O crítico Perfeccionista Inner

O Perfeccionista é uma forma de o crítico interno. É uma parte de você que tenta levá-lo a fazer as coisas perfeitamente. Ele tem padrões muito elevados para o seu comportamento e, especialmente, para os produtos que você criar ou performances que você faz. Isso muitas vezes vem-se em torno de relatórios escritos. Muitas vezes, o Perfeccionista diz que algo que você produziu isn &'; t bom o suficiente e deve ser melhorado antes que alguém o vê. Você se sente ansioso ou agitado quando você pode considerar transformando-o um projeto.

O Perfeccionista faz você duvidar da qualidade do que você produziu, concentrando-se apenas em suas deficiências. O resultado é que você acaba trabalhando muito mais tempo em um projeto que é realmente necessário. Pessoas com peças de perfeccionista, muitas vezes são incapazes de transformar qualquer coisa em até que haja um prazo absoluto, e alguns podem consistentemente entregar o trabalho final.

O Perfeccionista tem medo de acabar como algo acabado e seu melhor trabalho. Ele tem medo de que se você virar em algo que isn &'; t perfeito, você será julgado, rejeitado, demitidos, ou até mesmo ridicularizado. Ele pode estar com medo de que você vai ser visto como medíocre, porque sente que a excelência é necessário para você ser OK.

O perfeccionista acredita que você tem uma parte superficial que estaria disposto a virar no trabalho inferior, e seu trabalho é ter certeza de que doesn &'; t acontecer. O Perfeccionista muitas vezes faz isso de uma forma dura, julgador. Ele doesn &'; t apenas dizer-lhe para melhorar o seu trabalho, ele castiga-lo. Pode chamá-lo estúpido, preguiçoso, desleixado, etc. Isso pode fazer uma parte de você se sentir inadequado ou vergonha ou talvez deprimido. Chamamos isso de parte da Criança Criticado.

Seu Perfeccionista Parte pode ter aprendido essa abordagem modelando-se após um ou ambos os pais ou de um tutor ou professor, alguém que era um perfeccionista, que nunca estava satisfeito com o que você produziu e só focado no que precisava de correção

Seu perfeccionista poderia ser tão assustada que ela ganhou &';. t deixá-lo produzir qualquer coisa. As primeiras rodadas de trabalho em qualquer coisa será preliminares e requerem mais trabalho. No entanto, seus perfeccionistas podem não ser capaz de se produzir qualquer coisa que é menos do que perfeito, mesmo se você aren &'; t que vai mostrá-lo a ninguém. Isto pode interferir com a sua capacidade de mesmo de começar em um projeto. Por exemplo, ele pode causar o bloco dos escritores.

Seu Perfeccionista pode ser impossível para agradar. Não importa o quão duro você trabalha ou como bom seu produto final é, ele sempre encontra algo para criticar. Nunca permite que você se sentir bem sobre o seu trabalho. Por outro lado, algumas pessoas &'; s perfeccionistas podem ser satisfeitas. Se o seu trabalho finalmente alcança os altos padrões a parte exige, ele vai te louvo por ser perfeito
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Seu Perfeccionista pode ter altos padrões sobre sua aparência, seu comportamento, ou o seu desempenho. Você deve estar perfeitamente preparado e se comportar impecavelmente. E qualquer desempenho deve ser impecável. Eles costumam se concentrar inteiramente no que isn &'; t perfeito e deixar de dar-lhe a apreciação para o que você tem feito bem

Desde a sua Perfeccionista está tentando ajudá-lo, é possível conectar com ele usando IFS e obtê-lo. para cooperar com você. Uma vez que ele percebe que você entende o que ele está tentando fazer por você, que muitas vezes vai relaxar e estar a confiar em você. Você pode descobrir o que ele está tentando protegê-lo de que é muitas vezes uma parte vulnerável do que foi julgado, rejeitado ou indeferido. Você pode acessar essa parte e curá-la. Em seguida, o Perfeccionista é ainda mais provável a deixar de ir a sua posição extrema.

Você pode fazer um teste no http://sn.im/quiz-central para ver quais tipos de peças crítico interno são o maior problema para você Restaurant  .;