Como auto-hipnose treinamento pode fazer a mudança positiva (muito) mais fácil

Você está ciente de que a maioria de nossas "crenças" são formadas muito antes de nós tem a capacidade de usar o pensamento crítico?

As crianças são introduzidas para idéias e opiniões muito antes de seus cérebros podem distinguir se esses conceitos são precisos, válida, credível, saudável, e assim por diante. É por isso que muitos dos nossos problemas de adultos resultam de nossos primeiros anos.

Se se trata de problemas com intimidade, com sucesso, a saúde ou o peso, muitos dos problemas persistentes pessoas lutam com vir de sua “ &" programação precoce; Nossos anos de desenvolvimento nos deixa vulneráveis ​​a coisas como "crenças limitantes" que efetivamente bloqueiam o nosso sucesso mais tarde na vida. O que você acredita que é possível para você, o que você acredita que você merece, o que você acha que são capazes, são formados nos recessos mais profundos do seu ser – antes de seu cérebro pode adicionar 2 + 2.

Disse que é preguiçoso, desajeitado, estúpido, muito curto, muito gordo, muito aconchegante, muito isso ou aquilo, nós tomá-lo sobre como uma crença e, em seguida, permitir que subconscientemente essa crença a ofuscar a nossa vida na fase adulta.
Como as crianças que você pode ter sido pode ser dito que, se você é "bom" você será recompensado, se você trabalhar duro e tirar boas notas que você vai conseguir o emprego dos seus sonhos . No entanto, estes não são necessariamente profecias auto-realizáveis ​​e pode, dependendo da psique do indivíduo, contribuir para as dificuldades em um momento posterior

Como alternativa uma criança pode ser dito “. Se você comer seus legumes você &'; vai crescer grande e forte &"; Mas talvez esse indivíduo tem problemas de saúde e nunca cresceu grande ou forte em tudo. Em alguns casos, tão irracional que seja, que o indivíduo pode desenvolver distúrbios pensando que "falhou" em comer bem no início da vida de comer.

Lembre-se que a mente subconsciente não tem capacidade de pensamento crítico, mas ele dirige o nosso pensamento e comportamentos, assim como programas de computador conduzir as máquinas operam.

Com a hipnose, PNL (Programação Neuro-lingüístico) e outras técnicas de poder da mente você pode mudar esses padrões e preparou o terreno para uma mudança positiva. Um praticante de auto-hipnose experiente pode usar a maioria todas as ferramentas mentais e técnicas para substituir concepções e padrões nocivos dentro de si.

Mais do que afirmações positivas

formação auto-hipnose é mais do que simplesmente repetindo afirmações positivas. Isso não quer dizer que as afirmações não são úteis. Eles certamente pode ser. Especialmente quando combinado com profunda hipnose e visualização. Eles ajudam a re-treinar o subconsciente e criar uma nova programação para o cérebro. Mas por conta própria, eles são raramente suficiente para a mudança permanente, positiva a menos que você se comprometer com o uso diário ao longo de um período muito longo de tempo.

A hipnose garante um efeito mais imediato e mudança mais profunda. Treinamento auto-hipnose dá-lhe as ferramentas de auto-ajuda, auto-aplicação

O que procurar em um programa de treinamento de auto-hipnose
um programa de hipnose boa auto irá fornecer:..
Auto instruções de hipnose para: •
Indução (um termo hipnose para entrar em um profundo estado de consciência relaxada)
• Aprofundamento
• Usando a Visualização
• Usando Afirmações
&touro; O uso de âncoras
• As técnicas para a realização de metas e resolução de problemas
• Exercícios que ajudá-lo a construir o sucesso (ou seja, como você sabe “ it &"; está trabalhando)
• Exercícios guiados que treiná-lo para alcançar estados mais profundos mais rápido e fácil
• Como sair
• Como usar sugestão pós-hipnótica
Você pode aprender a auto-hipnose em uma classe ao vivo, através da web, e de forma muito eficaz com um programa pré-gravado. Eu ofereci todos os acima. Em nosso mundo moderno, é difícil a dedicar o tempo concentrado uma aula ao vivo requer, então eu normalmente recomendar um programa de estudo em casa Áudio como a que eu oferecer no meu site http://www.mindtosucceed.com (em vez de livros. ) Ao praticar a auto-hipnose, seus olhos estão fechados, e no começo você vai precisar de um guia de áudio de qualquer maneira. Com uma “ Como a &"; Programa de auto-hipnose áudio que você tem a vantagem de ser capaz de usar os áudios guiadas e outra vez Restaurant  .;