Patternings energéticos que são comuns com o conditiion Crônica ME

Estou escrevendo patternings energéticos que são comuns com ME. Este material é baseado em uma mistura de minha própria experiência de viver com e recuperar de ME e vendo clientes com esta condição.

O padrão energético que eu gostaria de falar sobre é uma stuckness energético global e peso, que muitas vezes parece ser mais intensa em torno do meio do corpo, em torno do estômago ou do plexo solar. Quando você está esmagadoramente cansado, é claro, é óbvio que há uma estagnação que acompanha isso. Eu me lembro quando eu estava muito doente que eu usei para fazer tudo muito lentamente - de pensar, de falar, de se mover. Eu senti que eu estava "pesado para baixo" - e como eu tenho trabalhado através das camadas de estagnação com a energia de cura, ela se sente como se eu sou muito, muito mais leve. E para mim isso é enérgico - Eu nunca fui fisicamente excesso de peso, na verdade, o oposto, mesmo quando eu senti energeticamente muito pesado. Com um monte de gente, ele também se manifesta como sobrepeso física

Essa camada de energia presa também pode ser experimentado como um nível geral de irritação fundo -. Com o mundo, e com as pessoas que estão ao redor, como bem como com você mesmo. E porque é na área do estômago, ele também pode afetar a digestão - é muito comum as pessoas com que eu sofra de algum tipo de problemas digestivos

Quando estamos muito doentes, este tipo de estagnação pode ser. muito difícil de lidar. Hoje em dia, quando eu sinto stuckness em meu corpo ou mente, eu tendem a se mover - agitação ou dança, ou eu tendem a comer mais levemente. Muitas vezes, nós prolongar e até mesmo alimentar o stuckness por escolhas alimentares pouco saudáveis.

É claro que, quando estamos realmente cansado, e, certamente, para a maioria das pessoas no "grosso" do ME dança, apertando e exercício não são uma opção . E quando eu estava muito doente, toda vez que eu tentei mudar minha dieta, a "desintoxicação" sintomas eram tão grave que eu não poderia colocar-se com eles em cima de todos os outros sintomas.

Energia cura pode ajudar com isso stuckness. Muitas vezes, é um padrão entrincheirado desde a infância: quando a criança é repetidamente negado que ele ou ela quer, sua única retaliação é uma resistência "passivo /agressivo", que pode aparecer como fazer as coisas bem devagar, com raiva e frustração logo abaixo da superfície. Cura criança interior, vai voltar a esse tempo, pode realmente ajudar com isso, como pode EFT sessões em torno do comportamento. Muitas vezes, isso pode envolver uma liberação de frustração reprimida - quer chutar, bater ou usando a voz. Isso ajuda a recuperar o poder e auto-estima da criança sente que perdeu

Ele pode também ser útil para se concentrar em dieta -. Apesar do que eu disse anteriormente sobre ele ser duro. Eu fiz uma limpeza de ervas cinco dias durante o meu tempo na Escola de Energia de Cura, e isto pareceu tirar uma camada de irritabilidade e "fedupness" e me deixou mais enérgico e capaz de continuar com as coisas. Para mim, isto foi muito mais fácil do que uma desintoxicação onde você come levemente - como as ervas mantê-lo completo e significa que você não sentir fome durante o tempo da limpeza. Então, eu não experimentou o temido "desintoxicação" sintomas

exercício Finalmente, outra coisa que foi extremamente útil para mim foi graduado - começando por uma linha de base muito baixa (ou então eu nunca poderia ter conseguido isso .) Eu comecei em 15 segundos, o exercício aeróbico duas vezes por dia - subir e descer as tarifas mais duas escadas em minha casa, muitas vezes com um amigo ou meu namorado me cronometrando! Todo dia eu era capaz de adicionar 5 segundos para os tempos, eu fiz assim - mas muitas vezes eu não podia e eu me lembro de estar "preso" em 30 segundos e, em seguida, em um minuto durante pelo menos uma semana! Aos poucos, porém, a minha capacidade de exercício melhorou - e isso teve um efeito enorme "knock-on" em toda a minha vida, me dando capacidade de resistência física e emocional que eu não tinha tido por um longo tempo, e lançando alguns corporal e mental stuckness

Esta resume essa padronização energético; Vou escrever sobre outras pessoas em outros artigos Restaurant  .;