10 maneiras de lidar com Skyrocketing preços dos alimentos

Ela costumava ser que o termo fome no mundo nos faz lembrar de imagens de crianças desnutridas em países subdesenvolvidos. Mas considere este valor – 19 milhões de pessoas na América do Norte estão passando fome. Os preços dos alimentos aumentaram dramaticamente ao longo dos últimos meses. A reportagem da BBC foi ao ar na semana passada explorou as razões pelas quais há um aumento global dos preços dos alimentos. Todos os fatores são coisas que não pode fazer alguma coisa em grande escala – inundações, tsunami, terremotos e outros desastres naturais que reduzem a produção de alimentos de forma exponencial.
Sim, a fome no mundo é um problema global que requer uma solução local e pessoal, porque isso afeta a nossa saúde e bem-estar. Estas são algumas das maneiras em que podemos lidar com ou amortecer o impacto do aumento dos preços dos alimentos:

a. Pratique vida frugal e de-desordena sua vida

Não é apenas comida, mas todas as outras mercadorias serão afetados. Portanto, em geral, é sempre bom começar vida frugal. Simplifique sua vida, eliminar os itens desnecessários em seu orçamento e manter somente aqueles que são necessários para a sua paz, felicidade e contentamento. Quanto mais dinheiro você salvar do artigo desnecessário, a comida mais nutritiva você pode colocar em sua mesa.
Vida

Um de-desordenado também é bom para a sua saúde mental e bem-estar emocional. Ele permite que mais espaços em sua casa, em sua vida e em sua mente para descansar, relaxar e ser atualizada.

Se acumulação de coisas materiais já é uma forma de vício, você poderia ajudar agora profissional. O melhor seria tentar hypnocoaching.

b. Reduzir o consumo de energia

Parte da simplificação é um compromisso para reduzir o consumo de combustível. Este não é apenas bom para o orçamento; é bom para o meio ambiente também. Carona, tanto quanto possível. Melhor ainda, sempre que possível, a pé. É bom para o corpo, para a mente, para a sua carteira e para o mundo &'; s clima

c.. Evite o desperdício de alimentos

Eu jogo fora 8,3 milhões de toneladas de comida e bebida por ano. Isso é o suficiente para alimentar todo um país em África. Programar a sua refeição de tal maneira que não há sobras e se houver, reciclá-los. Há uma abundância de maneiras criativas de reciclar restos de comida que ainda olhar e gosto apetitoso.

d. Re-educar seus comportamentos paladar

gosto e preferência alimentar são aprendidas, não podemos esquecer-los. Anos de exposição ao junk food têm desenvolvido uma preferência por alimentos que não ajuda os nossos corpos e nosso orçamento. Comece a reeducar o paladar de sua família por passos simples da introdução de vegetais e frutas, como parte da dieta. Trabalho para eliminar lanches de junk food em sua lista de compras.

e. Faça refeição planejando uma prática regular de

Antes de ir às compras, certifique-se de que você tem uma boa idéia das refeições você vai preparar essa semana – se você estiver em casa ou em um campus da escola. Ele vai cortar compras desnecessárias. Há uma abundância de recursos on-line sobre o planeamento da refeição saudável.

f. Orgânico planta jardim

Se você tem um espaço em casa, começar a plantar vegetais orgânicos. Ele economiza dinheiro e fornece vida ao seu ambiente doméstico. Se você tem um quintal, em seguida, transformar uma parte dele em um jardim. Se não, tente o seu pátio, varanda e até mesmo janelas.

g. Junte-se a uma horta comunitária

Existem localidades que têm hortas comunitárias; você pode verificar o seu bairro. É bom para o seu prato e oferece oportunidades de fazer amigos para não mencionar o treino que oferece.

h.
-Compra de grandes quantidades

Organizar um grupo de amigos e comprar suas fontes de alimento a granel a preços de atacado ou com descontos por volume. É também uma boa maneira de reduzir o consumo de combustível (apenas uma viagem ao supermercado para várias famílias), reduzir os resíduos de embalagens e manter seus alimentos frescos. Uma ferramenta online chamada SplitStuff (http://splitstuff.com) é excelente para isso.

i. Junte-se a CSA

Existem agricultura apoiada pela comunidade (CSA) vários projetos em toda a América do Norte. Não é obrigado a ser um perto de você.

j. Voluntariar

Encontre uma maneira de guardar e utilizar uma parte do que a poupança para ajudar os outros a alimentação animal. Existem organizações como Parar Fome Agora, organização de ajuda a fome que coordena a distribuição de alimentos e outra ajuda para salvar vidas em todo o mundo Art  .;