Como mudar para a Consciência Superior

Diário introspecção da história do Pequeno Príncipe

Quando se trata de tornar-se presente na nossa vida, eu acho que tantas pessoas querem algum tipo de evento "mágica" acontecer que vai catapultar-los em um novo estado de ser.

A realidade é que para alguns é que a capacidade de estar presente durante todo o dia acontecer como uma mudança instantânea.

A maioria de nós têm sido tão ausente por muitos e muitos anos que uma mudança em nossos padrões cerebrais tem que ocorrer antes de sermos capazes de relaxar na presença que é realmente o nosso estado mais natural.

Tornar-se consciente de toda a vida, verdadeiramente consciente em todos os aspectos da nossa vida, isn &' ; ta solução rápida. Ele isn &'; t um remédio imediato para todas as nossas dificuldades

O quinto capítulo da história do Pequeno Príncipe dirige nossa atenção para a necessidade de coerência, se quisermos jardim nossa vida frutífera
Que tipo de consistência é necessária

Nós não estamos falando sobre um monte de “ efforting &"; para se tornar presente.

Ao contrário, tentando ser consciente tende a ter um efeito inverso. Você don &'; t tornar-se consciente, tentando se forçar a não pensar, por exemplo

Quando tentamos estar ciente, que acabam se tornando cada vez mais preocupados com a nossa mente, que é uma falsificação da consciência

Há &';. sa monte de ensino nos dias de hoje que temos de "mudar nossos pensamentos", quando o que realmente acontece quando nos tornamos mais conscientes é que o pensamento cai fora completamente e é substituído por pura consciência

Assim muitos de nós estão focados em nossas intenções, que têm a ver com o aspecto mental da vida

Estamos focados no pensamento —. tentando pensar pensamentos mais produtivas, pensamentos mais conscientes, mais presentes pensamentos, mais altos pensamentos &mdash ;. em vez de se tornar cada vez mais conscientes

No Oriente, o termo atenção plena é frequentemente usado juntamente com consciência. Dependendo de como usamos a palavra, ele pode servir-nos bem ou dificultar-nos

Se estamos a falar de uma mente que &';. S cheio de pensamento, mesmo que seja uma versão nova e melhorada do pensamento, este é o oposto de mudar para uma consciência mais elevada. Mas se estamos falando de simplesmente tornar-se consciente, mindfulness, em seguida, é um bom termo para usar. Começamos a perceber tudo, em vez de ir através dos nossos dias, em grande parte inconscientes.

desenraizamento baobás cada dia em seu planeta é uma forma de mindfulness para o Pequeno Príncipe. Ele isn &'; t trabalho difícil, ele nos diz. Mas exige consistência

O tipo de consistência exigido é recuperar a nós mesmos cada vez que mudar para fora de relaxar em nosso ser essencial

Este isn &';.. T um empreendimento trabalhoso, mas uma questão de prestando atenção —. de observar a nós mesmos

Se estamos centrados e ainda, que muito naturalmente começar a notar que &'; s acontecendo em nossa vida. Percebemos quando algo desencadeia uma reação emocional em nós. Notamos quando estamos entrando em “ colocando em um show &"; para outros, vindo do nosso ego, em vez de partir de nosso ser autêntico

A tarefa diária que precisa ser feito com consistência é apenas isso:. sendo o observador. Neste estado relaxado, encontramo-nos cada vez mais conscientes

Ele isn &';. T milagres ou esforços heróicos que são necessários para mudar para a consciência, apenas observando tranquila. Mas tem que ser consistente.

Sempre que nos encontramos desviando de nosso estado inerentemente presente, mais uma vez cair na inconsciência, se nós simplesmente sentar-se com o que estamos observando vamos experimentar uma mudança de volta à consciência. It &'; s apenas que simples

Como o Pequeno Príncipe assinala, a “. Ruim plant &"; que brota — um desvio em ego, ou uma reação emocional — precisa ser puxado para cima “ o primeiro instante que se reconhece que &";.

Para apenas observar a nós mesmos, e para sentar-se com qualquer coisa que surja que &'; não é verdade para nós, é o que significa para puxar para cima os baobás em nossa vida. A expansão de nossa consciência em cada área de nossa vida é, simplesmente, uma questão de observação consistente Restaurant  .;