Como ganhar mais auto-confiança em 3 dias!

Você já se perguntou por que algumas pessoas brilham quando eles entram em uma sala? Você também pode! Faça-se uma promessa /um compromisso que você vai tomar estas três etapas para trazer mais auto-confiança em sua vida. I &';. Adoraria acompanhar seu progresso

Quem é você? Você realmente sabe? Você ama a si mesmo? ... Você já se perguntou por que algumas pessoas brilham quando eles entram em uma sala? Você também pode! Faça-se uma promessa /um compromisso que você vai tomar estas três etapas para trazer mais auto-confiança em sua vida. I &';. Adoraria acompanhar seu progresso

Quem é você? Você realmente sabe? Você ama a si mesmo? Alguns de vocês podem encolher quando você mesmo vê essa última questão, e alguns de vocês podem dizer, “ Sim, eu me amo &"!; EXCELENTE PARA VOCÊ! HOORAY! I &'; vou dar-lhe três etapas para usar ao longo de três dias para começar a mudar ou melhorar seu relacionamento consigo mesmo e com os outros e para dar-lhe a auto-confiança que você precisa para começar a fazer mudanças positivas em sua vida
Etapa 1 /Dia 1

Torne-se amigo de seu espelho. “ Isso &'; s assustador, &"; alguns de vocês podem estar pensando. Os outros estão dizendo, “ O &'; s o grande negócio &"?; Para aqueles de vocês que estão dizendo que, eu aplaudi-lo: Você quer ter sido trabalhando em si mesmo por um tempo ou você &'; re apenas feliz com você. Bravo para você. Nós &'; re todos em lugares diferentes, e que &'; s ok. Comece este processo sempre que você está agora.

Olhe para o espelho. Basta olhar para o seu rosto hoje. Encontre uma coisa sobre ele que você gosta, amor, ou se sinta confortável. Você tem muitas opções. Talvez haja &'; s algo que você gosta sobre seus olhos, seus lábios, que covinha bonito em sua bochecha ou queixo, suas sobrancelhas ou cílios, seu cabelo, seus ouvidos, sua tez, a forma do seu queixo, bochechas, ou ossos da face. Escolher apenas uma coisa hoje que você gosta, mesmo se você gosta dela só um pouco. Tem que haver algo de especial ou exclusivo sobre o seu rosto.

Em seguida, recitar para si mesmo, por três vezes, para começar, o que é que você gosta, amor, ou se sinta confortável. Por exemplo: “ Eu amo meus olhos, &"; “ Eu tenho os olhos mais bonitos, &"; “ Os meus olhos estão bela e misteriosa &"; Agora, se você realmente don &'; t ama algo, você também pode se divertir com sua mente. Você poderia comparar algo sobre o seu rosto para algo que você gosta. Por exemplo: “ Os meus olhos são azuis como o mar, e eu amo o oceano &";

Agora, pegue isso com você para o Universo.. Traga esta afirmação em seu dia: “ Eu amo meus olhos &";. Diga-o durante todo o dia. Escrevê-lo em um pedaço de papel e colocá-lo em sua carteira ou pendurá-lo perto de sua mesa ou no seu computador. Don &'; t estar chocado ao descobrir que as pessoas dizem o mesmo tipo de coisa para você que você está afirmando que dia. Tudo o que você focar é o que você obtém na vida (Eu estarei escrevendo mais sobre isso em artigos futuros.) It &';. É o que eu realmente acredito. . Acontece-me uma e outra vez
Para aqueles de vocês que pode &'; t encontrar qualquer coisa que gosta em si mesmo, praticar isto: Em vez de escolher algo que você gosta sobre o seu rosto, encontrar algo que você sente que você &'; re bom em … mesmo que pareça apenas um pouco … tais como:..

Eu sou uma boa pessoa
Eu sou um bom amigo
Eu sou uma boa mãe /pai
eu. sou uma boa dona de casa /provedor.
Eu sou uma boa irmã, irmão, filha, filho, jardineiro, gerente, secretário, empresário, mulher, homem, professor, líder, escritor, criador, cozinheiro, cozinheiro chefe, contramestre ou artista.

Tome que dizer para o mundo o resto do dia. Anotá-la, olhá-lo, e devorá-lo. Get animado sobre isso. Você pode até mesmo fazer as duas afirmações se você &'; re pronto para realmente mudar hoje. Se você já gosta de algo sobre seu rosto e você também acha que &'; re uma boa mãe ou uma boa pessoa, recitar os dois. Ele só pode melhorar o seu dia e sua vida. Neste caso, quanto mais, melhor.

Este é o primeiro passo para ganhar mais auto-confiança e aprender a amar a si mesmo e, no processo, recebendo mais amor e ser mais aberto a aceitar elogios.

