Qual é o seu impulso de energia?

Na semana passada, nós comemoramos o primeiro dia da primavera, pedindo os membros da comunidade como eles se renovar no espírito da primavera. Clique aqui para obter um round-up da semana passada &'; s melhores artigos sobre renovação da mola

Esta semana, eu quero perguntar a nossos membros da comunidade: como você manter sua energia.? Como você mantém a sua energia para passar o dia? Qual é a sua solução rápida para um impulso de energia quando você se sentir cansado, estressado ou sem inspiração e tudo que você quer fazer é puxar as cobertas sobre a cabeça e dar uma muito longa soneca?

Depois de tudo, tantas coisas importantes em nossa vida nos obrigam a ter energia. Em uma base diária, precisamos de energia física para sair da cama cedo, ir trabalhar, cuidar de nossa família e fazer as coisas. Precisamos de energia mental para se manter produtivo, focado e alerta. E, finalmente, precisamos de energia espiritual para nos manter inspirados para melhorar o mundo e compassivo para com os necessitados

I don &';. T saber sobre o resto de vocês, mas eu mantenho a minha energia por comer chocolate (que pode ser espiritual — ouvir a minha entrevista em podcast com Dave Sim) e beber um monte de chá. Antes de tudo começar a pensar que eu sou um viciado em cafeína completa, eu também tentar ir correr na parte da tarde e dormir cedo para ter uma boa noite de descanso: açúcar e caffiene só pode fazer tanto!

Como sobre o resto de vocês? Escrever um blog sobre como você manter sua energia e compartilhá-lo com o resto da comunidade Intenção. Don &'; t se esqueça de marcá-lo “ energia Restaurant &"; e nós estaremos reunindo os melhores posts de blogs relacionados com a energia no final da semana.

Fique energizado! Estou ansioso para ler todas as suas idéias Restaurant  .;