Liberar a dor

Cada dia que despertamos é um novo dia para levar nossas vidas para a frente. É uma oportunidade para criar algo novo, algo fresco. Não importa o que você tenha ido thru, não importa o quão doloroso, como de cortar o coração, você don &'; t tem que estar nessa situação para sempre. Você não tem que ser na dor para sempre. Tão escuro quanto as coisas podem parecer hoje, sua vida não tem que ser na escuridão para sempre. Há uma luz no fim do túnel e que não é um comboio que se aproxima.  Neste momento você pode estar dizendo que você pode &'; t ver a luz. Você pode estar em um lugar tão escuro que você don &'; t sempre ver as coisas cada vez melhor. Isso é compreensível. Quando você está no meio da dor é difícil do ponto de quase impossível ver ou nunca acreditar que as coisas vão melhorar. Isso é especialmente verdade quando você está sofrendo com qualquer tipo de perda
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Experimentando a perda de um ente querido, especialmente se essa pessoa amada estava muito perto de você pode fazer você se sentir como se sua vida foi sugada para fora de você. Você vai se sentir como se você perdeu toda onça de oxigênio fora de seu sistema. Agora imagine experimentando esse tipo de perda de duas vezes !! É o suficiente para fazer com que você-line plano. A dor vai ser insuportável, mente entorpecimento e debilitante. Sua necessidade de apoio pode ser mal interpretado por outros como, você está sendo pegajoso e desesperado. Sair da cama vai parecer um evento olímpico, onde continuam vindo em último lugar. Nem mesmo uma medalha de bronze para todos os seus problemas.  Infelizmente, experimentando a perda é uma parte da vida. É algo que todos nós vamos passar por ou passaram em algum momento de nossas vidas.

Se você é como eu, você vai querer a dor ea situação dolorosa para sair de sua vida agora. Infelizmente, para meu desgosto, eu percebi que não era como a vida funciona. Claro, você pode enterrar a dor, atirando-se em seu trabalho, você pode tentar beber afastado ou fazer outras coisas pouco saudáveis ​​para entorpecer seus problemas. Mas não importa o que você faz para se esconder da dor ela só vai torná-lo mais difícil de lidar com mais tarde. E sim, você terá que lidar com isso em algum ponto ou outro, porque se você não lidar com isso de uma forma saudável que a dor vai se voltar contra sua mente e seu corpo. Você pode acabar tendo um colapso mental como eu fiz ou você pode acabar em um estado catatônico de depressão, o que também aconteceu comigo. Ou até mesmo câncer, que eu não tenha experimentado, felizmente. Por isso, é muito importante reconhecer, aceitar e curar a dor que você está enfrentando.

Assim como como um bebê recém-nascido não sabe como andar o primeiro dia em que saiu do útero, ninguém nasceu sabendo exatamente como fazer o seu caminho através da vida. It &'; s um processo de aprendizagem. Don &'; t preocupação, não existe um sistema de classificação. O que viagens até que muitos de vocês lá fora está pensando que como um adulto você precisa ter cada resposta única sobre a vida em suas pontas do dedo. Não, você don &'; t assim que parar de pensar que você precisa saber tudo. Você pode imaginar como a vida seria chato se você sabia de tudo? A emoção está no aprender algo novo, na descoberta da vida.

Assim, com tudo o que disse, como você agora liberar a dor? Isso pode ser muito difícil de fazer se você não possuir os instrumentos espirituais internos com os quais a curar sua vida. Don &'; t se sentir envergonhado ou constrangido se você é incapaz de processar as coisas de um nível espiritual mais elevado. Essas são habilidades aprendidas conscientes e se você cresceu em um ambiente que não ensinar os níveis mais elevados de aprendizagem e ser-ing, então você ganhou &'; t ser capaz de ajudar a si mesmo totalmente. No entanto, para que você possa curar sua dor você primeiro precisa ter uma vontade de curar. Não importa como os outros podem querer que você curar e “ superar isso &" ;, a necessidade de curar tem que vir de dentro de você e ninguém fora de você pode forçá-lo a chegar a esse lugar. Ou seja, quando o caminho está claro para as ferramentas necessárias para entrar em sua vida. Por exemplo, este boletim é fazendo o seu caminho para você provavelmente na hora exata certo para você.

Uma das coisas que é útil para se lembrar quando você está passando por um momento difícil é que a vida se desintegra para dar-nos a oportunidade de escolher as peças para cima, lance os pedaços quebrados fora, e colocar o resto de volta juntamente numa ordem diferente. Pessoalmente, eu gosto da maneira como Martha Becks coloca em seu livro, “ Encontrando seu North Star &" ;, “ às vezes a sua fundação precisa ser completamente discriminada para que você para reconstruí-la mais forte e com seus próprios valores e " ;. Talvez a dor que você está enfrentando está lá para que você saiba que sua antiga vida ou a vida que você está vivendo não é o caminho certo para você. Pode-se dizer que você já superou aquela vida. Se a sua vida está a causar-lhe dor, então, que está lhe dizendo que você está tentando enfiar um pino quadrado em um buraco redondo. Ganhou &'; t caber e você está indo só para experimentar mais dor, se você forçar sua vida para caber em um espaço que já não funciona para você.

Don &'; t ter medo de gritar a sua dor e frustrações. Chorar é a dor de deixar o corpo. Há poder de cura em água corrente. É por isso que banhos de aromaterapia são muito bons. Para você viril homens, sim, tomar um bom banho de aromaterapia é muito bom para você. It &'; s não apenas para as mulheres.  Quando eu &'; m sentimento estressado e sobrecarregado vou tomar uma ducha fria agradável ou um banho quente e apenas imaginar todo o estresse e negatividade que está sendo lavado longe da minha alma e desaparecer pelo ralo. O que maneira você decidir experimentar a energia terapêutica de água que flui, então isso é bom. Escrevendo sua dor e seus sentimentos em um jornal é uma boa maneira de liberar as emoções tóxicas que são engarrafadas dentro de você. Outra boa opção é falar com um profissional treinado que pode melhor ajudá-lo a processar esses sentimentos e emoções em um ambiente seguro e apoiado. Agora que você já tinha purificado o seu Ser e ter curado e ou está no seu caminho para a cura agora você está pronto para seguir em frente e ser mais poderoso em sua própria vida! Agora você está livre dançar

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