Apenas um bocado Controlando

Você está no controle? Quer estar no controle? Tem uma necessidade de estar no controle? Aposto que são raramente, ou nunca, no controle. É um mito que está no controle de tudo com exceção de um aspecto de nossas vidas, e é o único componente de nossas vidas de que estamos no controle.

Você vai experimentar entre 50.000 e 70.000 destes um dia. Eles criam ações, influenciam nossos sentimentos e determinar o resultado de um evento ou desejo.

É realmente o único aspecto de sua vida que você pode controlar. É seus pensamentos. Ser plenamente consciente do que você está pensando será de grande impacto sentimentos, ações e resultados, tanto positiva como negativamente. Você e só você pode controlar seus pensamentos.

Comece por observar os seus pensamentos sem julgamento. Preste atenção ao que você está pensando. Eles estão a servir-lhe de uma forma gentil, amorosa e solidária positivo, ou são seus pensamentos negativos, humilhante ou crítica. Mesmo que apenas 10% de seus pensamentos em um dia são negativos você está consumido com 5000 influências negativas em seu dia.

A consciência destes pensamentos negativos debilitantes é um enorme passo em controlá-los. O próximo passo é mudar o negativo para positivo. Por exemplo:

Inserir bolha do pensamento aqui: “ Eu nunca vou ser tão bem sucedido como Emma. She &'; s um verdadeiro go getter. Eu não tenho as habilidades para chegar ao seu nível &";

Mude para:. &Ldquo; Eu admiro Emma porque ela é bem sucedida e um verdadeiro go getter. Eu aposto que posso aprender a fazer o que ela está fazendo &";.

Mudando seus pensamentos de negativo para positivo irá reforçar o seu valor, valor, determinação e motivação. Você vai estar no controle de você pensamentos e sentir no controle de sua vida Restaurant  .;