Cura de Divórcio

CURA DO DIVÓRCIO
Copyright by Merlene Bishop

O divórcio pode ser um processo difícil e doloroso, mesmo se você fosse o único a apresentar. Há uma série de ajustes e mudanças a serem feitas a respeito das decisões sobre quem vai viver na casa, partilha de bens e ativos, e, claro, visitação. Todas estas questões ter um monte de energia para trabalhar fora e ele pode ser muito estressante. Quando a maioria de sua energia emocional é dirigido no sentido de resolver os aspectos práticos da separação, não há muito deixou de lidar com o processo de luto, que é o desafio real cura do divórcio.

A cura do processo de luto exige auto honestidade e apoio. Quando você é honesto com você mesmo sobre seus sentimentos, você vai achar que o processo é mais fácil. Uma técnica muito útil é ficar no presente. É natural para executar os problemas para trás através de sua mente que levou ao divórcio, mas isso só pode distraí-lo do processo de cura e mantê-lo de avançar.

Outra técnica de cura bom é estar consciente de seus pensamentos quando você está sozinho. Você pode encontrar-se culpar seu ex-cônjuge ou a si mesmo, ou ter pensamentos negativos sobre ele ou ela. Isso não facilitar o processo de cicatrização - que você pode pensar-se em um estado de confusão. Sempre que você encontrar-se pensar de forma negativa, redirecionar seus pensamentos para os aspectos positivos da situação. O divórcio pode ser uma bênção disfarçada, pois você está terminando um casamento infeliz. Reflita um pouco sobre as coisas que podem vir de iniciar um novo estilo de vida, como fazer novos amigos, ampliando seus horizontes, explorar novos interesses ou apenas passar o tempo em interesses que você não teve tempo para quando você se casaram.

Tendo amigos de apoio e familiares podem também ajudar o processo de cicatrização. Todo mundo precisa de apoio e um ouvinte útil. Algumas pessoas são ajudantes naturais, por isso, se você tem um desses em sua vida alcançá-los tão frequentemente como você precisa. Foco nas necessidades de seus filhos e como você pode passar mais tempo de qualidade com eles, independentemente de se você tem a custódia total ou conjunta. Esteja alerta para maneiras que eles podem estar agindo fora em seus sentimentos sobre o divórcio. Qualquer comportamento que é novo em uma criança pode indicar que eles estão experimentando os efeitos do divórcio de seus pais.

Se o seu filho não jogar birras antes, se eles se tornam especialmente resistente às suas responsabilidades domésticas, ou tornar-se mal-humorado e hostil, que é um bom indício de que eles estão se sentindo oprimido pelas emoções do divórcio. Colocar sua atenção sobre eles pode ajudá-lo a curar. Sempre que você vê-los mostrando alguma destas pistas comportamentais, aproveitar a oportunidade, pedindo-lhes como se sentem. Então, falar sobre seus próprios sentimentos para que eles saibam que eles não estão sozinhos na situação. Quando um pai fala sobre seus próprios sentimentos de uma forma que é apropriado para a idade, ela dá às crianças a sensação de que os sentimentos são parte de altos e baixos da vida.

Cura de divórcio é um desafio, mas também pode ser gratificante, se você não tem medo de experimentar sentimentos desconfortáveis ​​e deixe crescer por meio da experiência

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