Você experimentar sentimentos mistos sobre ser paciente e tolerante?

A paciência ea tolerância são comportamentos e estados de ânimo para a prática, certo? Como bem que você faz com eles

Perguntas sobre paciência e tolerância veio até mim depois que eu passei tempo prolongado com alguém que não podia &';? T parecem falar sobre qualquer coisa que não era &'; t desagradável. Todos nós precisamos de uma dose de ventilação saudável às vezes; mas o que quero dizer aqui é non-stop vibração negativa sobre qualquer coisa e tudo, não conversa sobre um assunto específico que realmente precisa de atenção ou compaixão. Se tal vibração continua demasiado longo, eu recebo calafrios.

Esta pessoa &'; s tendência é que ser dessa maneira, às vezes, então eu &'; não estou surpreso quando isso acontece. No entanto, foi a minha reação que chamou a minha atenção. Eu notei que eu estava praticando paciência, o que significava que eu estava fingindo ser paciente; e que, quando a minha paciência fingir diminuiu, eu escorreguei (muito brevemente) em tolerância, o que significava que eu &'; d realmente entrou em tolerância de mentira, que é a intolerância.

Meu dicionário define como tendo paciência ou dor persistente, problemas, etc., sem reclamar ou perder o autocontrole; recusando-se a ser provocado ou irritado; calmamente tolerar atraso, confusão, ineficiência, etc ; capaz de esperar calmamente para algo desejado. A tolerância é definida como a permitir, permissão ou não interferir; para reconhecer e respeitar os outros e' crenças, práticas, etc., sem compartilhá-los; a suportar ou colocar-se com algo ou alguém não gostava especialmente. Wow … que &';. s um pouco para viver até

I &'; d dizer que perguntar a nós mesmos para manter essas definições o tempo todo seria pedir muito. Mas, don &'; t que costumamos acreditar que &'; re suposto ser desta maneira, e que &'; re falho se nós aren &'; t? Podemos pensar que deveria ser mais paciente ou tolerantes, mas o que realmente querem é sentir-se diferente do que fazemos, para que se comportam de forma diferente do que poderíamos

As palavras que don &';. T ver com as definições — as palavras nós acreditamos que devemos sentir, que são a fonte de sentimentos mistos são, “ e você está realmente em equilíbrio sobre como fazer isso &"; A palavra “ calmamente &"; está incluído nas definições, mas &'; s mais realista dizer que tentamos nos convencer de manter a calma, quando sabemos que &'; re perder a calma. Quanto mais tentamos suprimir o que sentimos, mais os nossos sentimentos começam a escapar como expressões faciais e linguagem corporal, comentários e ações — como o vapor de uma chaleira começando a ferver.

Talvez o que realmente praticar está demonstrando auto-controle, tanto quanto nós podemos reunir em momentos que testam nossa paciência e tolerância. Quando éramos crianças, nós gritou, gritou, e jogou coisas — comportamentos não considerado aceitável em qualquer um sobre uma determinada idade. Como adultos, talvez nós mesmos fazemos permitir alguma margem de manobra … como o ponto de um médico fez sobre alergias: “ Imaginem alérgenos encher seu sistema como o líquido enche um copo. Você &'; re bem até que o copo está cheio e transborda. O excesso é quando você experimenta alergias &"; Eu vejo o paralelo à perda de paciência e tolerância, o que significa que provavelmente poderia nos dar mais crédito do que poderíamos

Parece-me isto:. Em geral, nós tolerar um nível de comportamentos e situações, porque nós todos temos nossas maneiras, boas e podia-ser-melhor; e nós realmente desejo de conviver tão bem quanto possível com os outros e vida. Quando o “ stuff &"; amontoa, como sendo apressado, exausto, têm muita coisa acontecendo, muito grande um contraste personalidade, etc., nosso “ vidro &"; overflows e sentimo-nos menos capazes para “ educadamente &"; suprimir o que realmente sentimos. Uma vez que nos sentimos longe demais (mais precisamente: uma vez que pensamos em nós mesmos sentimento que &'; ve sido empurrado longe demais), que &'; re não mais capaz ou disposto a colocar-se com o que nos irrita. It &'; s não sobre a perda de paciência e tolerância — iremos; que &'; s sobre o que fazer quando a perdemos.

Quando paciência e tolerância são difíceis de manter, ou voar para fora da janela, ele &'; s tempo para olhar para o que &'; s por baixo desta. It &'; s provável que algo tem continuado após sua “. Data de validade &"; Poderia ser algo externo ou interno que necessita de reavaliação e ajustamento

It &';. S provável que você tenha um maior limite de tolerância e paciência, às vezes, digamos, quando você ajudar alguém que &'; s doente ou treinar um novo cachorro . Ele doesn &'; t significa que você ganhou &'; t escorregar em caso de contestação para além do que o seu “ vidro &"; pode segurar, mas você pode ser mais lento por ter sido desencadeada durante esses tempos, porque você tem um alinhamento interno sobre o seu papel no que &'; está acontecendo. Que &'; o que &'; s debaixo de paciência e tolerância, e seus opostos:. Seu nível de alinhamento pessoal com o que &'; s acontecendo

Explore o que faz com que você se sinta nada, mas em harmonia com você mesmo, quem você &'; re com, o seu ambiente, ou eventos. There &'; sa mensagem esperando por você lá do seu núcleo auto —.

julgamento sobre si mesmo, ou quem ou o que uma mensagem sobre uma ação interna ou externa que você precisa fazer para restaurar o equilíbrio interior e serenidade tenta sua paciência won &' ; t ajuda; que &'; ll piorar os sintomas, pois que &'; é o que você se concentrar em vez do remédio. Respire profundamente várias vezes. Talvez se afastar de quem ou o que desencadeia a você por alguns minutos para recuperar um pouco de sua calma. Você quer estar presente suficiente para fazer perguntas certas, como “ O &'; s realmente sobre isso; eo que eu estou disposto a fazer, com integridade, com isso &"; Caso contrário, você pode fingir que paciência e tolerância, até que você não pode. Em seguida, o “ vapor atinge o ventilador, &"; quando você pode ter sido capaz de desligar o “ " chama &;.

A prática faz progressos Restaurant &cópia; .. Joyce Shafer

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