*** Sete Dicas de Déficit de Atenção para o sucesso da faculdade

1. Escolha cuidadosamente seus professores: Sempre que possível, obter o "informações privilegiadas" sobre os professores que são úteis e desfrutar assistindo todos os alunos. Fale com os alunos que estiveram no campus da faculdade por pelo menos dois anos. Falar e se esforçam para obter informações das carreiras e centro tutor alunos. Eles sempre parecem saber o que os professores são os mais abertos a fornecer ajuda extra ou modificar o currículo.

2. Encontrar um bom lugar na frente. Você será capaz de ouvir o professor melhor. O professor também pode ler os seus gestos faciais e corporais se você não for com ele ou ela ou se você parece confuso.

3. Anote tudo. Tomando notas na faculdade é a chave para o sucesso! Tape gravar a classe, se necessário ou obter outras notas de estudante se você não for um bom anotador. Seu professor pode ajudá-lo com isso, se você se encontra antes do início da aula. 4. Obter o sono e comer os alimentos certos. Fadiga irá definir em rápido e precoce no campus da faculdade. Obter pelo menos sete horas de sono a cada noite. Observe o que você come. Alimentos gordurosos e açúcar alimentos mais lento. Proteína e baixo carboidrato alimentos são melhores para a sua sobre-tudo bem-estar.

5. Avaliação e estudo! Seja consistente em uma base diária com os seus hábitos de estudo. Cada classe 1 crédito equivale a uma hora de tempo de estudo; um curso de três crédito = 3 horas de estudo fora da classe.

6. Começar a abundância do exercício antes da aula ... movimento! Estudante TDAH que fazer exercício físico regular diariamente, não só vai se sentir melhor, eles terão uma melhor chance de relaxar e se concentrar na aula. Não há problema em mover-se em classe para contanto que você não se incomode ninguém. Então, mova sua perna para cima e para baixo. Mova seus dedos com um lápis na mão sem incomodar os outros.

7. Reunir-se com o seu conselheiro semanal. Muitos estudantes universitários não utilizar os conhecimentos da sua conselheiro da faculdade. Se você não se sentir que o seu conselheiro é útil, obter um novo. É importante compartilhar com o seu conselheiro que você tenha sido diagnosticado com ADD /ADHD Restaurant  .;