Como ganhar confiança em sua vida

13 etapas de Confiança Construindo

É timidez ou insegurança mantendo-o de encontro a sua alma gêmea? Aqui está uma maneira simples de parar de fazer isso para si mesmo e começar a ter mais diversão.

2 Estágios de confiança

Os homens concordam que uma das qualidades mais atraentes em uma mulher é quando ela é auto-confiante, gosta de si mesma, é confortável com quem é ela gosta de como ela olha e mais importante, ela está feliz. E uma das coisas mais sexy sobre uma mulher é quando ela ama seu corpo ... não como ela é magra. É impossível ser todas essas coisas quando você é tímido ou inseguro. E ser feliz e ser tímido são opostos polares.

Ser tímido é um estado de espírito e pode ser alterado com a prática. Quanto mais você se descreve como tímido, mais você acreditar que é verdade. Timidez você pára de se divertir. Eu sei porque eu costumava ser dolorosamente tímido e inseguro. Era tão ruim que eu assumi pessoas preferem não ter ao meu redor.

Então, um dia, como um raio, eu percebi que eu estava sendo muito egoísta. Como essa idéia pegou eu descobri que eu estava focando o que os outros pensavam de mim, se preocupando sobre como outras pessoas me viu, como se sentiam sobre ME, e como eles podem ser a julgar ME.

Eu era um estudante da natureza humana. Percebi naquele momento que a verdade sobre a maioria das pessoas. Estamos todos tímido (embora em graus diferentes em situações diferentes) e simplesmente à espera de alguém para fazer o primeiro movimento. Você não admiro as pessoas que podem dar-se a qualquer pessoa, introduzem-se, e começar uma conversa? Bem, você pode se tornar esse tipo de pessoa, o tipo de pessoa pessoas gostam de ter ao redor.

Aqui está como se livrar de que a timidez totalmente inútil que está prendendo você de ter o que você quer e ser feliz.

Em primeiro lugar, isso vai fazer toda a diferença. Para mudar realmente de se preocupar sobre como você está vindo do outro lado (o que faz com timidez, medo de passar vergonha e falta de confiança) que você precisa para abrir seu coração literalmente. A maneira mais simples de fazer isso é perceber que sob a superfície do que você vê, sua aparência, suas roupas, seu carro, onde eles vivem, o que fazem para ganhar a vida, é uma pessoa que simplesmente quer ser amado, aceito e apreciado. Todo o mundo! Portanto, manter isso em mente, conscientemente abrir seu coração e imagine energia amorosa que emana do seu coração para o deles. Todo este processo que eu estou a ponto de explicar será mais fácil do que você jamais poderia imaginar. Você pode se tornar uma pessoa amorosa confiante morno, em "uma batida de coração."

Stage One – Não se esqueça, eles são um pouco tímido demais e à espera de alguém para fazer o primeiro movimento

Smiling:.

1) Prática sorrindo na frente do espelho. Muitas vezes, quando estamos tímido pensamos que estamos sorrindo, mas nossas bocas não mostrá-lo. Experimente o que eu fiz. Imagine que você tem um leve sorriso em seu rosto, em seguida, olhar em um espelho. Quão grande é o sorriso que você pensou que era em seu rosto? Minha experiência é que nunca é tão grande como eu acho que é e, geralmente, ninguém seria capaz de dizer que eu estava sorrindo.

Outra coisa que notei foi que não foi até que eu comecei propositadamente sorrindo que eu percebi Eu não costumava sorrir para outros do que um sorriso educado pessoas. Mas um sorriso educado não tem qualquer energia que emana. Você quer que as pessoas se sentir bem por causa do sorriso caloroso que você ofereceu. Seu esforço consciente para abrir o seu coração fará com que isso funcione bem.

Para desenvolver o tipo de sorriso que faz com que as pessoas a relaxar você não deve apenas sorrir com a boca, você também deve sorrir com os olhos ... e enquanto você está nisso, sorrir com cada polegada de você. Imagine que até mesmo os dedos dos pés, sorrindo. Observe que este realmente se sente bastante enervante boa.

