Idéias saudáveis ​​Halloween

Halloween muitas vezes significa um monte de guloseimas açucaradas, mas ele não tem que

Aqui estão algumas coisas que você pode distribuir para as crianças da vizinhança para tornar este Dia das Bruxas um saudável um:.

• Pacotes de queijo e biscoito
• Naturalmente com sabor e adoçado arma ou goma
&bull sem açúcar; Pequenos sacos de pretzels
• Pequenos pacotes de nozes ou passas
&touro; Amendoins no escudo
• Fruit-Roll Ups
• Barras de granola

Se você não se opõem ao açúcar, mas preferiria seus deleites para ser natural ou vegan, sugerimos que você visite sua loja de comida natural local. Existem muitas empresas de doces naturais que oferecem uma grande variedade de doces. A única desvantagem, esperar para pagar mais por esses itens. Os produtos naturais têm um preço mais elevado.

Você poderia fazer um tratamento caseiro. A menos que você está em um bairro com amigos próximos, nós don &'; t sugerir essa abordagem. A maioria dos pais são treinados para atravessar a doces de Halloween e jogar fora deleites fechados, desembrulhadas ou caseiros. Se você decidir fazer seus deleites, envolva seu produto caseiro se bem, e adicionar o seu nome e número de telefone para o saco com o tratamento. Se o pai reconhece o seu nome, ele vai fazê-los sentir o tratamento é seguro.

Dia das Bruxas trata não tem que ser comestível
Uma alternativa para evitar os desafios de junk food é a mão para fora um tratamento não-alimentos. Hoje, muitas famílias estão optando por esta escolha. Com um pouco de pensamento e de algumas compras inteligente, você pode encontrar alguns itens realmente agradáveis ​​para alguns centavos por item. Aqui estão algumas idéias:
• Etiquetas frescas ou tatuagens temporárias
&touro; Balões de Halloween, você pode até mesmo alugar uma tanques de hélio e enchê-los no local
• Lápis de cor, lápis, giz colorido ou diversão em forma de borrachas
&touro; Apitos ou fabricantes de ruído
&touro; Aranhas de borracha, worms ou outra figura igualmente assustador
&touro; Aranha, anéis de crânio, ou abóbora de plástico

Verifique sua loja local do dólar para artigos do divertimento. Há também uma abundância de tempo para fazer compras on-line, e tem itens enviados para você. Uma rápida pesquisa no Google vai lhe dar opções de compras on-line muito mais.

Dia das Bruxas:

Comece o dia de folga direita, com um pequeno-almoço festivo de bagels, queijo creme de abóbora (receita abaixo) e maçãs frescas. Esta refeição também funciona como um grande deleite para uma festa de Halloween manhã no seu filho &'; s escola.

creme de abóbora queijo

Bata numa tigela:
8 onças amolecida cream cheese
2 colheres de sopa de açúcar mascavo
1/2 xícara de conservas abóbora
1/2 colher de chá de especiarias torta de abóbora

Sirva com torradas e bagels frescos fatias de maçã.
Antes de seus filhos, se aventurar em seus trajes, certifique-se que comer uma refeição antes de ir truque-ou- tratamento. Experimente a receita Incredible Pizza feijão branco abaixo. É rápido e simples. Com barrigas completos, eles não vão ser tão tentado a escavar em seu saco de guloseimas antes de voltar para casa. Pergunte aos seus filhos para não comer doces, enquanto eles estão fora.

Incredible Pizza feijão
1 lata de feijão branco, escorrido e enxaguado
1 dente de alho 2 colheres de sopa de água

1/2 colher de chá de orégano
1 pizza crosta (como Boboli)
queijo Shredded Mozzarella
tomates cortados frescos
manjericão picado

Como chegar:

Purê cinco primeiros ingredientes em uma mistura liquidificador e propagação sobre a crosta pizza. Polvilhe com queijo mussarela ralado, fresco, tomate picado e manjericão picado. Asse em 425 graus F forno até que o queijo é borbulhante, cerca de 10-12 minutos.

Quando os seus filhos chegar de volta em casa, don &'; t deixá-los assumir o controle sobre o seu saco ou balde de doces. Trabalhar com eles, verificar os deleites e manter apenas guloseimas que são fechadas. Certifique-se de inspecionar frutas e produtos caseiros para qualquer coisa suspeita. Enquanto você está passando por seus doces, deixá-los escolher dois ou três iguarias que podem comer nesta noite especial. Guarde o resto do doce fora do alcance e longe da vista.

Ao longo dos próximos dias ou semanas, racionando os deleites é a melhor abordagem. Permita que os seus filhos a fazer suas próprias seleções, mas dizer-lhes que eles podem pegar um pedaço grande ou dois pequenos pedaços. Se os seus filhos têm problemas com isso, fazer isso por eles (com antecedência). Basta colocar pequenas quantidades de doces em sacos, e deixá-los escolher uma das malas. Se houver apenas muito doces, considere doar um pouco para um abrigo. Ele vai trazer sorrisos aos outros
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