tem que lembrar que não será o médico na prisão se você ficar parado por um DUI em opiáceos. Outra droga pessoas perigosas tendem a usar como “ medicina &"; é a maconha. Este é um assunto completamente diferente, mas os fatos são estes: a maconha é ilegal para usar ou crescer ou distribuir — don &'; t fazê-lo. Eu tenho trabalhado com um grande número de pessoas que justificam o seu uso de maconha, usando-o para auto medicar (ansiedade, stress, etc.).

6. Usando uma droga diferente desde que você só são viciados em sua droga de escolha. Minha experiência é que eu mudei através de várias drogas e comportamentos antes que eu comecei a trabalhar em todos os vícios (drogas e comportamentos) ao mesmo tempo.

7. Tédio. Podemos entrar em um monte de malícia quando estamos entediados. É importante se preparar para tempos para baixo e manter-se ocupado. Eu vou seguir em frente desde que eu don &'; t quer a “ furo &"; você … OK, eu sei que era coxo.

8. O desejo de comemorar. Se você quer comemorar algo pequeno ou algo grande … nós tendemos a fazer alarde e satisfazer-nos com coisas que nós don &'; t costuma fazer. Tenha cuidado para que você don &'; t celebrar-se em uma recaída

9.. As emoções negativas. Desconfie de raiva, tristeza, solidão, culpa, medo e ansiedade. Qualquer destes em extremos poderia abrir a porta para a recaída. Obtenha ajuda e confiar em sua rede de apoio e ouvir seus comentários se eles estão falando com você sobre qualquer um destes.

10. Locais. Estar perto de pessoas que estão usando ou beber ou apenas como maus, estar em lugares que você costumava ir quando você usou ou bebeu. Eu tenho que dizer isso? É muito perigoso. Mesmo se ele doesn &'; t imediatamente levar à recaída que poderia eventualmente. Relapse é progressiva – ele começa pequeno, mas cresce rápido

Lá você tem, 10 perigos comuns a sua recuperação

Uma última coisa... Permaneça alerta desde recaída doesn &'; t começar quando você pegar para usar ou beber. Ele começa dias, semanas ou mesmo meses antes com uma mudança de atitude ou de uma mudança de rotina (como, faltando as suas reuniões de grupo de apoio regular ou chamadas regulares ou reuniões com o seu patrocinador). Preste atenção à sua rede de apoio quando eles lhe dar feedback Restaurant  .;