Começa com Ourselves

Desde que eu era uma criança muito jovem, me foi dado o dom de profunda compaixão por outras pessoas e' s dor. Por alguma razão, era quase como se eu poderia saltar para outras pessoas &'; s corpos e ver através de seus olhos e ouvir através de seus ouvidos. Eu sabia como se sentiam e seria literalmente quebrar meu coração
Através dos anos, tenho aprendido sobre como ferramentas para me proteger de outras pessoas e'. S dor. Sendo uma esponja era algo que eu tinha de superar, especialmente vivendo em grandes cidades como Denver, Seattle, San Francisco e Los Angeles. Trabalhando em estreita colaboração com aqueles que estão morrendo de AIDS, câncer ou idade avançada tem sido um dos meus muitos paths.Compassion para estes indivíduos tem sido uma grande parte da minha vida.
Há um grande elemento que está faltando nessa equação. A maioria de nós (inclusive eu) são desprovidos de compaixão por nós mesmos. Para mim, eu don &'; t me um tapinha nas costas para superar os muitos desafios que tive. Dando-me uma “ Attagirl &"; para obter através da perda e devasation como a morte, emocionais, problemas financeiros e de relacionamento foi e é muito atrasado.
Todos nós temos desafios universais. Eu sei que eu não sou único terminal. Let &'; s começar dando o amor, compreensão e compaixão para e por nós mesmos. Podemos começar por usar um diálogo interno compassivo e auto acalmando-nos com elogiando nossas vitórias pessoais, Tire algum tempo para cuidar e mimar-se, dando-se um de seus deleites favoritos. Você pode desfrutar recebendo uma massagem, comprando-se um presente, passar o tempo na natureza por si mesmo. Talvez tomar chá com um amigo para se gabar seu triunfante, mas difícil, vitórias que superaram nesta vida.
Somos todos guerreiros e todos nós estamos lutando algum tipo de batalha, e é hora de comemorar nossas vitórias direita now.This é um currículo difícil, mas uma festa pessoal, para honrar a sua alma, está em ordem agora. Você fê-lo para este ponto e você merece um glorifiaction gigantesca. Você fez isso, e como todos sabemos, este material vida não é para whimps! A vida não é fácil Restaurant  !;