Como superar o medo da mudança

Às vezes temos medo de mudança. Por quê? Porque não sabemos o que vai acontecer. É esse medo que nos impede de gozar a vida. Porque nós não podemos saber o que vai ser, tememos; temos medo do não saber. Não é tanto o que poderia acontecer, já que não pode se preparar para o que quer que seja. A fim de se sentir mais à vontade sobre o nosso futuro, temos de olhar para a vida de uma outra perspectiva. Em vez de assumir que estamos em um padrão rotativo na vida, precisamos entender que estamos sempre e só vai para a frente. Muito raramente nós experimentar a mesma coisa duas vezes, então a temer a repetição é assumir ontem será como hoje. Cada momento que existem em nunca é o mesmo que aqueles que passaram. Não podemos começar a saber o que vai ser do futuro, porque a vida não é repetitivo. A vida não é dessa maneira, só a nossa perspectiva mantém-nos sentir como isso é assim.

A nossa perspectiva de vida, como vemos o nosso futuro, a nossa suposição de que as possibilidades de que vai ser uma repetição de nosso passado pode ser alterados. Este devemos deixar de ir, a fim de se sentir mais à vontade com o que nós não sabemos, por esse pressuposto está relacionado ao nosso medo. Ou temos medo do desconhecido ou tememos o que nós não queremos. De qualquer maneira, nós estamos presos com relação ao nosso futuro ou qualquer mudança como uma ameaça para nós. Nós não podemos parar a mudança ou o progresso do tempo. A mudança acontece constantemente em pequenas e grandes formas; que não podem nem mesmo perceber quantas vezes as coisas estão realmente mudando ao nosso redor, para nós só tendem a olhar para o futuro ainda indeterminado com medo, não agora. Se fôssemos pensar agora, desta forma, com o que está acontecendo eo que está mudando, que seria de nós experimentamos o medo? Ou porque está acontecendo agora, estamos mais confortáveis ​​com isso? Quando experimentamos agora, ajustar, nós lidar, de forma que estão mais à vontade, porque é agora. Nós estamos no meio do que está acontecendo, então a temer o que pode ser é impossível. Nós só podemos temer mudança quando ele está em nosso futuro. A única coisa que está acontecendo, nunca realmente acontecendo, é agora. Agora você pode lidar com a vida, como sempre fez, porque todos os dias você já está presente com ele. Agora é a única mudança de hora é possível e você sempre, constantemente, sido uma parte dela.

Não podemos experimentar o que ainda não aconteceu. Nós vivemos agora, a experiência agora, somente. Já alguma vez em sua vida, disse a si mesmo que eu não posso fazer isso, e depois fez isso de qualquer maneira? Você já experimentou um momento que você balançou para o núcleo e ainda assim você conseguiu ir em frente? Em qualquer desses momentos, você estava com medo do que poderia acontecer ou você foi capaz de se concentrar no que estava acontecendo? Esqueceu-se sobre o futuro, porque você estava lidando com agora? Quando você está imerso no momento, você esquecer temendo a mudança ou o futuro. Quando você está ativamente presente, mesmo difícil, momentos difíceis se tornam possíveis. Deixe de lado a idéia de que você deve temer a mudança ou o futuro, para a mudança ocorre naturalmente, e você sempre foi à altura da tarefa, se você percebeu isso ou não. O medo não é o que poderia ser, mas, em vez olhar para onde você está, pois esse é o único lugar do futuro vem para, agora Restaurant  .;