K é para Kindness

Quando o meu irmão morreu anos atrás, meu marido e eu arrumamos nossas duas crianças no carro e começou a partir do centro de Kansas ir para Biloxi, Mississippi para assistir ao seu funeral.

Temos tanto quanto Jackson, Mississippi, quando o nosso carro quebrou. Tendo tido-lo rebocado para uma estação de serviço, esperamos ouvir o quanto custaria para reparar o carro e, ainda mais importante, quanto tempo levaria.

Em seguida, com pesar, que chamou minha irmã-de-lei e disse-lhe que não seria capaz de fazê-lo para o funeral.

O proprietário da estação de serviço ouviu a nossa conversa e nós, &ldquo disse, eu acho que eu poderia emprestar-lhe minha van &";.

Estávamos tão surpreso com a oferta que nos levou um momento para aceitar sua oferta espécie. Nós o seguimos em torno da parte de trás da estação totalmente esperando encontrar algum batedor de idade de uma van que ele usou para o seu negócio. Em vez disso, encontramos um muito bom van conversão.

Com nada mais do que o nosso automóvel imobilizado por fiança, ele entregou-nos as chaves e nós estávamos no nosso caminho.

Alguns dias mais tarde, após a funeral, voltamos a van, pagou uma conta do reparo muito razoável, carregado nos de volta para o nosso carro e foi para casa.

No meio da nossa dor, ansiedade, cansaço e decepção, um homem realizado um ato aleatório de benevolência por completos estranhos. Sempre que eu penso da palavra “ &" ;, bondade penso que o homem. Eu esqueci o nome dele agora, mas eu nunca vou esquecer sua bondade.

Nem meus filhos. Poucos meses depois de nossa viagem a Biloxi, ouvi meu filho dizer aos seus amigos em sua oitava festa de aniversário, “ Eu sei que há um Deus, porque um homem emprestou-nos a sua van &";.

Eu acredito que meu filhos, agora adultos, cresceu para ser pessoas melhores, porque um homem emprestou-nos a sua van.

É claro, que tinha vinte e poucos anos atrás e os tempos mudaram. Agora parece que há uma escassez de bondade entre família e amigos, e muito menos estranhos.

Estamos todos com pressa e não temos escrúpulo em ser rude se ele vai nos ajudar a chegar onde queremos ir um pouco mais rápido. Parece que estamos a sentir que nós simplesmente não têm tempo para ser gentil.

As nossas comédias de situação estão repletos de insultos e indelicadeza para que ele requer uma trilha do riso para nos lembrar que é suposto ser engraçado. Os nossos comediantes são muitas vezes cínico, crítica, e bombástico.

Mesmo nossos funcionários do governo parecem ter esquecido o que era o chamado “ &" comum; decência. É como se eles estão se vangloriando adolescentes que ou nunca aprenderam como ser gentil com o outro ou pensa que eles são muito arrefecer
se preocupar.

Bem, reclamando sobre a actual falta de civilidade Não é, certamente, uma bondade, não é? Então, ao invés de apenas reclamar, eu vou oferecer thisinformation para sua consideração:.

Os estudos científicos revelam uma forte ligação entre gratidão e atos aleatórios de bondade e boa saúde geral, incluindo a redução do stress, paz interior e felicidade

Lauren E. Miller, um sobrevivente do cancro da mama e autor de "liberar o estresse em torno de cancro da mama ... com Métodos e Mantras para as mastectomias de vida", destaca alguns dos benefícios fisiológicos de bondade:

sistema imunológico Aumento
desempenho cognitivo melhorado
aumento na energia
Baixa freqüência cardíaca
baixar a pressão arterial
dor Diminished níveis de cortisol
equilibradas que resultam em menos estresse interno
Mais propensos a viver uma vida mais longa e
mais satisfeitos Risos e alegria interior resultando em diminuição hormônios do estresse

Existem dois "problemas" com realização de atos aleatórios de bondade. Ele pode tornar-se viciante e é altamente contagiosa.

Se você estiver fora de forma ou apenas precisa de algumas sugestões para você começar, vá para http://www.randomactsofkindness.org/
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