Arte-Terapia para TDAH e ansioso Crianças

Criar filhos é bastante difícil, mas criar filhos com problemas de TDAH e ansiedade pode ser francamente estressante. Nós simplesmente não são ensinados como se comunicar com uma criança que tem tais dificuldades, uma vez que os adultos muitas vezes gradualmente afastar-se da mentalidade de crianças e luta para se conectar com as crianças que são ansiosas ou têm TDAH.

Felizmente, existem uma variedade de possíveis soluções para este problema de colmatar a lacuna de idade, estilos de pensamento, e até mesmo a linguagem. Vários tipos de terapia têm sido provado muito eficaz, mas mesmo eles podem ser difíceis para as crianças. Muitas crianças simplesmente não têm o vocabulário para descrever o que aconteceu com eles, se as suas condições de ter uma causa subjacente, ou como eles se sentem. Tais palavras não fazem parte do vocabulário miúdos ansiosos ', mas eles ainda são incomodados pelos sentimentos, mesmo que não possa identificá-los com a linguagem. Estas emoções são, por isso, às vezes melhor expressa sem a ajuda direta da linguagem.

Com a terapia da arte, ao contrário de outras formas de terapia, as crianças são muitas vezes mais livre para expressar seus sentimentos verdadeiros. Eles não são contidos por seu vocabulário, ou até mesmo suas habilidades artísticas, como as emoções têm uma maneira de se darem a conhecer, mesmo na mais rudimentar, “ infantil &"; arte.

As crianças com TDAH, caracteristicamente, têm dificuldade para “ abrandar &"; e concentrar-se até mesmo atividades básicas, mas a arte pode envolver a mente e as emoções de forma mais eficaz do que outras formas de terapia. Várias atividades artísticas pode ajudar a estabilizar o humor e os pensamentos de uma criança com TDAH, através da criança atingir um estado muitas vezes chamado de “ fluir &"; ou “ o sulco &"; nos esportes, arte e vida cotidiana – a experiência muitas pessoas tiveram de ser totalmente imersa em uma atividade, ao mesmo tempo, sentir-se feliz e livre de ansiedade.

Pela mesma razão, as crianças com transtornos de ansiedade também podem se beneficiar da terapia de arte. Quando a mente está envolvida com expressar certos sentimentos através da arte, é muito ocupado e focado em atividades positivas que se preocupar com as consequências negativas, a passagem do tempo, os pensamentos intrusivos, ou outros distúrbios emocionais.

É claro, a arte A terapia não é um “ one size fits all &"; solução, nem é destinado a substituir completamente outras formas de terapia, como a terapia cognitivo-comportamental. Ele ainda é útil para crianças com distúrbios de TDAH e ansiedade para falar com um terapeuta e tornar-se consciente das razões pelas quais eles se sentem ansiosos ou hiperativo, e ensinar-se estratégias de enfrentamento com a orientação do seu terapeuta. Ao lado de formas típicas de terapia, no entanto, a terapia da arte pode oferecer uma saída quando as crianças se sentir frustrado, preocupado, com medo ou ansiosos em expressar o que sentem através da linguagem. Se o seu filho não é confortável compartilhando a arte que eles criaram com os outros, ele ou ela pode trabalhar com ele por conta própria, também.

Alguns terapeutas vai ensinar as crianças a fazer a terapia da arte por conta própria, enquanto que outros preferem estar presente. Se o seu filho não está na terapia, ou seu terapeuta não usar a terapia da arte, os pais ainda podem fazer uma quantidade tremenda por conta própria para incentivar os filhos a se expressar através da arte. Os benefícios terapêuticos podem não ser idênticas para executar a terapia da arte sob a orientação de um terapeuta treinado, mas se isso é impossível, por qualquer razão (e há muitas razões válidas que você pode não ser capaz de obter o seu filho para trabalhar com uma arte de profissionais treinados terapia de especialista), fazê-lo em casa é a próxima melhor coisa.

Antes mesmo de começar, no entanto, lembre-se que você não deve forçar seu filho a fazer a terapia da arte, controlar os seus temas e estilos, ou responder negativamente para o que eles produzem. A coisa mais importante é manter uma forte ligação com seu filho, se você estiver indo para ajudá-los a se expressar abertamente e sem medo. Eles estão mostrando confiança em você e vulnerabilidade, mostrando-lhe suas obras de arte, então, fazer o seu melhor para ficar não-julgamento e engajados quando você olha para a arte do seu filho. Se o seu filho é muito jovem para descrever com precisão o que eles têm atraído, isso vai ajudar ainda mais, dando-lhes as ferramentas verbais para conectar seus sentimentos com sua arte. Claro, os indivíduos negativos podem ser tiradas, incluindo a violência, raiva, tristeza e outras emoções que refletem a experiência de uma criança ansiosa ou ADHD. Estes, também, não deve ser olhado completamente literalmente, mas como formas saudáveis ​​de expressar sentimentos, que também não ferir ninguém, e você pode dizer ao seu filho que, se eles parecem preocupados com a sua própria arte.

Por exemplo, se a criança desenha um auto-retrato de si mesmo olhando triste sob uma árvore, você pode começar por dizer, “ Isto parece um menino debaixo de uma árvore. Eu vejo que ele parece triste &"; Se o seu filho concorda, você pode questionar suavemente que o menino é ou porque ele parece triste, ou por que ele está sentado em que ponto específico, por exemplo. Não bombardeá-los com perguntas – Tente mantê-lo a apenas algumas perguntas, pelo menos, dez segundos de diferença para que eles tenham uma chance de responder e acrescentar mais alguma informação que gostaria de. Ele pode se sentir intruso se sentir como se estivesse exigir respostas sobre o que eles criaram e que ainda não está pronto para compartilhar.

Mesmo a arte não é a única opção. Terapia da arte típica é pensado como formas de arte como pintura e desenho, mas outras opções incluem a criação ou a ouvir música, escultura, fotografia, scrapbooking, artesanato de papel, dança, yoga, e assim por diante. Se seu filho não está muito interessado em desenho, encontrar uma outra avenida artística que reflete seus próprios desejos, atenção e impulsos criativos.

Alguns dos resultados de arte terapia pode incluir a criança que luta dele ou seus próprios pessoais “ monstro &"; e as emoções negativas, aprendendo a entrar em contato com a energia positiva, cura da criação, e chegar a um acordo com o seu próprio passado, presente e futuro.

As crianças com ansiedade pode aprender a lidar melhor com os sentimentos negativos de preocupação que surgem e pode identificar quando, por que e como eles ocorrem, e até mesmo combatê-los. No mínimo, a arte proporciona um alívio temporário da ansiedade de uma criança, enquanto você tentar proporcionar-lhes um ambiente artístico livre de estresse e pressão.

As crianças que têm TDAH, por sua vez, pode aprender a controlar seus humores mais, identificar gatilhos ou razões da sua dificuldade em se concentrar, reduzir o comportamento impulsivo, e pode desfrutar da pausa de uma mentalidade hiperativo enquanto sentimento focado na criação de arte.

Mesmo que suas experiências criança apenas alguns desses benefícios , eles podem também ter acesso a um método de expressar os seus sentimentos, que é muito mais poderosa do que outras formas de terapia. Lembre-se que a terapia da arte é uma alternativa viável e não um substituto ou milagre tratamento, e principalmente quando realizados em casa.

Se a situação não permite outras formas de tratamento, ou quando é feito em conjunto com outros tratamentos, terapia da arte pode dar às crianças uma tomada de outra forma não teria tido, e pode até mesmo fornecer o seu filho com algum de sua momentos felizes, mais relaxadas Restaurant  .;