Codependency: A Dança

A "dança" de co-dependência exige duas pessoas: o pleaser /fixador e tomador /controlador. Esta dança inerentemente disfuncional só pode acontecer com um parceiro que é um co-dependente e outro parceiro que é um narcisista (abusador ou dependente). Codependents não sabe como desligar emocionalmente ou evitar relações significativas com indivíduos que são egoístas, controlar e prejudicial a eles. Eles encontrar parceiros que tenham experiência com o seu estilo de dança: uma dança que começa como emocionante e excitante, mas acaba repleto de drama, conflitos e sentimentos de ser preso.

Quando um co-dependente e narcisista se reúnem em um relacionamento, sua "dança", se desdobra na perfeição: o parceiro narcisista mantém a liderança e o co-dependente se segue. Como o co-dependente dá o seu poder, a dança é perfeitamente coordenada: ninguém recebe seus dedos pisados.

Normalmente, codependents dar de si muito mais do que os seus parceiros dar a eles. Como uma parceira "generosa", mas amargo, eles parecem ser preso na pista de dança, sempre à espera de "música seguinte," no momento em que seu parceiro vai finalmente entender suas necessidades. O co-dependente confunde cuidados de tomada e sacrifício com amor e responsabilidade. Embora eles estão orgulhosos de sua força auto-descrito, altruísmo e compaixão infinita, eles acabam se sentindo deflacionado, vazio, e desejo de ser amado, mas com raiva que eles não são. Eles são essencialmente preso em um padrão de dar e sacrificar, sem a possibilidade de receber o mesmo de seu parceiro. Quando eles dançam, eles muitas vezes fingir para apreciar a dança, mas geralmente esconder seus sentimentos de amargura, tristeza e solidão.

medos e inseguranças do co-dependentes criar um sentimento de pessimismo e de dúvida sobre alguma vez encontrar um parceiro saudável, alguém que pudesse amá-los pelo que eles são contra o que eles podem fazer. Naturalmente, o narcisista é atraído para a falta de auto-estima e baixa auto-estima do co-dependente. Eles sabem intuitivamente que eles serão capazes de controlar esta pessoa e ser capaz de escolher e controlar a experiência de dança.

Todos os co-dependentes quer equilibrar em seus relacionamentos, mas parecem escolher consistentemente um parceiro que lhes leva ao caos e ressentimento. Quando dada a chance de parar de dançar com seu parceiro narcisista, ou sentar-se confortavelmente para fora a dança, até que alguém saudável vem por aí, eles optam por continuar a dançar. O co-dependente não se atreve a deixar o seu parceiro de dança narcisista porque sua falta de auto-estima e baixa auto-estima se manifesta no medo de estar sozinho. Estar sozinho é equivalente a sentir-se sozinho e solidão é um sentimento intolerável para um co-dependente.

Sem auto-estima ou sentimentos de poder pessoal, o co-dependente não sabe como escolher (mutuamente dando) parceiros saudáveis. Sua incapacidade de encontrar um parceiro saudável geralmente está relacionado a uma motivação inconsciente para encontrar uma pessoa que é familiar … alguém que os lembra de sua infância impotente. Muitos codependents vêm de famílias em que eles eram filhos de pais que também eram especialistas em dança. Seu medo de estar sozinho, compulsão para controlar e corrigir a qualquer custo, e conforto em seu papel como o mártir que é infinitamente amoroso, dedicado e paciente, é um resultado de funções que eles observados no início de sua infância.

Não importa quantas vezes o co-dependente tenta evitar parceiros "não saudáveis", encontram-se de forma consistente na dança pista de dança para músicas diferentes, mas com o mesmo parceiro de dança. Através de psicoterapia e, talvez, um programa de recuperação de 12 passos, o co-dependente começa a reconhecer que o seu sonho de dançar a grande dança do amor, reciprocidade e mutualidade, é de fato possível. Através da terapia e /ou mudança de estilo de vida, eles constroem auto-estima, poder pessoal, e espero finalmente dançar com os parceiros que estejam dispostos e capazes de compartilhar a liderança, comunicar os seus movimentos, e segue um ritmo compartilhado.
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