2) Agora que você se tornar um especialista no sorriso caloroso, começam sorrindo para estranhos que não intimidá-lo. Sorria para as pessoas no mercado super, na sua caminhada, como você está correndo para o trabalho ... sorrir para todos novo e velho.

3) Quando isso se torna completamente confortável, começar a sorrir para as pessoas que não intimidá-lo. Isso vai variar de acordo com cada indivíduo, mas você pode ser intimidado por ninguém em roupas caras, qualquer um que é atraente para você, qualquer um que é bonito ou melhor ou quem procure importante ou autoritário

Olá-ing:.

4) O próximo passo é para dizer Olá para as pessoas. Comece com aqueles que não intimidá-lo, assim como quando você praticou sorrindo. E lembre-se de manter sua energia do coração emanando para fora para o deles.

5) Ao que se sente confortável, começar a dizer Olá para as pessoas que intimidá-lo, trabalhando até o mais assustador.

Elogiando:

6) Em seguida, começar elogiando as pessoas que não intimidá-lo. Encontrar algo sobre eles como uma cor que estão vestindo, um vestido, um empate, qualquer que seja. Não importa, desde que a sua intenção é fazer com que elas se sintam bem, sinceramente.

7) mais assustador Elogio e as pessoas mais assustadoras que você se tornar confortável com cada novo nível.

Flirting:

8) Agora, começar a flertar com as pessoas que não intimidá-lo. Eu não quero dizer paquera sexual. Quero dizer levá-los a rir, brincar com eles, elogiá-los e brincar com eles de formas agradáveis. Uma ótima maneira de aprender a flertar dessa maneira é começar com as crianças. Os mesmos tipos de bobo, coisas amigável que você pode dizer a uma criança (ou mesmo um cão bonito) é o que amigável Namorar é tudo.

9) Em seguida, começar a flertar com mais e mais intimidante pessoas. Saiba o quão divertido pode ser o de trazer sorrisos e gargalhadas na vida das pessoas. Você não tem que ser um comediante para fazer as pessoas rirem. Assista aos outros, alugar filmes que têm pessoas que agem como o que eu estou falando e prática até que seja confortável. E sempre praticar cada novo nível em pessoas que são completamente não intimida a você.

Apenas para lembrá-lo de que isso pode funcionar se você realmente deseja que ele, eu costumava ter medo de se aproximar de alguém que eu não conhecia. Agora estou ansioso para conhecer novas pessoas, porque eu sei que eu fazê-los sentir melhor por ter me conhecido. Isso porque meu coração está chegando ao deles o tempo todo

Segunda Fase – Outro lembrete de que toda a gente está à espera de alguém para fazer o primeiro movimento

Conversando:.

10) iniciar conversas com estranhos que não intimidá-lo: Pessoas em linha com você no supermercado, pessoas em parques, garçonetes, secretários. Sempre que você quiser praticar, sair e encontrar alguém para conversar. Veja o que as outras pessoas falam. Observe as coisas ao seu redor. Faça comentários, fazer perguntas e manter seu coração aberto para a parte deles que simplesmente quer ser amado, aceito e apreciado.

11) Como você se tornar mais confortável, iniciar conversas com as pessoas mais intimidadores.

12) Agora que você está muito confortável com outras pessoas, começar a andar até as pessoas (quando é o caso) e apresentar-se e começar uma conversa. É tudo sobre a intenção (querer) e muita prática. Mas como você obtém mais e mais confortável fazendo essas coisas que você vai começar a se divertir.

13) Relaxe e divirta-se.

Se você praticar todas essas etapas, eu garanto que você vai ter sobre a maior parte, se não todos, os seus timidez. Claro, todo mundo fica insegura e intimidada ocasionalmente, mas eles simplesmente reconhecer o sentimento e ir em frente e fazê-lo de qualquer maneira. Você pode fazer isso se você realmente quer. Cabe a você a colocar no tempo e trabalho. Mas confie em mim, porque é assim que eu tenho sobre ser tímido, ele funciona Restaurant  .;