Ajustando Up Your Brain

Imagine um mundo onde você pode colocar eletrodos em sua cabeça, enviar suas ondas cerebrais a um computador e controlar um jogo de vídeo sem usar as mãos, apenas alterando suas ondas cerebrais. Imagine um mundo onde você pode ensinar o seu cérebro para um melhor desempenho. Talvez você possa melhorar o seu QI, concentrar-se melhor, ou dormir melhor. Talvez você pudesse organizar melhor no trabalho, fechar mais vendas, obter melhores notas, ou seja mais produtivo. Talvez você possa embelezar sua memória que você tem notado ultimamente está escorregando. Visualize livrar-se de que a depressão crônica ou esses ataques de pânico desagradáveis ​​e eliminar os medicamentos que você odeia a tomar.

Muito difícil de acreditar? Acredite!

Nós aprendemos mais sobre o cérebro nos últimos 10-15 anos do que jamais soube antes. Isto é principalmente devido a técnicas de imagem avançadas, tecnologia informática, e em curso pesquisas sobre como o cérebro funciona. Pesquisa que começou no ' final de 1960 e; s e início de 1970 &'; s na UCLA e NASA, e continua hoje, às universidades e centros médicos em todo o mundo está a confirmar que uma forma de biofeedback em ondas cerebrais chamados Neurofeedback efetivamente ensina o cérebro a regular-se melhor.

Neurofeedback dá informações à pessoa sobre o que suas ondas cerebrais estão fazendo (geralmente através de um jogo de vídeo) e eles (as moscas de foguetes, eles ouvir sinais sonoros, etc) quando eles mudam suas ondas cerebrais do jeito que eles estão sendo recompensa pediu que. Este processo é chamado operante condicionado que é uma estratégia conhecida de aprendizagem. A pesquisa original foi feito com os gatos que foram recompensados ​​com leite e caldo de galinha quando aumentaram certa de ondas cerebrais. (O cérebro humano, aparentemente, vai fazer qualquer coisa para a &'; beep &'; …)

A investigação está também nos ensinar o que cérebro normal padrões de ondas deve ser parecida. Tecnologia de mapeamento cerebral chamado um eletroencefalograma quantitativo (QEEG) leva um EEG clássico (veja a função elétrica) e compara os dados de ondas cerebrais para um banco de dados de cérebros normais. Este processo pode identificar locais no cérebro que não estão a funcionar normalmente. Usando esta tecnologia, podemos agora identificar certas dificuldades de aprendizagem, transtornos do humor, de Déficit de Atenção /Hiperatividade (TDAH) e mais, e identificar áreas do cérebro que não estão se comunicando adequadamente com outras áreas do cérebro. Esta informação pode então ser usada para &'; trem &'; estas zonas anormais do cérebro utilizando Neurofeedback para torná-los mais normal e, portanto, melhorar a função.

Uma pesquisa recente por V.J. Monastra et ai demonstraram que a proporção de duas ondas cerebrais (teta /beta) no topo da cabeça (CZ) pode ser utilizado para prever com precisão TDAH 90%. Estudos mostram que a formação do cérebro nesses locais e nessas freqüências funciona tão bem quanto ou melhor do que a medicação estimulante padrão tão freqüentemente prescrito para ADHD, e sem os efeitos colaterais.

Leslie Prichep na NYU tem usado o QEEG para caracterizar cérebro afetadas pelo Alzheimer &'; s Disease. Um estudo Neurofeedback em adultos saudáveis ​​mostraram melhora da função cognitiva e memória. Estamos começando a usar Neurofeedback para ajudar a retardar o declínio cognitivo, alterações de personalidade, e as mudanças comportamentais associadas com Alzheimer &';. S

Como o cérebro regula tantas coisas, treinar o cérebro pode ter um impacto sobre um grande variedade de distúrbios aparentemente não relacionados. Neurofeedback tem se mostrado eficaz para a depressão, ansiedade, TDAH, distúrbios do sono, Traumatic Brain Injury (TBI), ataques, convulsões, dificuldades de aprendizagem, obsessivo /compulsivo (TOC), transtorno desafiador de oposição (TDO) entre em pânico, estresse pós-traumático Disorder (PTSD), a função cognitiva, a memória, a fibromialgia, dor crônica, enxaqueca, raiva, transtorno bipolar, autismo, estresse, organização e planejamento. Neurofeedback é aprovado pela FDA para a gestão de stress. E estudos mostram que a adição de Neurofeedback para psicoterapia e reuniões de AA diminui taxas de recaída no alcoolismo de 80% para 25%. Uau!

Neurofeedback aparece para corrigir problemas subjacentes na regulação do cérebro ao invés de apenas tratar os sintomas. Frank Duffy, MD em Boston Children &'; s Hospital, Harvard Medical School afirmado “ Se qualquer medicação tinha demonstrado um amplo espectro de eficácia [como biofeedback], seria universalmente aceito e amplamente utilizado &" tal; A edição de janeiro de 2005 no link &'; Criança e do Adolescente Clinics of North America &"; revista profissional afirmou que Neurofeedback atenda seus critérios para eficácia para o TDAH, depressão, ansiedade (incluindo TOC, PTSD, fobias, ansiedade generalizada), dificuldades de aprendizagem, e convulsões.

Neurofeedback está sendo usado em todo o mundo para ajudar as pessoas a melhorar sua função cerebral. Muitas vezes ele é usado para melhorar o desempenho Peak em oposição ao tratamento de qualquer doença. É ajudar os astronautas, equipes esferas profissionais, atletas, artistas, executivos, crianças, estudantes e pessoas de todas as profissões e todas as idades.

Neurofeedback tratamento consiste em uma avaliação inicial, mais de vinte a quarenta sessões de 45 minutos. Estas sessões são geralmente programados pelo menos duas vezes por semana, em primeira e, em seguida, pode ser reduzida para uma vez por semana quando os sintomas melhoraram. O tratamento deve continuar até que as mudanças positivas &'; &' ;, vara e, em seguida, pode ser interrompido. Seguem-se os estudos mostraram que se o tratamento continua até que as melhorias são sintomas durem pelo menos um mês, então os resultados vão persistir. Alguns estudos têm mostrado que os sintomas continuam a melhorar, mesmo depois do tratamento ter terminado. Certos medicamentos podem muitas vezes ser reduzidos ou eliminados depois de fazer Neurofeedback como o cérebro aprende a regular-se.

Neurofeedback não é coberto atualmente pela maioria das companhias de seguros de saúde, mas às vezes psicoterapeutas incorporá-lo em suas sessões regulares de terapia que são normalmente cobertos. As sessões podem custar de R $ 90 a $ 145 cada, com descontos para pacotes pré-pagos. Muitas vezes, as pessoas têm tentado de tudo antes de eles descobrirem sobre Neurofeedback.

Neurofeedback pode mudar uma pessoa &'; s vida de maneiras inestimáveis ​​e globais. É a onda do futuro disponível agora. Nós regularmente se os nossos carros ajustado. Certamente cada cérebro poderiam se beneficiar de um ajuste bem Restaurant  .;