O que mais felicidade agora? 11 coisas factíveis que vai lhe trazer mais felicidade garantida.

1. Ria até que hurts- riso é contagioso e lhe traz felicidade imediata e alegria. Confira uma aula de yoga rindo, é uma ótima maneira de deixar ir e rir até doer.

2. Appreciation- quando você se sentir verdadeira apreciação em seu coração que traz automaticamente a felicidade em sua alma. Valorização nos faz feliz por estar vivo.

3. Dê-eu tenho certeza que você já ouviu falar do ditado que é melhor dar do que receber? Se você o que mais felicidade agora do que começar a dar; doação faz-nos sentir parte de algo maior que nós mesmos e quando você sente que ela traz automaticamente mais felicidade em sua vida. Quando você dá aos outros que você dá a si mesmo.

4. Só não it-É fácil dar desculpas sobre por que você pode &'; t fazer as coisas que você quer fazer, mas eles são apenas desculpas criados por você, o que significa que você pode mudá-los. Sua vida não é apenas sobre o trabalho e sobrevivência é também sobre o gozo, paz e amor, fazendo o que você quer na vida traz esses elementos para você. Sua vida é sua criação para torná-lo algo que lhe traz felicidade agora!

5. Seja fora- Se você passar a maior parte do seu tempo dentro, do que as chances são de que você tem crescido a habituar a estar na segurança de uma caixa. Passar mais tempo fora e vai alargar a sua zona de conforto e trazê-lo mais perto da natureza. Todos os seres humanos estão ligados à terra, permitir-se a explorar essa conexão e, ao fazer isso, você vai ser mais feliz.

6. Jogue fora safely- Se você está vivendo uma vida muito cauteloso, você está instilando o medo em sua mente. Comece pequeno e sair da sua zona de conforto e escolher um medo em um momento e enfrentá-lo.

7. Seja menos graded- É importante para proteger os seus sentimentos, mas se isso proteger você está parando de permitindo-se sentir plenamente o amor ea confiança que você está sendo muito graduadas. Diga a si mesmo que é ok para amar plenamente e confiar em outros, se eles deixar você para baixo, você é forte o suficiente para lidar com isso. É mais importante ter amado e perdido do que nunca ter amado.

8. Limpe seu closet- Se você não tiver feito isso já que você precisa para fazê-lo agora. Limpar seu armário e se livrar de coisas que você não tenha usado em mais de um ano. Sim, este não inclui roupa de colegial. Segurando em memórias são grandes, mas você don &'; t precisa de um casaco ou vestido que você usava banco no dia, para fazê-lo

9.. Seja creative- Nós todos temos criativa dentro de nós se é, se você não tiver feito algo criativo em um tempo de pensar sobre o que você pode fazer para explorar o seu lado criativo. Fazer um projeto de arte que você queria fazer ou sair para dançar, passar algum tempo de cantar, fazer algo que é divertido e criativo para você.

10. Alterar routine- Às vezes só precisamos de uma mudança na rotina de encontrar a felicidade que nós precisamos agora. Rotinas pode ser grande, mas, se você tiver rotinas que não são saudáveis ​​para o seu corpo, mente ou espírito, que você deve alterá-los. Talvez você só precisa permitir-se a ser livre de sua rotina normal todos juntos e quebrar afastado por um tempo?

11. Seja mais físico- não é segredo que libera sendo mais físicos endorfinas que nos fazem sentir bem. . Se o que a felicidade agora do que ir liberar alguns endorfinas

Dica Bônus: Tenha sexo Ok I don &'; t normalmente falar sobre sexo na minha escrita, mas esta é uma dica bônus. Se você &'; re em um relacionamento e as coisas são um pouco estagnar no departamento de sexo, então é hora. Ter relações sexuais traz de volta uma conexão física, mental e espiritual e também libera endorfinas no corpo.

Assim, não é a sua lista de 11 coisas factíveis que vai lhe trazer mais felicidade agora, com garantia, além de uma ponta do bônus. Lembre-se a vida é o que você faz dela, e você merece para recolher tanta felicidade quanto você puder. Comece escavar Restaurant  !;