Letting Go de excesso de energia acumulada

Holding sobre a energia em excesso, se você mora em seu próprio país e /ou o que você continuamente pegar dos outros, é uma receita garantida para o sentimento forçado para fora, partem e até com raiva ou ressentido. Para colocá-lo simplesmente: It &'; s apenas não saudável. O corpo humano foi feito para conduzir a energia, não prendê-lo, e isso é algo que empaths especialmente precisam entender. Ser capaz de sentir por outros isn &'; t a mesma coisa que se tornar seu historiador e enérgico hellip; você pode, e deve, deixá-lo ir.

A primeira coisa a perceber, uma vez que você tomar a decisão de deixar ir, é como discernir a energia que &'; s seu de que vieram de outros. Desta forma, você pode recuperar o que &'; s seu (certificando-se de descartar o que você não precisa!) E aliviar-se do excesso. Começando é tão fácil como nomear o sentimento ou sensação que você tem e se perguntando se ele &'; s seu ou não (ou seja, Eu tenho uma razão para me sentir assim?).

Ser capaz de fazer isso de forma eficaz transforma sua empatia em uma habilidade psíquica, tornando a mudança do sentimento como uma maldição para ser uma bênção, e afina o seu radar para conduzir o mundo humano. Em essência, ele permite que empaths para se tornarem especialistas na experiência humana e abre-se a fazer mais bem com seu dom.

Depois de saber que as energias para manter e que para livrar-se de, os próximos passos são :

• Para aceitar a responsabilidade por eles. Este isn &'; t dizer que você deve culpar a si mesmo; em vez disso, este deve ser um exercício estimulante. Aceite o fato de que você está no comando de tudo o que acontece dentro do seu corpo e você fazer a escolha aqui! O objetivo é tornar-se consciente do que está acontecendo dentro de você

• Descobrir por que você está segurando. Mais frequentemente do que não, há uma razão profunda, subjacente para agarrar o excesso de energia. A maior parte do tempo, isto é devido a algum tipo de medo. Você tem medo de ficar sozinha com seus próprios pensamentos e sentimentos porque ele &'; s mais fácil para se concentrar em outros? Será que o pensamento de não &'; em sintonia &'; sentir-se fora seu entorno deixá-lo nervoso? Seja o que for, a identificação é o primeiro passo para tomar o controle do mesmo, então cavar tão fundo quanto você precisa encontrá-lo

• Abra-se para lançar o que você traz de volta. Ele isn &'; t fácil de abrir mão de um diálogo interno profundamente enraizado, mas que não se tornou mais fácil uma vez que você reconhecer que é sua própria criação e que são capazes de recriá-la quantas vezes você precisa. Um método conhecido como Técnica de liberdade emocional (EFT ou) é muito útil para reforçar o seu novo diálogo interno. Um EFT meditação específica para Letting Go pode ser baixado em authenticempath.com/lettingitgo ou através da minha página perito

Ser empático doesn &';. T tem que ser dessa maré esmagadora que transporta-te com ele. Aprender a controlá-lo e assumir o controle pode transformá-lo em um presente maravilhoso. Com ele, você tem uma ferramenta incrível para ajudar os outros e entender melhor o mundo ao seu redor Restaurant  .;