*** Regado com bênçãos?

Rob Brezny Pronia é a paranóia: ". uma ampla variedade de experimentos, jogos, rituais e meditações que você pode usar para aumentar seus níveis de felicidade engenhoso" como o mundo inteiro está conspirando para lavá-lo com bênçãos Seu trabalho é divertido, ultrajante, provocante, da terra, e vai até os níveis de serotonina em meros segundos. Ele é um dos meus líderes do pensamento muito favorito, porque a) ele chama de como ele o vê; b) a sua imaginação é ilimitado; c) as suas associações e justaposições são únicos; . e d) ele freqüentemente me faz pensar

Aqui é mais:

Somos rápidos para assumir o pior em nós mesmos e uns nos outros, independentemente das experiências positivas de solidariedade e compaixão temos tido ao longo do caminho. É surpreendente que tantos de nós têm problemas com ansiedade, depressão e auto-estima? Como você poderia possivelmente ser confortável com você mesmo ou outros, se somos constantemente lembrados ao ódio e medo.

Eu tenho uma outra opção para você. Diga a sociedade e sua programação paranóico para ir f # $ @ si. Há um caminho diferente você pode tomar. Opt, em vez de abraçar pronia - a idéia de que, de fato, o universo e seus companheiros humanos, te amo e quero que você faça bem. Esta é uma narrativa muito melhor para participar - e tão real -. Do que a oferecida a você pelos canais de comunicação dominante

Pronia é o oposto de paranóia, e, assim como longos períodos de paranóia pode ter efeitos sobre a sua vida - estendido períodos de pronia pode fazer o mesmo. Os sintomas incluem ... ataques repentinos de otimismo e surtos de boa vontade. Além disso, os indivíduos também enfrentar surtos extremos de riso e diversão, a descoberta habitual de oportunidades, tanto para si mesmo e outros, eo senso de aceitação e amor

Tratamento Pronia:.

O primeiro passo é para mudar a "cassete" negativo você jogar em sua cabeça e substituí-lo por um positivo. No começo isso é difícil - você teve anos de porcaria negativo jogado à sua maneira. Não seja demasiado duro consigo mesmo se você não pode "limpar"-lo fora de sua mente em um dia. Com prática e dedicação, uma atitude pronia vai se tornar o senso comum. Lembre-se, este é o seu estado natural - a negatividade não é parte de você e vive fora de você

1) Pegue a negatividade de sua vida:.

Pare de ver, ouvir, e sendo em torno de tudo o que é "negativo". Ouça as suas emoções. Como um guru techie sábio me disse uma vez, temos emoções por uma razão. Se isso faz você se sentir mal ou ansioso, não fazê-lo. Isto poderia ser qualquer coisa, desde o noticiário da noite a um amigo fofoqueiro. Isso não significa que você não pode nunca ser em torno de coisas "negativas", mas no começo é como deixar de fumar - não tente você mesmo até que esteja forte o suficiente para resistir a seus hábitos /exorta
2) Consuma Boas

Substitua o que você está levando para fora com algo positivo. Isso pode ser literatura com uma mensagem positiva ou entregando-se a sua paixão. Meu positividade dieta consiste de Pablo blog do Coelho e livros, TONELADAS de comédia, música boa, e caminhadas. Faça uma lista daquelas coisas que fazem você sorrir, e torná-lo um ponto para incorporá-lo em sua rotina diária. Pouco tempo suficiente, você vai encontrá-lo um pouco repulsivo para assistir aquelas coisas que são espiritualmente tóxico.

3) Pay It Forward

Tente fazer coisas pequenas e agradáveis ​​para aqueles ao seu redor. Confie em seu instinto – que &'; s nossa natureza de ser quente e amorosa. Faça o que você sente que vai fazer alguém sorrir ou se sentir bem. Estas coisas têm o hábito de voltar para você.

4) Medite e Daydream

Tente passar algum tempo durante o dia, mesmo quando você começar você achar que você só pode ficar em silêncio por 5 minutos de cada vez. Use esse tempo para se comunicar com o universo e devaneio. O ato de sonhar acordado permite que você veja o que você está realmente apaixonada, o que te faz feliz, e que objetivos alinhá-lo com a missão da sua vida. Quanto mais você sonhar, mais a sua vida vai em uma direção positiva.

5) Seja
Grateful

Ser grato é provavelmente a coisa mais importante que você pode fazer para ficar positivo. Mantém-te humilde, e permite que você percebe o que você já tem. Mais importante, ele muda sua perspectiva, porque lembra que não há nenhuma maneira você pode falhar. Você está exatamente onde você está supor para ser, e ter conseguido exatamente o que você estava supor para alcançar neste momento no tempo. Focando um minuto por dia sobre o que são gratos faz um mundo de diferença. Experimente-o por um mês, e veja o que acontece.

6) Afirmações

Nós todos temos nossos demônios ou complexos que são bloqueios de estradas para o nosso desenvolvimento espiritual. Fazer afirmações que você repita em uma base diária que negar esses demônios. As palavras são poderosas, e seus pensamentos se manifestam ao mundo material. Por exemplo, se você é alguém que odeia seus corpos (muito comum nos dias de hoje), sua afirmação poderia ser "Eu tenho um, belo corpo saudável que eu amo porque ele é o templo para minha alma." Ok, você não tem que ser extravagante. O objetivo é começar a substituir os pensamentos negativos sobre coisas particulares sobre si mesmo com positivo. Eu gostaria de acrescentar humor, assim que eu costumo cantar o Black Jack, música Tenacious D ... "Eu f ***** g rock, eu f ***** g rolo &"; .. e, de fato, constantemente lembrar outro pessoas que eles balançam bem (porque todos nós fazemos !!!)

Rob Brezny é um músico, poeta, escritor e astrólogo americano. Seus outros astrólogos primeira pessoa, leituras inteligentes têm inspirado. Você pode querer para se inscrever em seu boletim de notícias sobre Livre Arbítrio Astrologia Parece semanalmente em sua caixa de entrada de e-mail e inclui, leituras astrológicas expressivas curtos que são são divertidos, inteligentes, selvagem, e de coração aberto Você vai certamente sorrir -.. e talvez, até mesmo, rir em voz alta. E a cada semana, você também receberá passagens mais sugestivas de Rob de Pronia é o antídoto para Paranoia
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Veja, você é regado com bênçãos já.
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