Passo 2 /Dia 2

Agora que &'; re se familiarizar com “ o nosso amigo no espelho, &"; let &'; s olhar para ele novamente. Desta vez você vai estar a olhar para o resto do seu corpo. Basta olhar para o seu corpo se você não tiver um espelho de corpo inteiro. There &'; s algo sobre seu corpo que você gosta, mesmo que apenas um pouco. Vamos lá, você pode encontrá-lo, que uma coisa que &'; s mesmo a apenas ok. Seu dedo do pé do bebê, talvez, a forma como as unhas do pé olhar quando eles são polidos, a forma como eles olham quando eles são naturais, seus bezerros, suas pernas, seus braços, suas pernas, suas coxas, que freckle bonitinho ou marca de beleza em seu corpo, seus músculos, sua barba, o bigode, as unhas, os dedos, sua pele pálida, sua pele clara, a pele escura, seu bronzeado. Honrar uma parte do seu corpo hoje

Aqui estão alguns exemplos de honrar esta parte do corpo:.
Eu amo minhas panturrilhas. (Você pode adicionar, eles são fortes e musculosos ou eles ajudam a me apoiar.)
Eu amo minhas pernas; Eles me ajudam a caminhar ou a avançar
Eu amo minhas mãos; eles ajudam-me a escrever e /ou fazer tarefas diárias
Eu amo meus braços; eles são tonificados e firme
Eu amo meu peito; que &'; s bonito ou it &'; s apenas o tamanho ou ele &' direito; s voluptuosa ou IT &';. s sexy
Eu amo minhas curvas. (Você não tem que adicionar porque você os ama Você poderia simplesmente dizer: “. Eu amo meu de trás, &";., Mas alguns de vocês podem precisar as razões pelas quais Cada um de nós precisa fazê-lo em nossa própria maneira de fazê-lo funcionar . para nós

Você poderia amar uma parte de você porque você acha que &'; s bonito, ou o amor ou apreciá-lo para o que ele está fazendo para ajudá-lo a ser ativo e vivo em uma base diária
apenas. como você fez no Passo 1 /Dia 1, se você não consegue encontrar alguma coisa boa sobre seu corpo, por favor, recitar outra afirmação positiva /diferente hoje. Consulte a Etapa 1 /Dia 1 para exemplos. Caminhe ao redor no dia dois recitando sua afirmação, anotá-la , publicá-la em algum lugar, se possível, e levá-la lá fora, para o Universo. Fique em pé hoje, ombros para trás, queixo para cima, e apenas fazê-lo !!!!

Passo 3 /Dia 3

Neste dia, realmente olhar no espelho. Quero dizer muito. Olhe em seus próprios olhos. WOW, este é um poderoso. Realmente olhar. Diga a si mesmo algo de bom sobre si mesmo. Mais uma vez, tal como indicado na Etapa 2 /Dia 2, há algo na vida que você é bom. Aqui estão mais exemplos:....

Eu sou um chefe compreensão
Eu sou um líder
Eu sou um bom comunicador
eu sou um orador muito interessante
Eu sou um boa mãe /pai.
Eu sou um bom parceiro.
Eu sou um grande dançarino, amigo, criador do álbum de recortes, costureira, ou agente imobiliário.
Eu sou um grande empresário, garçonete, ou filha.
Eu sou um grande treinador, pai, voluntário, ou ouvinte.
eu sou bonito.
eu sou bonito.
Eu tenho o cabelo bonito.
Eu sou uma mulher de negócios fantástico /homem.

Apenas escrevendo essas declarações me fazer feliz, e alguns deles nem sequer se aplica a mim. Pode-se entrar em ressonância com você. Se não, por favor, encontrar o seu próprio que se encaixa a pessoa que você é. Estes são apenas para lhe dar idéias no caso de você não pode pensar em nada. Eu acho que às vezes ele ajuda a fabricar um pouco a verdade à sua mente. O que quero dizer com isto é, “ Aja como se &"; Mesmo se você realmente não acho que, indicá-lo e, eventualmente, será que você se torna. I &'; partes ll mais sobre Acting-como-se você &';. Re já existe em outro artigo ou seminário

Agora pegue esta nova afirmação para o mundo e você vai ver que em apenas três passos pequenos, de três dias, sua auto-confiança já está mudando. Outros podem até mesmo ser a tratá-lo de forma diferente.

Assim, seguindo estes passos, você poderia encontrar-se em um estado de espírito diferente, com mais auto-confiança. Este é apenas o começo, mas &'; um começo. Se você &'; re interessado em mais artigos, seminários e /ou treinamento, por favor me avise Restaurant  .;