Gingko Biloba - Hype ou esperança para o Envelhecimento Cerebral

Nos últimos anos, o herbal gingko biloba produto parece ser anunciados em toda parte, como uma nova solução milagrosa para muitas doenças comuns. Gingko tem a fama de melhorar o pensamento, evitar Alzheimer &'; s doença, preservar a memória, e reverter a perda de memória. Na verdade, ele é um dos suplementos mais amplamente prescritos à base de plantas do mundo.

Os defensores da gingko dizer que os estudos mostram que melhora a memória ea concentração, e pode retardar senilidade.

Este suplemento de ervas é feita a partir de um extrato da folha da árvore de gingko, um de uma antiga família de árvores. O extrato da folha é preenchido com muitos compostos orgânicos que se acredita ser particularmente benéfico para as células do cérebro

Aqui estão alguns dos efeitos benéficos que foram atribuídos ao gingko:.

- Ela aumenta o fornecimento de sangue para o cérebro

-É neutraliza vários tipos de radicais livres perigosos que as células cerebrais danos

-É atua como um agente anti-inflamatório

- Ele aumenta a atividade neurotransmissão

-É aumenta o metabolismo de açúcar no cérebro

-É aumenta as ondas alfa do cérebro associadas com a agilidade mental

-É funciona como um anti-oxidante para proteger o cérebro

Gingko contém muitos compostos orgânicos, incluindo flavonóides e terpenóides, que são provavelmente a fonte de seus poderes cerebrais aumentando de renome.

Milhões de pessoas ao redor do mundo tomar gingko para aumentar a sua memória. Funciona? É seguro?

Centenas de estudos sobre os efeitos de gingko foram publicados nas duas últimas décadas. Muitos desses estudos sugerem gingko é um remédio eficaz e seguro para a idade relacionada com a confusão e perda de memória.

Infelizmente, apesar do fato de que gingko tem sido objeto de centenas de estudos científicos, muitos desses estudos não foram muito bem conduzido a partir de um ponto de vista científico.

Muitos dos estudos de gingko foram pequena e bastante curto prazo, e muitas vezes eram conduzidos por médicos da família que não foram treinados em técnicas rigorosas de investigação científica.

Isto significa que, apesar de muitos estudos têm afirmado resultados maravilhosos positivos para a gingko biloba, a prova científica pode não ser muito precisos ou confiáveis.

Para a maioria das pessoas, gingko parece ser muito seguro. Na Europa, é um dos medicamentos mais comumente prescritos, e há muito poucos problemas conhecidos para ser associado com ele, mesmo para uso a longo prazo.

Se você decidir tomar gingko, não espere quaisquer mudanças drásticas, repentinas. Os efeitos da gingko biloba pode levar semanas ou até meses, para se tornar perceptível, e nem todas as pessoas experimentam uma melhoria. Como muitos como 50 por cento das pessoas que tomam uma dose padronizada de gingko não notar qualquer melhoria alguma.

As pessoas que tomam gingko pode reivindicar a sentir-se um pouco mais alerta, e um pouco mais capaz de se concentrar. Em alguns casos, as melhorias são muitas vezes tão insignificantes que eles são quase imperceptíveis

A quantidade de melhoria da memória reivindicada para gingko muitas vezes tende a ser bastante pequena, geralmente apenas alguns pontos percentuais – sobre a mesma melhoria você pode começar depois de beber uma xícara de café!

Se você decidir tomar gingko como um suplemento, certifique-se de lidar apenas com uma marca muito alta qualidade a partir de um fabricante de confiança. A maioria dos estudos utilizou uma dose de 120 miligramas por dia, e isso deve ser suficiente

Se você tem menos de cinquenta anos, não há provas de que tomar gingko irá reduzir suas chances de conseguir Alzheimer &';. S doença .

Tal como acontece com todos os remédios de ervas, há uma grande variação na qualidade e na qualidade dos ingredientes activos reais da erva em questão. Alguns estudos descobriram que mesmo as marcas com bastante boas reputações nem sempre têm os níveis de ingredientes ativos de gingko que eles reivindicam.

E, às vezes, as marcas de pechinchas pode ter nenhum dos ingredientes ativos em tudo.
Obter uma marca de gingko que você confia para ter um nível padronizado de ingredientes ativos. Esteja preparado para levá-la por vários meses antes de você notar a diferença. Tenha em mente que algumas pessoas nunca notar uma diferença em tudo. E outros afirmam a notar melhorias dramáticas imediatamente!

Os efeitos secundários com gingko são raramente relatadas. A principal precaução que você deve tomar é verificar com o seu médico se já estiver a tomar medicamentos para diluir o sangue tais como Coumadin, ou um anti-depressivo como Trazadone. É possível que em alguns casos Gingko podem interagir com certos medicamentos e causar problemas.

Antes de tomar gingko, verifique com seu médico para ter certeza de que você não está tomando qualquer medicação que poderia entrar em conflito com a erva. < . br>