Encontre Courage-se para lidar com a mudança e escolher a felicidade

Como faço para mudar minha vida?

Você está feliz? Por favor, note que eu não estou perguntando se você se sentir feliz. Estou perguntando se você está feliz. A felicidade não tem que ser uma emoção passageira que sentimos quando tudo está vindo acima das rosas. Pelo contrário, é algo que você pode ter, agora, não importa o que está acontecendo em sua vida.

A felicidade é um valor fundamental da nossa cultura. Lembre-se que a frase muito citada na Declaração da Independência? Nossos pais fundadores afirmaram que temos o direito à "vida, liberdade e busca da felicidade." No entanto, muitas vezes deixamos que a vida nos levar ao longo sem examinar se estamos ou não verdadeiramente feliz, saudável, e apreciando a forma como estamos vivendo! Podemos ser tão envolvido na sobrevivência que nos esquecemos sobre avivamento -. Recriar sobre nossas vidas de uma forma que vai nos satisfazer

É preciso coragem para olhar para a sua vida de forma honesta e de (re) avaliá-lo, tornando- mudanças necessárias para a sua saúde e felicidade. Quatro anos atrás, eu quase morreu de uma reação anafilática e passou uma longa semana no hospital seguido de vários meses de tempo de recuperação; esta experiência foi um enorme ponto de viragem para mim. Eu senti que eu tinha sido dada a oportunidade de "sair" um pouco mais nesta terra para cumprir a minha missão. Como resultado, eu mudei drasticamente minha dieta, a minha atitude, meus amigos, minha família dinâmica, e até mesmo o meu estado civil. Essa experiência com risco de vida me obrigou a olhar para o que eu precisava para liberar e remodelar em minha vida para ser verdadeiramente feliz e realizado.

Sim, mudar a sua vida às vezes se sente assustador, às vezes como uma aventura. Você pode se sentir emocionado sobre a explorar um novo planeta ao mesmo tempo, querendo saber se seu suprimento de oxigênio vai aguentar. No entanto, podemos reunir a coragem para mudar. Como Martin Luther King, Jr. afirmou,? Forças que ameaçam a negar a vida deve ser desafiada pela coragem, que é o poder da vida a afirmar-se, apesar da vida? S ambiguidades. Isso requer o exercício de uma vontade criativa que nos permite cavaram uma pedra de esperança de uma montanha do desespero

Eu convido você para tentar estes métodos de exercer a sua vontade criativa, com coragem:.?

* Afirme em voz alta,? Eu, (seu nome!), escolher o amor em vez do medo. O universo apoia-me em viver uma vida feliz, a vida abençoada. ?? Examine o que lhe causa dor ou desconforto em sua vida e como você pode admitir ser viciado em que a dor. Que tipo de benefício que você está recebendo por seu vício em que a dor? Por exemplo, se você empurrou-se até que você esteja doente, o que você ganha por estar doente? Você consegue descansar? Você gosta de mais atenção dos outros? Como você pode obter esses benefícios sem ter que estar em dor?

* Faça mais saudável, de afirmação da vida, auto-afirmação escolhas hoje. Você poderia meditar? Você poderia exercer e obter essas endorfinas sentir-se bem em circulação através do seu corpo? Você poderia almoçar com um amigo querido? Você pode participar de um grupo de apoio para o que você está passando? Mostrar o Universo ea parte "medroso" de si mesmo que você está escolhendo coragem e amor sobre o medo e dor.

* Faça uma lista de gratidão e adicionar-lhe diariamente, incluindo até mesmo coisas pequenas. A prática consciente, diária de gratidão afoga desespero! O meu favorito de fazer isso é à noite, quando eu tomar um banho antes de dormir. Eu simplesmente conto minhas bênçãos e imaginar toda a negatividade, irritações e aborrecimentos do dia indo pelo ralo, junto com qualquer coisa que eu estou me segurando contra alguém. Faça a sua gratidão e perdão tempo uma parte de sua rotina de higiene regular e você vai encontrar-se não só mais feliz, mas também alegre. Assim como escovar os dentes, lavar e pentear o cabelo, e hidratando seu corpo, este processo é o seu processo de higiene /esfoliação espiritual em que você derramou o que você não precisa e nutrir o que faz com que você radiante. (By the way, desfrutar de pessoas querendo saber o que você está fazendo que faz você tão radiante! É bom para eles!)

A coragem não é algo que é dado a nós durante a noite. É uma qualidade que cultivamos regularmente em face de problemas, dificuldades, decepções e perdas. Coragem nos traz felicidade, porque cria a felicidade dentro de nós mesmos. Em vez de correr dos nossos problemas, precisamos abraçar-los (sim, você ouviu esse direito), passar por elas, e acabar com eles. É possível e você pode fazê-lo.

Quando você colocar um depósito de coragem em sua conta bancária integridade, você emerge uma pessoa mais feliz, mais saudável com a força de caráter e visão para tornar a nossa vida que você quer e merecem que seja. Lembre-se, você é a pessoa em sua vida que merece a felicidade a mais. Então vá em frente ... Chega de conversa. Agora que isso aconteça Restaurant  !;