Aqui está o que eu faço quando eu perdi meu mojo

Você viu meu post recente Facebook Julia 42 300x200 Ajuda, Ive perdi meu Mojo

“ Ok. It &'; s tempo para uma MOT (momento da verdade):
I &'; perdi meu mojo e tinha muito improdutivas alguns dias !!
Após sentado olhando para o mar para a última meia hora e me dando um falando muito bom I &'; estou pronto para obtê-lo novamente. It &'; s tempo para seguir o meu próprio conselho e cavar minha lista de re-boot. Como eu também defendem a responsabilização I &'; ll escrever um blog e compartilhar a minha estratégia de re-boot e posterior &";

Bem, o tempo chegou para deixar a minha re-boot (pontapé no traseiro) estratégia e ser responsabilizados por fazer as coisas na lista. Eu chamo-lhe um re-boot, porque o cérebro é como um computador. É muuuuito poderosa e inteligente ainda a maioria de nós don &'; t realmente compreender muito sobre como ele funciona. Além disso, você pode ter ouvido o termo GIGO em relação a computadores e hellip; isso significa colocar o lixo no lixo e você começa para fora, bem nossos cérebros são os mesmos. E às vezes apenas como mesmo o mais novo, mais brilhante, mais brilhante super computador dooper às vezes eles se confundem e que a única coisa que ajuda é para desligá-lo e começar de novo.

Às vezes, quando você está totalmente sobrecarregado ou simplesmente farto é hora de re-iniciar seu cérebro. Agora é claro que você pode &'; t desligá-lo totalmente, mas você pode desligar a partir do seu “ lixo &"; pensamentos e substituí-los com autorização ou pensamentos calmantes. Quando você mudar seus pensamentos você mudar-lhe sentimentos que mudam suas ações

Aqui estão as 10 coisas que eu faço para me dar um reboot …!

1. Faça uma lista de gratidão Página 2. Assista a vídeos motivacionais Sims 3. Ouça a música edificante, livros de áudio
4. Exercício
5. Faça algo que me dá uma sensação de realização
6. Seja gentil comigo mesmo
7. Defina um limite de tempo
8. Discussão /share /pedir apoio
9. Medite /EFT
10. O que mais

Será que eu encontrar o meu Mojo

It &';??? Sa par de dias desde que eu postei no Facebook assim que eu fiz as coisas na minha lista

1. Sim, mas eu quero adquirir o hábito de fazer gratidão uma prática diária de novo como eu parei de fazê-lo durante o verão, quando as crianças estavam fora da escola
2. Sim, palestras TED são meus vídeos inspiradores favoritos. Há lotes de clipes curtos no YouTube, mas vou fazer um post separado vinculação aos meus favoritos breve Sims 3. Sim, No momento eu &'; m re-ouvir The Secret em audiobook enquanto eu &'; m no carro ou de passar roupa etc página 4. Exercício, hmmm não, eu &'; ve sido procrastinar sobre isso, mas na próxima semana eu prometo que vou começar a correr novamente
5. Escrever e publicar um blog me dá uma sensação de realização como I &'; m bom em iniciá-los, mas não tão tão bom em terminá-las e publicá-los por isso, se você está lendo isso, então sua outra sim ícone do sorriso Ajuda, Ive perdi meu Mojo 6. I haven &'; t sido especialmente gentil comigo mesmo ainda, mas Ive planejado em um dia relaxante na próxima semana e eu &'; também estive planejando 2014. Além disso, eu &'; ve planejado um pouco de inegociável tempo fora que eu só preciso ficar para o próximo ano!
7. Sim eu decidi que ontem às 6:00 foi o fim de sentir pena de mim mesmo e do início de voltar em uma rotina após o verão
8. Sim, em parte através da partilha sobre este blog, mas também por pedir prestação de contas do meu grupo idealizador para as tarefas de negócios relacionados Quero terminar esta semana.
9. I haven &'; t feito qualquer meditação, mas eu &'; ve encontrou tempo para um pouco de bater, mas eu quero fazer uma parte 10 minutos da minha prática diária a partir da próxima semana
10. O “? O que mais &"; pergunta é sobre lá, porque muitas vezes as emoções que estão passando por muitas vezes são um sinal para nós de que algo está errado ou algo precisa mudar ou talvez estamos a enterrar a cabeça na areia com alguma coisa.

O que mais causa pode ser o último na minha lista, mas é muitas vezes uma das coisas mais importantes. Infelizmente, pode ser uma das perguntas difíceis de responder autenticamente como nós, seres humanos são tão bons (mau?) A enterrar a cabeça na areia ou não ver a madeira para as árvores. Se isso soa como você, então vá para o meu calmmumbootcamp.com

Para mim foram 2 razões principais que eu perdi meu mojo. Em primeiro lugar eu comecei a tentar fazer demasiadas coisas ao mesmo tempo, em vez de se concentrar em uma coisa de cada vez, por isso estou planejando 2014, o momento e eu estou indo para simplificar o meu negócio e se aposentar alguns dos meus produtos para realmente se concentrar em apenas um alguns. A calma Mum Bootcamp será aquele que é ficar como ficou um feedback fantástico quando eu corri pela primeira vez em julho. A outra coisa que me afetava era minha filha está saindo de casa para ir à universidade neste fim de semana e quanto mais perto ele fica mais temo-lo. Obviamente não há muito que eu possa fazer sobre isso, mas eu posso me concentrar nos aspectos positivos como como estou orgulhoso dela e como ela está feliz em começar um novo capítulo de sua vida e fazer novos amigos ao invés de pensar sobre o quanto eu &'; m vai sentir falta dela.

Então, eu diria que meu mojo é 75% restaurada, mas uma vez que tenho o movimento fora do caminho, eu posso começar a entrar em uma rotina de novo de fazer as coisas que são importantes para manter-me sobre o sucesso sem esforço caminho Restaurant  .;