A New Beginning para a enxaqueca sofredores: Desenvolvendo a verdadeira esperança

"Uma vez que você escolhe a esperança, qualquer coisa é possível."
- Christopher Reeve

A esperança é um recurso limitado emocional. Há um monte de sofredores de enxaqueca que não foram bem sucedidos com opções médicas ou alternativas para o alívio da dor. Eles têm tudo, mas abandonou qualquer esperança de que a sua qualidade de vida vai melhorar cada vez mais.

Se você pode acessar os recursos internos que permitem que você crie esperança novamente, você pode começar por um caminho construtivo que irá ajudá-lo

A) para recuperar o controle de sua vida, e

B) para reduzir o sofrimento relacionado a enxaqueca.

As pessoas têm diferentes níveis de esperança. Dr. Jerome Groopman é um médico, um observador e um escritor que tem se especializado em pacientes com câncer avançado ao longo de sua longa carreira profissional. Ele responde com autoridade para estas duas questões:

1. Por que alguns pacientes capazes de encontrar esperança, mas os outros não podem fazê-lo?

2. Pode esperar ajuda de alterar a direção de uma doença?

Mesmo que o trabalho de Groopman é baseado em seres humanos em circunstâncias extremas, seus resultados são relevantes para aqueles de nós que experiência enxaquecas regulares. Muitas vezes pode ser muito difícil de se apegar à esperança em face de sintomas da enxaqueca imprevisíveis, mas frequentes. Apoiado por sua pesquisa, eu acredito fortemente que você pode encontrar esperança novamente

Em seu livro altamente original, "The Anatomy of Hope", Dr. Groopman dá uma definição 3 part of Hope True:.

· É uma emoção que surge se você quer pensar e sentir que pode haver um futuro melhor

· Verdadeira esperança é mais do que otimismo, porque esperança sem perceber a verdade pode não ser sustentável o momento em que ocorrer contratempos. A verdadeira esperança é otimismo realista

· Mesmo que a verdadeira esperança contém a perspectiva de fracasso e os tropeços frente, ela nos braços com a coragem de enfrentar nossas circunstâncias, bem como a capacidade de resistência a subir acima reversões.

O livro de Groopman é composta por um conjunto de contos sobre seus pacientes. Ele aprendeu com seus pacientes e que eles eram como indivíduos. Ele divide a esperança em dois componentes -. Crença e expectativa

Para se ter esperança, é preciso primeiro acreditar que você tem algum controle sobre o que vai acontecer. Quando você estiver convencido de que você é uma vítima, é difícil acreditar em um futuro controlável; mas alguém que sente que ainda pode fazer a diferença tem esperança. Quando você é um sofredor de enxaqueca, uma vez que você sabe sobre outros migraineurs (este escritor é um) que vivem ou viveram vidas poderosas, e você também tem o apoio de um treinador de enxaqueca, você está no seu caminho para recuperar o controle.

A esperança ainda permite a uma pessoa para demonstrar comportamento notável em face de obstáculos aparentemente intransponíveis: como Groopman diz respeito, até mesmo uma chance muito limitado de encontrar um remédio para sua condição irá manter uma luta paciente com câncer a viver. Na mesma linha, há inúmeros contos de socorristas cansados ​​encontrar uma criança que foi enterrado vivo por um terremoto, depois de longos dias e noites gasto na procura. Os seres humanos possuem uma vontade muito forte para viver, e também para enriquecer a sua sorte na vida. Você quer continuar a ser um escravo do capricho de sua condição de enxaqueca para o resto de sua vida - ou seria melhor você aproveitar uma oportunidade para aliviar seu sofrimento

Há muita evidência científica de que a expectativa de melhoria do bem-estar - seja por meio de medicação, uma operação ou algum outro plano - pode-se trazer essa melhoria. O alívio irá ocorrer a partir de substâncias químicas do cérebro, como endorfinas, encefalinas e dopamina. É por isso que placebos trabalhar (muitos experimentos científicos provaram isso!). Groopman mostra como o início de lançamentos esperança estes ingredientes químicos e começa a quebrar o ciclo de dor.

Peço-lhe para não atrasar até perto do fim de sua vida antes de descobrir se você é uma pessoa verdadeiramente esperançoso! Juntos, vamos olhar para o interruptor que vai lhe dar a verdadeira esperança novamente, e trabalhar lado a lado de lá para reduzir o seu sofrimento a dor da enxaqueca Restaurant  .;