*** Por que Escolha Anger (e como tomar Another Road)

A raiva se transformou em uma epidemia em nosso mundo hoje. É fundamental dar um passo para trás e perceber a enormidade do perigo que estamos enfrentando, não apenas a partir de expressões externas de raiva, mas da raiva cada um de nós carrega dentro de. Chegou a hora de encarar a verdade sobre a raiva, aprender o que verdadeiramente é, de onde vem, por que ela surge, e como pará-lo no local.

A raiva é uma escolha que fazemos

Acredite ou não, a raiva é uma escolha que fazemos. Mas o que são algumas das razões que nós agarramos este veneno, e se recusam a deixá-lo ir? Para começar, muitos se tornam dependentes de raiva. Raiva dá uma falsa sensação de poder e força. Isto é uma mentira que conta. Quando uma pessoa é viciada em raiva, eles realmente estão se tornando viciadas em sentido temporária de poder, a força que recebem. Quando muito irritado, uma pessoa muitas vezes se sente que eles estão definitivamente certo e todo mundo está errado. Uma falsa sensação de poder de decisão é criado. Torna-se mais fácil de tomar medidas (embora a ação é quase sempre fora da base).

No entanto, a pressa um indivíduo recebe da raiva é falsificado, um substituto para a força real. Após a raiva passa, e as consequências da raiva, em conjunto, a pessoa geralmente se sente fraco e esgotado. Muitas vezes, há arrependimento considerável para palavras faladas ou medidas tomadas precipitadamente.

Quando percebemos a verdade da situação, é mais fácil deixar de ir a raiva e proceder de forma construtiva. Por exemplo, nós crescemos para compreender que a verdadeira força vem do poder de ver toda a situação para o que ele realmente é e responder com clareza e compaixão.

Quem seria de mim sem minha raiva

A raiva não só nos diz mentiras – que muitas vezes se torna uma pessoa &'; s identidade. “ Quem seria de mim sem minha ira &"?; pessoas dizem. Quando alguém é viciado em raiva, torna-se a pessoa &'; s identidade. Eles sentem que sem toda a raiva que se tornaria um capacho e fora de controle. Qualquer um poderia fazer o que eles queriam para eles. Na verdade, o oposto é verdadeiro. Sem raiva podemos viver do melhor e mais alto do que somos.

Os combustíveis para Anger

Mesmo quando queremos deixar de ir a raiva, pode haver muitos combustíveis que mantê-lo indo . É importante tomar consciência do que estes combustíveis são, para que possamos colocá-los para fora.

Um combustível básico da raiva é o sentimento de que temos de lutar por aquilo que precisamos e queremos e que devemos também não lutar para permitir que outros para ganhar ou enganar-nos. Este é construído sobre a idéia básica de que os outros são os nossos oponentes, (ou inimigos), que o que eles querem e precisam de conflitos com as nossas necessidades. Acreditamos que ambos não podem ser vencedores, é preciso perder eo outro ganhar, temos de lutar por aquilo que é a nossa função, não há o suficiente para ir ao redor para todos.

Nós dividir o mundo em dois campos, aqueles que estão conosco e aqueles que não são. Esta idéia é um ótimo combustível para a raiva, porque sentimos que é bom para atacar aqueles que são não está do nosso lado. Nós não paramos para perceber que aqueles que parecem ser os nossos inimigos, um dia, pode tornar-se nossos amigos mais queridos ao lado. Amigos viraram inimigos e para o outro lado o tempo todo.

Quando estamos prontos para deixar essa mentira ir, torna-se fácil perceber que o bem de um é sempre o bem de todos. O nosso bem estar básico reside na capacidade de dar e receber amor e apoio, para compartilhar nossas vidas, lutas e alegria com os outros. Quanto mais fizermos isso, os mais satisfatórios e saudáveis ​​nossas vidas se tornam

 
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