Tudo sobre Afirmações

Independentemente do que nós queremos realizar ou experiência em nossas vidas, é mais fácil e mais divertido ter, e saber como usar, as ferramentas certas. A ferramenta adequada não só ajuda você a fazer o trabalho direito, ele torna o processo muito mais fácil. Assim é com afirmações diárias — uma ferramenta poderosa para mudar a sua atitude, nível de energia, e motivá-lo a fazer mudanças de vida. No entanto, como qualquer ferramenta, afirmações precisa ser feito corretamente e regularmente, para ser mais eficaz

As afirmações mais poderosas são:.
1. Escrito no tempo presente, como se o que você deseja já apareceu em sua vida
2.. Conter redacção positivo e não contêm palavras como não, não, não, não pode, não vai, etc. Sims 3. Evocar alegria ou uma emoção uplifting quando você lê-los. Se eles fazem você sorrir ou rir, isso é bom, também!

Cada ser humano é único, por isso os melhores afirmações são aqueles que são personalizados para cada pessoa. Existem algumas afirmações genéricas que se sentir bem para ler? Certo. Mas, eles facilmente se tornar ineficaz porque eles param de produzir uma resposta emocional positiva. Se você tem vindo a fazer afirmações sem ver um resultado, verificar para ver se eles aderem às três orientações acima

Aqui estão as 5 maneiras que afirmações diárias pode ser mais eficaz:.

1. Focando /reorientar a sua atenção
Você atrair para sua vida o que você pensa, e ainda assim a vida no século 21 é tão rápido que somos constantemente bombardeados com mensagens contraditórias. É por isso que tantas pessoas têm vidas caóticas. Como alguém pode ficar focado em pensamentos positivos? Afirmações corretamente trabalhada ajudá-lo a manter o foco em cima, ou centrar a sua atenção em cima, seu assunto conscientemente escolhido (s). Dizendo, lendo ou pensando suas afirmações cada dia irá mantê-lo na pista, ou levá-lo de volta aos trilhos, com facilidade.

2. Mudando a sua atitude /energia
cientistas nos dizem que o mundo é feito inteiramente de energia, e que pode impactar essa energia com nossos pensamentos. A energia que você carrega em seu corpo pode ser estressante e infeliz, ou pode ser alegre e uplifting. Esses pensamentos que evocam emoções desencadear a liberação de hormônios que alteram a composição química do seu corpo. A boa notícia é que nós temos que escolher qual a energia que queremos transportar, e nós temos que escolher o modo como reagimos aos estímulos externos. Afirmações que evocam um sentimento positivo ou edificante são a ferramenta perfeita para garantir que você está carregando o tipo de energia que faz você feliz. Quanto mais tempo você usar tais afirmações, mais o seu corpo e mente vai se acostumar com essa energia. Ao longo do tempo, sendo alegre e feliz vai se tornar um hábito que você não vai querer quebrar! A próxima vez que você está sentindo azul, começar a dizer algumas de suas afirmações favoritas e você verá como rapidamente suas mudanças de energia!

3. Liberar velhos pensamentos que não lhe servem mais
Todos nós temos, em um momento ou outro, experimentou algo que prefiro não ter experimentado. Como resultado, podemos ter desenvolvido alguns pensamentos ou atitudes que nos mantêm presos em que a experiência passada. Por exemplo, alguém que não era popular na escola podem ter se convencido de que eles não merecem apreço e admiração dos outros. Claro, isso não é verdade, mas uma crença &mdash passado, de modo embutido em sua mente que você não conscientemente pensar sobre isso — pode ser a ditar suas escolhas e atitudes presentes. Se você pode se relacionar com isso, começar com afirmações como ... Eu, naturalmente, atrair relacionamentos com pessoas que me apreciam ... Todo mundo que eu conheço e encontro gosta de interagir comigo ... As pessoas naturalmente desfrutar de minha empresa e eu gosto de ser eu mesmo! Em seguida, modifique essas afirmações para se sentir mais poderoso para você.

4. Criando novas possibilidades para a felicidade
Abraão, como canalizado por Esther Hicks no DVD original de The Secret, disse que, quando você se concentrar no que está errado em sua vida você só criar mais do que está errado em sua vida. No entanto, se você momentaneamente ignorar o que você vê ao seu redor e conscientemente se concentrar no que você preferir experiência, você será, nesse momento, começar a abrir a porta para a nova possibilidade de sua preferência. A mente não sabe a diferença entre a realidade, uma experiência do passado, ou imaginação. Afirmações permitem que você use o poder de sua imaginação para criar novas possibilidades para sua felicidade futura. Algumas pessoas consideram esta orando, e, de fato, acredita-se que as afirmações foram criados quando as orações simples foram memorizados por paroquianos analfabetos. Preocupação e raiva está orando para que você não quer. Da mesma forma, afirmações positivas estão rezando para o que você quer.

