Expondo segredos e cura dor emocional

"Nós podemos mudar os padrões de disfunção na família, expondo segredos e curando a dor emocional." ~ Albert Clayton Gaulden em seu livro "Você não é quem você pensa que é"

Qualquer um que tenha feito um trabalho sobre si mesmos sabe o esforço e dor que leva para se curar de suas feridas psicológicas. E quem já sentiu o golpe de descobrir um segredo doloroso, sabe que, a fim de tornar-se psicologicamente saudável, você tem que enfrentar os esqueletos no armário da família. Ao enfrentar qualquer dor emocional ou segredo, você enfrentar seus medos mais profundos, mas você aprende que o tempo todo você já esteve lá, forte e esperando para ser libertado. Quando você enfrenta sua mais profunda dor, você se encontra

Quando nos encontramos, nós inevitavelmente afetar aqueles que nos rodeiam; não podemos ajudá-lo. Nós não queremos estar vivendo em disfunção mais. Algumas pessoas vão gostar de nossos eus autênticos; Talvez possamos até mesmo ser um modelo para eles; uma luz mostrando-lhes o caminho. Outros não gostam de nós e ferroviário contra a mudança. Eles querem que a pessoa idosa para trás; se sentem ameaçados. Se as pessoas não têm as ferramentas certas para expressar sua insatisfação com todo o processo de nos mudar, eles podem agir para fora ou retirar. Isso pode ser difícil, mas permitir que eles tenham as suas reacções. Não é sobre você; é sobre a sua maneira de se relacionar que não funciona mais. É provavelmente muito frustrante para eles. Isso significa que eles podem ter de mudar para uma forma mais saudável de se relacionar com você e talvez eles não estão prontos para isso. Está bem. Definir os limites e permitir-lhes o seu processo. Isso pode significar que eles não se encaixam em sua vida anymore. É uma perda, mas em tantos níveis, é também positiva. Quando você está psicologicamente saudável, você não será capaz de tolerar a disfunção mais.

Disfunção se manifesta de muitas maneiras. Uma das coisas que eu gosto sobre o casamento e terapia familiar é que ele é construído em torno da premissa de que a família é um sistema. Se uma parte da família não está funcionando, todo o sistema é afetado. Muitas vezes, quando uma criança está a actuar fora, que é um sintoma de uma disfunção ou de ambos os pais. As crianças que atuam fora são uma distração para o pai, para que eles não têm de se concentrar em seus próprios problemas. Se o seu filho está agindo, pergunte-se como você está contribuindo para o comportamento do seu filho. Se você não quer perpetuar seus problemas, é imperativo para obter a ajuda que precisa para que seus filhos não será a criação de sua própria dor, agora e no futuro por causa de sua própria incapacidade de lidar com o seu "coisas".

Casamento e terapeutas familiares também sugerem a família de origem de cura (a família que você cresceu em) questões antes de praticar no campo. O que uma ótima idéia para os leigos, também, especialmente antes de a tarefa árdua, mas prazerosa de criar os filhos. Em vez de evitar o alcoolismo, abuso, abandono, ou outra disfunção em sua família, por que não tratar-lo em vez de inconscientemente repetindo o ciclo? Assim, muitas pessoas recriar a história de sua família, mesmo sem estar ciente disso. Geração após geração perpetuar a disfunção sem abordar as questões em causa. Como avestruzes, podemos fingir que não está lá, mas nós vemos vislumbres dela vivendo em nossas crianças.

alienação parental é uma bandeira vermelha para problemas psicológicos não resolvidos. Eu escrevi antes sobre PA e não posso enfatizar o suficiente o dano que ele faz aos nossos filhos. Com a elevada taxa de divórcios, é imperativo que as pessoas estão conscientes das consequências eo pedágio que leva sobre os pais de destino e, mais importante, sobre as crianças. Se uma criança está se alinhando com um pai, que é um sinal de disfunção. Essa criança pode estar protegendo que eles percebem como "fraco" como uma criança proteger a sua mãe porque ela retratou-se como uma vítima. Ou uma criança pode ter medo da perda do amor de um pai que percebem como o mais forte. Crianças alienadas pode assumir um herói ou um papel de vítima quando apanhados em PA. Esse comportamento também será uma parte de seu repertório psicológica à medida que envelhecem. Alinhamento de uma criança é um símbolo da disfunção inerente ao genitor alienante. Nas famílias e adultos saudáveis, o alinhamento desse tipo não ocorre. Alinhamento de uma criança com um adulto em muitos casos, significa uma criança a assumir um papel de melhor amigo adulto ou substituto do cônjuge. Em vez de ser uma criança durante a sua infância, eles perca esse aspecto e se projetam para o mundo do adulto em uma falsa sensação de importância à medida que são levados por disfunção do adulto. Sua visão patológica do mundo é perpetuada em sua própria vida adulta. Os pais não querem que para seus filhos, mas os pais alienantes pode ser tão auto-centrada perdem de vista eus emocionais e psicológicos do seu miúdo.

Secrets. Estou disposto a apostar que a maioria das pessoas sabe um segredo agora. Segredos não são ruins se eles não são potencialmente prejudiciais. Segredos são ruins se eles são ditas pelas razões erradas, têm o potencial de prejudicar os outros, ou há um mal-entendido, porque a verdade não tenha sido dito. Segredos são mentiras de omissão. Pedir aos outros para manter segredos é errado. Há tanta energia gasta na tentativa de guardar um segredo, que, no final, não vale a pena mesmo assim. É sempre melhor ser verdadeiro e honesto nas próprias palavras e ações. Não seria melhor para se viver na integridade do que em segredo? Ele só se sente melhor. Eventualmente, as pessoas descobrir a verdade. Os titulares de secretos têm todos os tipos de reações quando os segredos são descobertos. Culpar ou desviar a culpa são geralmente a maneira como ele é tratado. Obtendo segredos a céu aberto é uma maneira saudável de começar a começar a curar. A cura ocorre quando, como uma cebola, as camadas e camadas de mágoa, traição, mentiras, e tudo o que a outra sucata é aclarado, revelando sua própria fé. Sem máscaras, nenhum drama, não há mais dor, não mais negação ou repressão. Debaixo de tudo é a sua luz. Todo este material — a bagagem emocional, os segredos, a culpa, a vergonha, a vingança, a culpa, a necessidade do ego para manter tudo vivo por uma questão de ... bem, para o bem de quê? Perpetuando a disfunção? Mantém-te de brilhar a sua luz sobre o mundo. Esmaecida de disfunção, nós nunca mostrar aos outros o que estamos realmente feitas de porque estamos ocupados demais gastando energia tentando suprimir a nossa dor e nosso verdadeiro eu.

Quando você curar a si mesmo que você traz para a frente de cura para a próxima geração e para aqueles ao seu redor que estão abertos a isso. Quando você curar a si mesmo, você se sente livre, autêntica e feliz; genuinamente feliz. É uma viagem, não há dúvida sobre isso, mas não há outra maneira; não há atalhos. E, ironicamente, não há "segredo". Você só arar através da dor, quanto mais cedo melhor, em vez de adiar o inevitável. Você pode evitá-lo. Você pode negar que ela existe. Eu honro e aceitar o seu processo, mas há uma maneira melhor. Em vez de infectar aqueles que o rodeiam com a sua dor, por que não afetá-los com o brilho de sua luz Restaurant ?.