Os Três Passos para perdoar e finalmente ser livre

Fui criado por mafiosos em Brooklyn (meu pai um deles). Ele me ensinou a dirigir um Cadillac em seis e como disparar uma arma para dez. Ele tinha um apelido para mim, Brenda Badenda, sua Grande Defenda. Eu estava definitivamente Daddy &'; s menina

Mom era um eclético boêmia artística que praticamente me amarrado a suas costas e levou-me a cada verão viajando com ela ao redor do globo.. Ela me ensinou Shakespeare por lê-lo para mim como uma história para dormir a partir do momento que eu tinha três anos e me levou para shows da Broadway nos fins de semana. Ela era minha melhor amiga
Meu pai &';. S amor um pelo outro era intensa. Assim era o seu ódio. Eu tentei ser tudo para eles

Ele didn &';.. T trabalho

Em 01 de outubro de 1995 meu pai tiro e matou a minha mãe. Com um tiro que meu mundo foi despedaçado. Ele passou a se casar com a minha tia em poucos meses.

O que aconteceu em sua vida que abalou seu mundo? É você ou você sofreu uma perda, uma tragédia, uma traição

I &'; ve passou os últimos nove anos após o meu coração para saber como eu poderia abri-lo novamente quando eu estava tão magoada. Voltei para a escola e tem um mestre &'; s licenciatura em Psicologia Espiritual para que eu pudesse fazer algum sentido em que não era &'; t qualquer. I &'; ve deixou de ser uma vítima de minha vida e meu &'; story &'; para ser o herói (o perdão Queen) nele. E eu passar a minha vida agora a ajudar a guiar as pessoas, assim como você, fora de seu sofrimento e em paz

Let &'; s começar

Passo 1:. Reconheça que você &'; ve mágoa sentida. , traído e /ou abandonados.
Se você ficar em negação você não pode curar. A negação gera vergonha, solidão e isolamento

Passo 2: Dê Up Your necessidade de estar certo
Depois que você &'; ve adequadamente reconheceu a sua raiva e perda que você deve desistir de sua necessidade de estar certo... I &'; ve aprendi que você pode estar certo ou você pode ganhar (o que significa ser feliz e ter relacionamentos bem sucedidos). Há sempre uma outra perspectiva. Quando a sua felicidade é baseada em alguém admitir alguma coisa ou ser punido você está se preparando para o sofrimento e para ser disempowered

Passo 3:.. Enviar amor /luz /orações para a pessoa que o magoou
As pessoas fazem &'; bad &'; as coisas quando elas estão em um lugar escuro. Don &'; t permitir a sua &'; escuridão &'; para engolir sua luz, vivendo em ressentimentos e como se &';. s

Quando você envia bons pensamentos para outra pessoa que você está realmente elevar a sua vibração. Que &';. S quando mais bons, oportunidades, sincronicidades e os chamados milagres aparecer
Lá você tem. O perdão é como descascar uma cebola, há muitas camadas e é importante para você ser gentil com você mesmo durante todo o processo.

Agora você tem três medidas práticas para aplicar às suas relações com os outros agora e como você faz o seu nível de felicidade e paz vai melhorar

*** As partes deste artigo são extraídas de Brenda &'; s próximo livro, Perdoe e Seja Free:. Um Caminho para a Felicidade pessoais. It &'; s em breve

Copyright 2008 Brenda Adelman

Quer reimprimir este artigo em seu ezine ou site? Você pode, contanto que permanece intacta e você incluir esta sinopse completa com ela: Brenda Adelman, MA em Psicologia Espiritual, A Rainha do Perdão, ensina as pessoas que têm muito a oferecer como se tornar presente, desfrutar de mais sucesso e paz no seus relacionamentos e vidas, deixando de ir antigos e novos ressentimentos usando a arte do perdão. GRATUITAMENTE dicas sobre como finalmente ser feliz e livre visita www.forgivenessandfreedom.com
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