5. Atrair conscientemente, em vez de por padrão
A maioria das pessoas são ensinadas que a vida é dura e todo mundo tem que lutar por tudo, desde a felicidade com o dinheiro. Este é apenas um pensamento passado, que foi repassada através das gerações. Como resultado, a maioria das pessoas esperam ser miserável e tem problemas, e eles atraem apenas isso. Quando você escreve suas próprias afirmações, você pode escolher como você quer se sentir e experimentar a sua vida. Essa escolha consciente, e o esforço que você faz para dizer suas afirmações regularmente, significa que você não viver a sua vida por padrão &mdash são; — tolerar tudo o que vem à sua maneira. Em vez disso, seus atenção, energia e pensamentos estão todos focados no mesmo sentido em direção ao que você escolheu conscientemente a experiência. Essa é uma maneira poderosa e eficaz para criar uma vida que você realmente quer viver!

6. O estabelecimento de uma prática diária Afirmações
como qualquer exercício para o corpo, afirmações são mais eficazes quando usadas diariamente. A maioria das pessoas me assustar com esse pensamento — — até que eles colocá-lo em ação e experimentar os resultados. Inicialmente, você pode precisar de ler as suas afirmações. Mas, em breve, você vai começar a conhecê-los pelo coração. Nesse ponto, você pode dizê-las enquanto você estiver dirigindo para ou do trabalho, durante momentos de silêncio durante todo o dia, e enquanto você estiver exercendo. Autor e palestrante Chellie Campbell gosta de fazer dela enquanto ela escova os dentes. Dessa forma, ela é a certeza de ter tempo para fazer suas afirmações todos os dias! Encontre um tempo que funciona para você, e começar a sua prática diária. Você pode ser surpreendido como fácil — e eficaz —! Fazendo afirmações diárias pode ser

7. Tomando etapas de bebê Versus saltos quânticos
Se você está lutando de salário a salário, pode parecer estranho e demasiado "lá fora" para dizer afirmações como eu sou um alegre multi-milionário! Embora seja absolutamente É possível fazer um salto quântico de ser quebrou a estar nivelado com o dinheiro, se tal afirmação se sente estranho para você, então não vai funcionar. É muito importante prestar atenção em como você se sentir como você diz ou ler as suas afirmações. Como outros se sentem sobre as mesmas afirmações não tem sentido. As afirmações são mais poderosos quando eles fazem você se sentir feliz e elevados, e são descartados melhor se eles não evocar uma emoção positiva.

Para aqueles que não chegam a se sentir pronto para um salto quântico, a sua melhor abordagem para afirmações é fazer com passos de bebê. Em vez de ... Eu sou um alegre multi-milionário ... começar com um passo de bebê —! A partir de onde você está para onde você quer ir. Certifique-se de que é um passo que se sente melhor e um pouco além factível. Se for factível, você não precisa de uma afirmação.

Neste exemplo a respeito do dinheiro, imagine-se vivendo confortavelmente fora de sua renda atual, todas as contas pagas na íntegra, com um excedente de dinheiro para se divertir, e que recebem adicional dinheiro que lhe permite viver ainda mais confortavelmente. Afirmações positivas pode ser ... Todo dia eu estou me sentindo melhor sobre o meu rendimento! ... Minha renda é amplo e flui para mim em múltiplos fluxos de abundância! ... Minha renda está crescendo consistentemente todos os dias! ... O dinheiro flui fácil para mim, e eu gosto de receber dinheiro extra! Em breve, você vai encontrar a sua mente pode facilmente expandir a aceitar idéias que antes pareciam muito extremas.

Siga sua intuição
A linha inferior é que você sabe que as afirmações se sentir melhor para você. Sim, você realmente fazer! Quando algo é certo para você, é bom ... feliz ... oh tão certo! Concentre-se nas escolhas que se sentem realmente bom, vamos Fonte falar com você, e você está seguindo a sua intuição para o caminho perfeito. Se eles são saltos quânticos ou passos de bebê, personalizando suas afirmações para o seu nível de alegria é a chave para a sua eficácia!

Precisa de mais ajuda com suas afirmações?
Confie em seus próprios sentimentos, pois eles são o seu guia pessoal para o que é melhor para você. Se você ainda sente que precisa de ajuda, muitas vezes é benéfico para trabalhar com um treinador que está disposto a guiá-lo para limpar blocos e desenvolver afirmações que funcionam melhor para você Restaurant  .;