Comer para o lucro - Como Food Impactos sua linha de fundo

Devo confessar que eu estava ensinando o que eu estou prestes a compartilhar antes de eu pratiquei isso sozinho. Como se costuma dizer, "ensinar o que você precisa aprender"; que foi certamente verdade para mim. Estou contente agora de compartilhar isso com você de um lugar de experiência real, genuíno. O que eu estou prestes a dizer-lhe mudou a minha vida de uma forma mais profunda, em seguida, apenas sobre qualquer outra coisa que eu já aprendi.

Eu tive uma longa história de "doença mental", como eles chamam . Suave bipolar, depressão, e adicionar apenas para citar alguns. Eu fui diagnosticado com todos eles de uma vez ou outra. Para a maior parte, eu fui grato a todos esse trauma mental, porque ele me causou ir a esses lugares escuros no interior profundo e ajudou-me realmente busca pela paz. Lembro-me de Eckart Tolle disse que aqueles de nós que estão em mais dor são mais perto de iluminação, porque temos uma razão para procurá-la. Eu diria que é sobre a direita.

Ser um empreendedor vai evocar a força ea sabedoria que você tem dentro como nada mais pode. Ele também irá "forçar" a integrar partes de si mesmo: sua esquerda e direita do cérebro; sua mente, corpo e espírito; sua criança interior e seu verdadeiro eu, só para citar alguns. Você vai precisar de todas essas partes de si mesmo que trabalham com você para ser verdadeiramente bem sucedido:. O que significa que você tem dinheiro, tempo livre, e você está vivendo com paixão e propósito

Eu acredito que é por isso que 90% dos as empresas não podem fazê-lo fora da terra, porque está faltando integração. A maioria dos empresários só quero fazer o seu ofício sem qualquer atenção aos detalhes ou a comercialização de seu ofício - e eu sinto muito, isso simplesmente não funciona bem. Alguns querem inspirar outras pessoas, mas eles não cuidar de si mesmos. Integração requer prática e perspectiva, mas hoje eu estou indo para compartilhar uma peça essencial do quebra-cabeça que mudou a minha vida de uma maneira que eu possa sentir fisicamente, emocionalmente e mentalmente mais rápido do que qualquer coisa que eu já fiz.

O que eu estou escrevendo para vocês hoje é a nutrição. Como eu estou escrevendo isso, eu estou parando para tomar uma mordida do meu delicioso almoço salada que inclui: acelga, alecrim, manjericão, espinafre, couve, salsa, rúcula, couve, tomate, tomate seco, pimentão amarelo , alho-poró, pepino, azeite, limão, e este "salada booster" tempero que eu recebo na seção de alimentos crus de alimentos inteiros com sete diferentes alimentos super nele. Agora, basta imaginar como me sinto depois de comer isso?

Desde que eu estou inclinado a ter a química do cérebro maluco, eu comecei a ter um interesse em como o alimento afeta isso. A comida é tão importante e vital para a boa química do cérebro, ser feliz, ter uma atitude otimista e ter energia. Agora eu posso dizer por experiência que eu me sinto mais como "eu" do que nunca na minha vida. É realmente incrível.

Como é que este efeito a sua linha de fundo? PENSE NISSO. O que você precisa para ganhar mais dinheiro? Você precisa de energia, uma atitude edificante, clareza e foco, certo? Claro! Se você está começando o dia com uma xícara de café e um bagel, você não está indo assim.

Este não é o que você quer quando você tem seu próprio negócio. Você quer começar o seu dia com a limpeza de seu corpo, movendo seu corpo, e boa primeira refeição que irá prepará-lo para um dia inteiro de ação inspirada e groundedness

Aqui estão algumas dicas que eu sugiro:.

1. Beba 20 - 30 ml de água quando você acorda pela primeira vez. Experimente um pouco de água com um pouco de limão, mel e suco de aloe vera para alavancar processos de limpeza do seu corpo.

2. Exercício durante pelo menos 20 minutos todos os dias. Se você tomar um ou dois dias por semana de folga a partir de "exercício", em seguida, sentar-se e fazer alguma respiração profunda e alongamento.

3. Comece o dia com um shake saudável. Tem sido demonstrado que a proteína na parte da manhã pode ajudar o seu foco durante todo o dia, mas você também precisa de vitaminas e minerais e gorduras saudáveis. Nenhuma maneira melhor de fazer isso do que com um shake. Também é super fácil em sua digestão que irá mantê-lo de alta energia para 3 - 4 horas. Eu tenho uma receita fantástica que eu uso para o meu (ficar longe de fast & magros;. Produtos relacionados com, eles estão cheios de açúcar refinado, que é um não-não)

Eu vou compartilhar a minha receita com você, divirta-se:

1 lata de suco de coco (Amy & Brian)

Um pouco de água (suficiente para misturar tudo de bom)

1 ml de sumo de mangostão (ou mangostão /noni misturar) (grande coisa custa cerca de US $ 20, mas dura um tempo)

1 colher de chá de nibs de cacau matérias-

1 colher de sopa de melaço

bagas goji 2 colheres de sopa

1/2 colher de chá de sementes de linho terreno

1 colher de chá de óleo de coco bruto

2 colheres de chá de pó de proteína de cânhamo

1/2 colher de chá de pólen de abelha (por favor leia sobre isso quando você comprá-lo - você tem que construir até que mais de uma semana ou duas, e cuidado com alergias)

Fruit:

1/2 xícara (ou mais) de mirtilos frescos

Mais bagas são bons, fresco é bom, mas eu gosto um pouco de fruta congelada para a textura. Eu uso uma mistura baga congelado (framboesas, mirtilos, amoras e morangos) e

1 colher de chá verde em pó super-alimento (inclui Spirulina, azul alge /verde, etc

Isto lhe dará . mais nutrição do que a pessoa média fica em um mês Cada um desses alimentos é incrível Cuide de seu corpo, é uma chave essencial para a sua felicidade, saúde e riqueza Restaurant  !;