A intimidade emocional com Ourselves

Um dos meus aprendizes, muitas vezes me ligou, chateado porque não há &ldquo foram; bons homens e" lá fora. Ela tinha estado em tantos relacionamentos, ela disse, esperando por um homem que estaria presente e mostrar seus sentimentos. Ela me disse que ela era muitas vezes enganado, pensando um homem em particular queria compartilhar com ela de uma forma mais profunda, mas logo percebeu que ele não fez. “ É verdade, &"; muitas vezes ela perguntou: “ que todos os homens são emocionalmente indisponíveis &";?

“ O que você faz quando você percebe que seu homem não está disponível para você emocionalmente &"?; Perguntei-lhe um dia. “ Bem, eu costumo tentar descobrir o que está errado, e como eu posso incentivá-lo a me dizer o que está acontecendo com ele. Mas eles simplesmente don &'; t quer me responder, &"; disse ela, seguiu com um suspiro de resignação. "Às vezes, acabam brigando sobre isso."

Eu entendi sua dor, porque eu ouvi esta história de muitas pessoas, tanto homens como mulheres. Eles querem alguém para ser aberto, para compartilhar sentimentos com eles, e para ser emocionalmente disponível. Depois de muitos anos de “ a investigação, &"; Eu finalmente descobriu a razão por que tantas pessoas se encontram em relações com um parceiro emocionalmente indisponíveis. Quer saber o motivo?

É porque eles são emocionalmente indisponível si!

Parece óbvio quando eu digo que talvez, mas muitas pessoas não querem reconhecer a sua própria dificuldade com a intimidade emocional, mas em vez culpar seu parceiro (ou falta de parceiro) para o problema.

Eu tenho definido intimidade em outros lugares como “ a nossa vontade de ser aberto e presente e partilhar nos com os outros, &"; e ofereceu que quando duas pessoas podem compartilhar essa abertura e presença, que pode ser dito para ter um “. &" relação íntima; Muitas vezes eu descrever como nós fomos forçados a negar nossos sentimentos e profunda verdade durante a nossa domesticação infância, para que pudéssemos atender às demandas de nossos domesticadores para pensar e ser como eles. Nós teve literalmente para negar a consciência de nossa própria verdade emocional, a fim de sobreviver.

Quando encontramos “ amor &"; em nossas vidas adultas, estimula todos os medos e as estratégias de nossa experiência de infância com amor. Se nós aprendemos a ter medo de expressar a nossa realidade emocional em nossa primeira experiência de amor, é muito pouco provável que ser confortável, ou mesmo dispostos, para nos expressarmos livremente em nossas experiências amorosas adulto. Temos que re-aprender a ser emocionalmente presente.

Uma vez que perdemos a conexão entre nossas emoções e nossa consciência (através de auto-treinamento rigoroso), o primeiro passo é tomar consciência de que perdemos essa conexão . O próximo passo importante é perceber que sem a plena consciência e expressão de nossa verdade sentimento, não estamos completamente vivos. Estamos usando as estratégias que aprendemos na infância para manipular a nossa realidade, a fim ir agradar outras pessoas — não estamos sendo nós mesmos.

Uma vez que você sabe que você perdeu essa conexão, e você está apaixonadamente disposto a arriscar tudo para restaurá-lo, você está no seu caminho para a liberdade emocional. De lá, você vai atrair a orientação e cura que você precisa para entrar em sintonia com seu corpo, abra a conexão com a sua consciência, desenvolver uma linguagem para a energia emocional que você experimentar e compartilhar essa verdade com as pessoas que você ama. Você pode achar velha bagagem emocional do passado mistura com a sua realidade presente, e que está bem. Tudo que você, e tudo o que é verdadeiro.

Quando você aprende a descarga e limpar as velhas raivas, mágoas, medos e vergonhas da infância, você vai abrir mais presença nos sentimentos sutis de cada momento. Eles podem expressar-se simplesmente como “ Eu gosto disso, eu don &'; t como este. Eu quero isso, eu don &'; t quer este &";

A vitória mais importante neste processo está a desenvolver a intimidade emocional com você mesmo. Talvez minha definição de “ intimidade &"; deve ser “ uma vontade de ser aberto e presente com a nossa própria verdade sentimento em cada momento &"; Esta é a intimidade com nós mesmos. . Quer sejamos homens ou mulheres, a menos que estejamos presentes com nós mesmos, desta forma, não podemos esperar para ser atraente ou atraídos para as pessoas que são emocionalmente presente com eles mesmos

Meu aprendiz veio ao saber que seu “ problema &"; não estava com os homens em sua vida, mas com seu próprio medo da intimidade emocional com ela mesma. Ela já aprendeu a abrir com amor à perfeição divina de tudo o que ela sente, pensa, quer, precisa, amores, desejos e medos. Todos os seus relacionamentos agora refletem que a intimidade emocional que ela pensou por tanto tempo estava faltando no mundo. E ela é apaixonada pela vida

Como dentro, assim, sem Restaurant  ..;